Bármennyire is azt hiszitek ez nem igaz, tévedtek!! Valaki régen azt mondta hogy sovány vagyok, és ezér elkezdtem folyamatosan enni, mire észbekaptam ez lett a vége
szerintem kondozzál. a barátnõm 41kg volt, és 3 hónap alatt majdnem 45-re felment mert heti 3× súlyzózott itthon. meg mellette enni kell annyit h ne legyél soha éhes. a tejtermék fontos a fehérje miatt.
pedig az naon jo vonna en 42kg vagyok es sehogy sem megy a hizas 18eves vagyok meg 169-170cm korul es eddig sehogy se sikerult pedig zsiros kajat eszem
ez nem lehetséges. ahhoz h egy év alatt 60-ról 192-re felmenjen a súlyod, majdnem napi 500grammot kell hízni, amire nem képes a szervezet.
http://videa.hu/main.php?page=play&v=924Gj94qo3x94d3G jut eszembe õ 180 kg-s akkor engem el tudtok képzelni hogy nézek ki
Oké:) és köszi:) Ajánlották már a zsírleszívást is de én nem vagyok nagyon a híve!
???????? Ez extrémsúlyos elhízás, közel lehetetlen, de ha mégis, akkor egyrészt MINDENKÉPPEN dietetikust javaslok, és egy minimum fél évre kidolgozott intenzív mozgásprogramot, illetve diétát, de mindenképpen menj el szakemberhez, mert a felelõtlenül megszervezett diétázás/mozgás súlyos maradandó károkat okozhat.
Eddig nem foglalkoztam a súllyommal, de amióta nem tudok már mozogni sem rendesen rájöttem kéne! Én most 15 éves, 168 cm és 192 kg vagyok! Régen, 1 éve én is sovány voltam 60 kg! Kérlek segítsetek, írjatok valami kis mozgást igénylõ edzést, meg ilyesmi!
üdv, milcsa
Fogyás, éhezés nélkül
Együnk árpát!
Az árpa igen értékes õsi kultúrnövényünk. Mindenhol megterem, még a hûvös svédországi mezõkön is.
Számos fehérjét, B-komplex csoportba tartozó vitaminokat, ásványi anyagokat, valamint az A-vitamin elõ-anyagát Béta -karotint tartalmaz.
Ezek az élettanilag hasznos anyagok- élelmi rostok formájában- elsõsorban a növény sejtfalában találhatók nagy mennyiségben.
Miért fogyaszt az AKTIV árpa?
A könnyen oldódó rostok tápanyagként épülnek be szerveztünk minden részébe. Testünk ezáltal, azonnal megkapja a kívánt mennyiségû tápértéket.
Gyatra minõségû élelmiszereink tápanyag kiválasztása sokkal lassabban jön létre ezért testünk tovább "reklamál" további tápanyagbevitelért. Tehát tovább eszünk, a súlyunk gyarapszik.
Az éhség érzetünk általában nem a bevitt élelmiszer mennyiség hiánya miatt alakul ki. Sokkal inkább a minõség rovására írhatjuk. A tartósítószerek miatt az ételek késõbb kezdenek el lebomlani a levegõ hatására. Sajnos a helyzet az, hogy ez a folyamat megtörténik a gyomrunkban is. Az étel képtelen bomlásnak indulni a gyomrunkban, a valódi tápanyagok továbbhaladása a sejtjeink felé gátolva van.
Ha olyan ételeket fogyasztunk, illetve étrend-kiegészítõket, melyekben ezek az értékes "természet adta" tápanyagok megtalálhatóak, akkor könnyen elérhetjük, hogy súlyunk ideális maradjon, és emellett az egészségünk megóvásáról is gondoskodunk.
Ha célunk néhány kilótól megszabadulni, akkor valamelyik étkezésünket váltsuk ki egy kis gyümölcs joghurtos aktív árpa készítménnyel, meg fogunk lepõdni, hogy mennyivel másképp tapasztaljuk meg a jóllakottság érzését. Gyomrunkat nem terheljük le, viszont a tápanyagokat bejuttatjuk.
Kivételes egyszeri akció!
Akik most vásárolnak Aktív Súlykontroll árpát, nem a 620 g-os dobozt kapják, hanem ugyanazon az áron 42 db kistasakos 20 grammos Aktív súlykontroll árpát ( 840 g ) Tehát plusz 220 g ajándék!!!
A kis csomagokat pedig bárhová magunkkal vihetjük, nem kell veszõdni a nagy dobozzal.
Fogyni vágyó hölgyeket és urakat keresünk DOBD LE A FELESLEGET ! elnevezésû fogyasztó programunkhoz.
Ne csak izgatott szemlélõje legyél annak, mások hogyan fogynak le, ne csak a televízióból nézd, mások hogyan valósítják meg céljukat! Nem akarunk áltatni: ez pénzedbe fog kerülni, erõfeszítést és kitartást követel majd Tõled, és önfegyelmet kíván.
Amit kínálunk: - ingyenes és kötelezettség mentes tájékoztatás az érdeklõdõk számára - folyamatos és ingyenes orvosi konzultáció a program teljes ideje alatt - a legeredményesebb résztvevõket elismerésben részesítjük, és ezen felül együttmûködést kínálunk fel számukra közös munkára.
FIGYELEM! Ez nem verseny, ez nem televíziós show mûsor, tehát itt nem diszkvalifikálunk, nem zárunk ki senkit. Ha elkezded a programot, legfeljebb TE dönthetsz úgy, hogy abbahagyod!
Amennyiben felkeltettük érdeklõdésedet, küldd el fényképes bemutatkozó leveledet, motivációs levéllel együtt a következõ címre: [email protected]
Énis lefogytam igaz én még mindig fogyokura alat vagyok. Eddig egy hónap 1 hét alatt adtam le kb 15 kg átlagsúlyt. Naponta egyszer eszem, délközeli állapotba és nemsokat , 2 szelet kenyér átlagba ,hozzá hús a fehérje miatt, és sok zöldség , ez kiszokott tartani. Vagy fözelék vagy leves attól függ , édességekre pedig minimalizálodtam. Napi folyadékbevitelem 2,5-3,5 liter , és nem cökkentetettem ezt eddig. Napi sporttevékenységem : 1-2 órás séta , este fekvö széria férfi létemre: elején 50 és 30 -t váltakozva naponta, majd 60/30- 70/40 - és most 90/60 nem egybe mert még nem birom el a 90-t egybe olyan 3 15 seces pihi kell.
Sziasztok!
Én is LEFOGYTAM azzal az egészséget javító programmal, mivel az anyósom és az unokahúgom lefogyott 3 hónap alatt 20 kg. Azóta is tartjuk a lefogyott súlyunkat! :))))
Nem éheztem, nem volt nehéz betartani. Vidám vagyok, tele vagyok energiával! Még az is jó benne, hogy a kedvenc ételeimrõl sem kellett lemondanom. Szívesen segítek Nektek is lefogyni.
Mindenkinek válaszoltam eddig is aki írt nekem és ezután is fogok. Örülök, hogy már ilyen sokan fordultatok hozzám és tudtam segíteni lefogyni. Forduljatok hozzám bizalommal, itt vannak az elérhetõségeim: msn: [email protected] Skype: [email protected] e-mail: [email protected]
Puszi Nektek! Timi
Sziasztok! Regenon retard 60 mg ? Reductil? Ha információra lenne szükségetek, inkább nézzetek utána neten vagy írjatok emilt a [email protected] -ra és küldõk képet a dobozról és a levelekrõl hogy pontosan hogyan kell kinéznie!!! Valamint abban is tudok segíteni mik azok amik fogyásra vannak a patikákban forgalomban és mik azok amik nincsenek és egyébként nem is fogyasztószerek ! Levél hátulján is szerepelnie kell hogy Regenon retard 60 mg…a 60 mg lényeges, 6 éve a gyártás kezdete óta így nézz ki, ha ez nincs rajta hogy 60 mg az nem valódi! Ne dõljetek be ! Mert azt hallottam valaki azt mondja hogy a 2007-en már nem szerepel! De szerepel nézd meg a képeken!
csodálkoznál ha tudnád. Talán ha nem is olyan szinten mint a lányok, de hihetetlenül kényes a férfi embör is a testére, fõleg a súlyára. De igaz, talán könnyebben túltesszük rajta magunkat, vagy csak titokban félretoljuk a csokit, hogy nem, ezt most nem kéne :P
De a mackos testalkati jóállást köszönöm minden sorstársam nevében ! :D Már persze azoknak akiknek jól áll :D (mert biza jó ha jól áll ;P)
sztem a ferfiak többsegenek jol all a mackos testalkat,mondjunk lanyoknak is,persze ha ugy is oltozkodnek,h az ne tunjon igenytelennek,de a lanyok tobbsege alapbol nincs megelegedve a testalkataval,legyen akarhany kilo is...még a legvekonyabbak is dietaznak.ferfiaknal sztem ez nem tul gyakori.
Ohh így teljesen majdnem kb érthetõ is a dolog. Talán ilyesmire vannak is gyengébb, egyszerûbb, kellemesebb programok.
Viszont 3 hónap alatt 20 kilóra csak keményebb módszerrel lehet. Tudomásom szerint :D (nekem sikerült. kenyeren és boron éltem. A bor az napi sok liter és koccintos. Nem célom ezt megismételni :P) Asszem maradna a kondi meg a helyesebb táplálkozás, de kezdem megkedvelni mackós ellenállhatatlan férfitestemet! :P
nem akarok sokat fogyni,de egy 5 kilo jol jönne,viszont a hastanc miatt kell ahasamra hiznom,mert az ugy latvanyos,ha puha a hasfal,csak az a gond h kicsit több ment a kelletenel,meg en altalaban combra ill fenekre hizok,es az nem tul jo :) a tanctol pedig csak feszesebb leszek,de fogyni nem fogok töle,akarmennyit razok rezegtetek egetek..:) szoval igazabol attol h fogyok mondjunk 5 kilot,attol még nem tünik el az egesz hasam,de remenykedek benne h a combombol lemegy egy kicsi..nem vagyok egy köver lany,de vekony sem vagyok,nem is akarok,viszont par kilotol szivesen megszabadulnek,h jobban latszodjanak a vonalaim :D
Hát pedig igy a képek alapján nem úgy tünik, mint akinek szüksége lenne rá.. hastánchoz meg szerintem amúgy sem a vékonyka kockahas illik.. de pasi vagyok.. értek is az ilyesmihez? :D
sztj80: viszont elég átverõs szagot érzek. Milyen programm is ez? (siker szenvedés nélkül? álommese.. kell nekem is! álmodni akajom!) :D
Mára már én is LEFOGYTAM azzal az egészséget javító programmal, mivel az anyósom és az unokahúgom lefogyott 3 hónap alatt 20 kg.
Nem éheztem, nem volt nehéz betartani. Vidám vagyok, tele vagyok energiával! Még az is jó benne, hogy a kedvenc ételeimrõl sem kellett lemondanom. Szívesen segítek Nektek is lefogyni. Írjatok nyugodtan a címemre! :)))
Mindenkinek válaszoltam eddig is aki írt nekem és ezután is fogok. Örülök, hogy már ilyen sokan fordultatok hozzám és tudtam segíteni lefogyni.
én 198cm magas és 127kg vagyok még mielött azt hinnétek,hogy guruló gomboc vagyok hát nem.csak hobbi szinten üztem az erõemelést,ahhoz meg enni is kellett.
ha ide is kevesen irtak meg régen
mondjuk a hízásnak nem örülnék, de annak igen, ha nagyobb izomtömegem lenne a fogyás meg nem megy...
járjatok metál koncertre és menjetek be a zúzdába....tuti fogyás
DAGAGGY!!!
A kedvencem ez: Szexôrült partiboy és színész, valamint tapasztalt szoknyavadász ajánl homályosan körvonalazott háztartási állást jókora mellbôséggel megáldott, 19 körüli lányoknak. Amíg nem tekertél egyet velem, s utána nem beszéltél róla egy magazin szexrovatában, addig mit sem láttál Budapestbôl.
Énnekem sörhasam van (pedig csak bort iszok) és szõrös a mellem, mégse fikázznak a csajok. Legfeljebb az agyatlan disco cicák de azokkal nem foglalkozom.
Nah én meg 180 vagyok és 92 kiló és te még azon problémázol hogy nehogy 80 legyé :DDDDD
én hál ég 1m87 vagyok és HÁL ÉG ? TÖBB HÉT ÉS SOK MINDEN ÁRÁN ELÉRTEM AZ ÁLOMSZINTET A 79 kg-om JUPÉÉÉ , idén megyek strandra mer tavaly eléggé katsztrofálisan néztem ki , kurva alacsony voltam és kurva vékony tavaly nyáron kb.63 kg voltam , belenéztem a tükörbe és nem hitttem el mitlátok , szal komoly változtatásokba kezdtem , ettem....stb...nõttem , és még növök de azé 80 nem akarok lenni
atyaúristen.............
hirtelen én lettem a kicsi, pedig nem ehhez vagyok szokva
de mibe, hogy pocakban én nyerek? :D
uhh nekem nagyon szar hogy ilyen magas vagyook mert olyan hajlékony vagyok hogy pl a huvejkujjamat hozzatudom eerinteni a csuklomhoz, a kisujjamam a tobbivel derekszoogbe tudom hajlitani csak ugy meg ilyenek
Jó de én nem 14 éves vagyok :) Én se örülök neki hogy 190 vagyok és még növök
amúgy pont ma reggel gondolkoztam azon, hogy melyik volt az az idióta újságíró, aki kitalálta, hogy a körte tipusú nôk a legnôiesebbek! hát nem t'om... én az vagyok, de valahogy nem élvezem! a másik igazságtalanság a világon, hogy a fiúk általában azon nyavajognak, hogy hízniuk kéne, és jó ha fél év alatt híznak 1 kg, és akkor sem a derekukra megy, míg a lányok azon szenvedhetnek, hogy nem tudnak lefogyni, mert állandóan visszajön!
te mondod? az ember törpének érzi magát melletted! egyébként sem vagyok nagyon magas, de mellett kifejezetten kisebbségi komplexusom van!
Érdekesség képpen: volt idõszak, amikor hosszú idõn át napi rendszerességgel focizni jártam haverokkal, közben újságot hordtam (XIII. kerület jó nagy részén) és nem tudtam 105kg alá fogyni. Mintha ott elvágták volna. Most már sokkal több vagyok. Ezek mennek meg a bárányfelhõk.
Én viszont kibaszott kövér vagyok (kurva Csernobil , úgyis arra fogom) arghhh...