nálam ez még elég korai stádiuma lehet a betegségnek mert nem régóta van, úgy 4 hónapja volt az elsõ rosszullét. Én is elhatároztam már sokszor magamban hogy nem fogok gyógyszerhez nyúlni, de mikor a rosszullét eluralkodik rajtam akkor "pánikomban" megyek oda a gyógyszeres üveghez és veszek be. Nagyon nehéz ezen az érzésen úrrá lenni
Kezdjetek el futni. 4-6 hónap alatt minden hasonló mentális problémát megszüntet. Nekem drogproblémák miatt javasolta egy orvos 9 évvel ezelõtt, és bevált. Azok a tünetek, amiket leírtatok számomra is nagyon ismerõsek. Nálam az egész úgy kezdõdött, hogy egy lsd-zés (vagy valami annak vásárolt szintetikus szer) után kb. 2-3 hónapig sosem múlt el teljesen a hatása, sõt idõnként teljesen kiújult, illetve "mellékhatások", mint pl. bezártságérzet, bõrérzékelési zavarok is jelentkeztek, néha pedig úgy éreztem, hogy meggyulladtam, fõleg a combjaimon (nagyon hasonlóan éltem ezeket meg, mint ahogy Ti is leírtátok). Ehhez jött még a rengeteg stressz, az iskola, érettségi, felvételi miatt, ami így utólag visszanézve kizárólag a futás miatt lett sikeres. Eleinte furcsa volt, mert maga a futás csak növelte a tüneteket, mármint mialatt futottam hallucinogén-szerû hatások is elõjöttek, viszont a sokkal kellemetlenebb "mellékhatások", mint a klausztrofóbia, égés érzése, stb. csökkent. Kb. 1-2 hónap alatt múlt el a futásnak ez a drog-szerû része, és még 2-3 hónap kellett, hogy az amúgy csak nyugalmi helyzetekben jelentkezõ kezdõdõ pánikbetegség jellegû érzések is elmúljanak, a bõrérzékelés, és égés érzések nagyon lassan múltak csak el, de ritkultak, és 6 éve nem is volt ilyenben sem részem. Eleinte keveset futottam, napi 1-2-3km, majd úgy a második évtõl már 6-8 kilométert, végül egy 4-5 éve elértem a napi 10-15km-es távot, ami még nem visz el annyira sok idõt, hogy ne lehessen mellette normálisan élni, viszont mindenre jó hatással van. Szerintem gyógyszerek helyett inkább fussatok Ti is. (Úszás is ugyanolyan jó, csak szerintem az sokkal körülményesebb, illetve nekem akkoriban a víz elviselhetetlen közeg volt, ott szinte mindig elõjötte azok a furcsa bõrérzékelési zavarok.)
sajnos ez nem így mûködik mint külsõ szemlélõ,aki még nem élte át ezt,nem tudhatja milyen ez... mintha hirtelen törne rád egy rosszul lét..és úrrá lesz rajtad az elájulok...minnyá szívrohamom lesz és megdöglök effektus... ha lettél már hirtelen rosszul,akkor talán tudod mirõl beszélek
Még egy lehetõség, a "külsõ szemlélõ" esete. Mikor érzed, hogy jön a roham, akkor ülj le, és figyeld, hogy mi történik. Lehet, hogy elsõre nem sikerül, lehet hogy tizedjére sem, de próbálkozni lehet vele. Szóval figyeld, hogy mi történik a testeddel, a gondolataiddal, az érzéseiddel. Ne menekülj elõle, ne valami végzetes, kellemetlen dologként fogd fel, hanem próbáld meg "végigélni" hogy mi történik veled, mintha csak egy filmet néznél, és valaki mással történne ez a vásznon. Figyeld hogy hogyan kapcsolódnak egymáshoz az egymást követõ történések, hogyan erõsödnek a különbözõ érzések, érzetek, ne menekülj elõle, ne próbáld legyûrni, fölébe kerekedni, egyszerûen csak éld át. Ehhez természetesen nyugodt, ismerõs környezet szükséges, legjobb talán otthon a szobádban. Húzd be a függönyt, ülj az ágyra, és nemhogy menekülj elõle, inkább próbáld meg elõhozni, kiprovokálni magadból a rohamot. Próbáld meg majdhogynem élvezni, ami történik veled :) Ez így most lehet hogy hülyén hangzik, de egy próbát megérhet. Bizonyított tény például, ha a csuklást nem úgy éled meg, mint egy kellemetlen tényezõt, hanem leülsz, és nyugiban figyeled a mellkasod, rekeszizmod, szinte várod a következõ rándulást, akkor feleannyi ideig sem tart, mire abbamarad. Ki tudja, talán erre is mûködhet a dolog ;-)
úgy látom mindenkinél máskor tör elõ... nekem általában hét elején,vagy közepén van ilyen...fõleg mikor egyedül vagyok,uncsi nap volt és szar kedvem van van,hogy gép elõtt játék közben fog el..és kénytelen vagyok,lelépni azonnal a géptõl... furi amúgy...:S rám tör ilyen fulladás érzés,nehéz a légzésem...halálfélelmem van,remegek sõt,volt,hogy rendesen meg is izzadtam...aztán próbáltam megnyugodni..és egy 30perc-1óra alatt elmúlt...
erre én is gondoltam már. Pl. ma is In****parban mikor sorbanálltam a pénztárnál elég sokan voltak elõttem is mögöttem is (általában ilyen helyeken mindig elkap) rámtört a rosszullét és valahogy sikerült leküzdenem, próbáltam elterelni a figyelmem.
Találj ki valami elfoglaltságot. Pl. hordj magadnál szívószálat, vagy cipõfûzõt, és ha érzed, hogy jön a roham, akkor vedd elõ, ülj le valahová, támaszd meg az alkarod a combodon (esetleg elõre is dõlhetsz kicsit), és próbáld meg tekergetni, eltépni. Koncentrálj rá arra, amit csinálsz, zárj ki minden mást, zajokat, fényeket, hangokat, szagokat, csak a szívószálra összpontosíts, csak az létezzen. Közben számolj magadban másodpercenként: 1-2-3, 3-2-1, 1-2-3, 3-2-1, 1-3-ig belélegezz mélyen, 3-1-ig kilélegezz. Én valami ilyesmi módon próbálnám legyõzni magamban, ha ilyenem lenne. Persze, ez csak egy tipp, magamból indulok ki. Amúgy is olyan vagyok, ha ilyen dolgom jönne elõ, akkor szándékosan megpróbálnám keresni az olyan helyeket, helyzeteket, amivel elõ tuom csalni ezt a félelemérzetet. Senki nem tanul meg úszni, míg nem lát vizet :-)
Szoktál sportolni? Alacsonynak tûnik a vérnyomásod, ha nem szoktál, akkor naponta csinálj testedzést. 2x10 perc már elegendõ, egy reggel, egy este. Ebbõl 5 perc nyak-, kar-, derékhajlítás illetve -körzés, elõre-hátra, jobbra balra, szóval minden irányba. A második 5 percben csinálj 10-15 fekvõtámaszt, 20-30 guggolást, meg ha van rá lehetõséged, ugyanennyi felülést. Elsõ pár nap nehéz lesz, garantált izomlázzal, de egy hét múlva tutira búcsút mondhatsz ezeknek a szédüléseknek.
Ez kicsit hosszú lesz, ha nem érdekel a téma, ne is olvasd el :)
"A fû legalizálásától (élvezeti cikként) nem hiszem, hogy több egészséges ember lenne, de azt sem, hogy több szenvedélybeteg."
Valószínûleg nem változna a szenvedélybetegek aránya az egész országhoz képest. A legalizálás után ugyan megugrana a fûvel élõk aránya, de ez csupán annak lenne betudható, hogy napvilágra kerülne azon tízezrek száma, akik eddig is éltek a THC tartalmú szerek használatával, de eddig sutyiban ûzték az ipart (és eddig a statisztikákban nem szerepeltek, mert nem vállalták fel félvén a büntetéstõl). Azután pedig minimálisan növekvõ, majd stagnáló tendenciát mutatnának a statisztikák.
Viszont, ami jó lenne benne: valószínûsíthetõen sokan átszoknának az alkoholról a fûre. Ezek száma nagyjából 10-30% közé lenne tehetõ, vagyis jó esetben az ország tudatmódosító szerekkel élõ részének nagyjából az egyharmada. Ez még önmagában nem jelentene javulást, a lényeg az alkohol és a fû hatásmechanizmusában rejlik. Míg az alkoholtól bátrabb, gátlástalanabb, tettrekészebb, bevállalósabb, és nem utolsó sorban türelmetlenebb és erõszakosabb lesz az ember, addig a fûtõl nyugodtabb, passzívabbá válik - inkább mint külsõ szemlélõdõ vesz részt az eseményekben. Így jelentõsen javulnának a bûnözési mutatók (alkoholmámorban, tipikusan "hirtelen felindulásból" elkövetett bûncselekmények), csökkennének a balesetek az utakon (a fûfogyasztás után körültekintõbben, lassabban vezetnek az emberek), némileg nõne a közbiztonság is, ami viszont már egyértelmûen az ország javát szolgálná.
Mindezek mellett kb. 10%-ban csökkenne a keménydrogokat használók száma, és maguk is használók is nagyobb biztonságban lennének, mert egyrészt nem kétes forrásból származó cuccot vennének, másrészt nem kerülnének kapcsolatba olyan személyekkel, akik mindenféle portékát árulnak (tipikus a következõ a dealer részérõl: "Elfogyott a füvem, de van ez meg az meg amaz, nem kell?" Ezzel a fekete drogkereskedelem egy részét is sikerülne felszámolni.
Ráadásul az állam is szép bevételekre tenne szert a fûre kiszabott jövedéki adót illetõen (szemben a mostani értelmetlen üldözéssel, ami viszont csak a rengeteg pénzt nyeli el).
Egészségügyi szempontból is némi javulás lenne várható: az alkohol sokkal pusztítóbb, rombolóbb a szervezet számára, mint a THC. Ráadásul a dohányzás is csökkenne néhány százalékkal: míg az alkoholt fogyasztó láncdohányosként gyújt rá egyik cigirõl a másikra, addig a füvet fogyasztó általában kevesebb nikotinbevitelt igényel bódult állapotában, ergo kevesebb cigit szív. Valószínûleg nõne ugyan az asztmával, tüdõbajjal orvoshoz járók száma, ugynakkor csökkenne a májproblémával és keringési problémákkal küzdõk száma.
Mindennek a tetejébe amíg az alkoholnak van gyakorlati halálos dózisa (minden évben van egy-két ember, aki halálra issza magát), addig a marihuánának csak elméleti toxikus adagja ismeretes: ez az 1-2,5% THC tartalmú (átlagos hatóanyagtartalom) füvet alapul véve nagyjából 8-10 kilónál áll meg, vagyis ennyit kéne egyszerre megenned vagy elszívnod, hogy mérgezõ adag kerüljön a testedbe, ami valljuk be, lehetetlenség.
Ezen kívül még ami a fû mellett szól, hogy nem alakít ki fizikai függõséget, ellenben az alkohollal. (Fizikai függõséget olyan anyagok alakítanak ki, amelyek a sejtek anyagcseréjébe is beavatkoznak huzamosabb idõn át történõ fogyasztásuk folyamán. Ez alatt az értendõ, hogy ha valaki folyamatosan nagy mennyiséget vesz magához rendszeresen, és a fizikai függõség kialakulása után hirtelen történik a megvonás, akkor az illetõ sejtjeinek mûködése leállhat, ezzel közvetlen módon okozva az illetõ halálát.) Bár a lelki kötõdés erõs a marihuána esetében is, ezt egyrészt embere válogatja, másrészt megfelelõ motiváltság esetén könnyebben elhagyható, mint az alkohol, vagy akár a cigaretta.
Természetesen ezzel továbbra sem azt mondom, hogy mindenki keressen dealert és vegyen magának fél kiló füvet. Ugyanúgy káros az emberi egészségre, mint bármely más drog. Hatásai közé tartozik elsõdlegesen a dekoncentráltság, a rövidtávú memória zavarai, a csökkent agyi teljesítmény, hosszabb távon a füst tüdõkárosító és keringési rendszer károsító hatása, masszív fogyasztás esetén pedig a társasági kapcsolatok romlása, a kezdeményezõkészség romlása, illetve az idõleges "elbutulás". Extrém esetekben pszichotikus elváltozásokat okozhat mentális téren, elõhozhatja a lappangó skizofréniát. Tehát egyértelmûen káros, csupán csak kevésbé káros mint az alkohol, mindenféle téren.
Ilyen kérdésben konkrét állást foglalni túl nagy falat az ítélõképességemnek. A fû legalizálásától (élvezeti cikként) nem hiszem, hogy több egészséges ember lenne, de azt sem, hogy több szenvedélybeteg. Hogy kapcsolódjak a topic témájához, lehet, hogy valakinek elég a citromfûtea is, aminek kevés a mellékhatása, de másoknak meg kell a xanax, hogy kezeljék vele a tüneteket. Legjóindulatúbb tanács szerintem az, hogy próbálja ki az ember, és ha nincs várt hatása, akkor próbálkozzon mással. Az egy dolog, hogy a citromfû tea, de teát én is tudok fõzni neked mákból, sokáig fõzték is, ahogy most a citromfüvet, és az is 100%-ig természetes lesz. Ha kell, akkor gyógyászati célra.
a régebbi munkahelyemre nekem is a város másik végére kellett járnom bicóval. 40-45 perc volt az út nekem is. csak azóta eltelt 3 év ami alatt alig mozdultam ki itthonról
"na most nekem ezzel "mindössze" annyi a gondom hogy elkezdtem tegnap bicózni és 5 perc után abba kellett hagynom mert azt hittem kiugrik a szívem a helyérõl, annyira vert... :D valszeg el vagyok szokva az ilyentõl, de akkor nem tudom hogy kéne csinálnom hogy ne legyen ez mert ez így elég íjesztõ hogy pl. futok 50 métert és utána le kell ülnöm mert végem van :D"
Hát akkor tényleg nagyon gyorsan el kellene kezdened rendszeresen valamit csinálni. Úgy tudod, hogy fokozatosan és változatosan csinálod, egyik nap úszás, másik nap futás (csak lassan kocogj, figyelj a légzésre). Úszás is szigorúan víz alatt. Én se vagyok egy nagyon edzett valaki, de azért 1,5 km futás megy, biciklihez mondjuk edzett vagyok, mert van hogy egész délután bicózok, suliba is azzal járok amikor tudok (mostmár ELTE-re, 45 perc az út biciklivel :D)
egyébként a mozgás tényleg segít, friss levegõ, kikapcsolt agy. (én mindig zenét hallgatok hozzá)
hehe, szerinted? (ba*dmeg, már évek óta döngetem a barátnõmet, az nem használ... talán lightosabban kellene? :D) Kondiztam is jóideig (tisztán persze) az picit javított, bár nem mindig...
No most kéféle variációt is hallottál, van választásod :)
Menj el dokihoz, nézesd meg a vérnyomásod, pulzusod. Aztán nyomj ki 30 fekvõtámaszt, 50 guggolást ott a rendelõben (vagy amennyi kell a szívkalimpáláshoz), és nézesd meg újra a vérnyomásod, pulzusod. Aztán majd a doki értékeli az eredményeket.
Amúgy lehet, hogy csak elszoktál a sporttól, illetve a hatásaitól, és ezért tûnik úgy, hogy fel akar robbanni a szíved. Valószínûleg semmi baja sincs, csak ritkán van alkalma "megõrülni", és ilyenkor éli ki magát. Ha a doki nem talál semmi különöset, akkor tuti. Akkor viszont nyugodtan hajtatod magad, semmi bajod nem lesz. Legfeljebb elpatkolsz, rosszabb úgyse nagyon történhet, na és? :)
ha annyira megerõltetõ akkor elöször csak sétálj. Több kört amíg el nem fáradsz. Másnap fokozatosan gyorsabban próbálj sétálni ( ha még mindig túl megerõltetõ akkor továbbra is sétálj). Pár hét után jöhet a kocogás vagy biciglizés ha minden jól megy.
Na eléggé fellendült a topik, bár látom ez nagyrészt Candi és Zenty-nek köszönhetõ :D
"Igen de ha jobban belegondolsz, a testmozgás, sportolás, táplálkozás nagyon erõs hatással van a gondolkodásmódra, talán jobban mint bármi társadalmi helyzet, más emberek hatása. Ússz le amennyit tudsz, ülj be szaunába haverral 10 percre, utána menjetek és zabáljatok be egy csomó szõlõt meg finom rántott csirkemellett krumplival (vagy a ti kedvenceteket), utána egy tábla csoki, utána egy kis légzésjóga, következõ nap futás valamelyik hegyen vagy nagyobb parkban (utána megint kaja, jóga, relaxáció, stb.), és garantáltan egy jóideig nem lesz problémád. " (sry a nagy idézésért)
na most nekem ezzel "mindössze" annyi a gondom hogy elkezdtem tegnap bicózni és 5 perc után abba kellett hagynom mert azt hittem kiugrik a szívem a helyérõl, annyira vert... :D valszeg el vagyok szokva az ilyentõl, de akkor nem tudom hogy kéne csinálnom hogy ne legyen ez mert ez így elég íjesztõ hogy pl. futok 50 métert és utána le kell ülnöm mert végem van :D
nyugodj meg ilyen nekem is van/volt...vagyis néha elõjön ez nem valódi fizikai betegség..inkább a lelked beteg... nem fogsz meghalni,hiába érzed 1-1 alkalomnál pszichiáter segíthet rajtad,de egy barát is megteszi,aki meghallgat és esetleg értelmesebb jellem...
Ha egy kicsit is figyeltél volna arra amit írok, és nem csak a saját ájtatosságodban elmerülve, elõítéletekkel telítve a rajtam való gúnyolódáson járt volna az eszed, akkor rájöttél volna már az elején, hogy egy szóval sem állítottam azt, hogy a teák károsabbak a xanaxnál, sem azt, hogy a drogok mind egyformák (legfeljebb annyit, hogy bizonyos szempontokból nagyon hasonlóak). Ellenben megpróbáltad kiforgatni a szavaimat, maró gúnnyal szándékosan eltúlozni nyilvánvaló dolgokat, igyekeztél drogosnak beállítani, meg belemagyarázni a hülyeségeidet a szavaimba. Ez a szánalmas.
Nem írtam egyszer sem, hogy haszálj ópiumot vagy füvet, sõt, óva intelek tõle. Egyrészt mert sokkal több az az ember, aki elveszíti a kontrollt ezen anyagok használata során, mint az aki nem, másrészt a kipróbálásával a szabadságod is kockáztatod, hiszen törvény bünteti.
A drogok körbevesznek, részei a mindennapjainknak. Én is droggal élek, mikor a reggeli kávémat megiszom, mellé elszívom a cigimet. Te is droggal élsz, amikor a citromfû-teádat iszod, vagy megeszed a xanaxodat. Az is droggal él, aki elszívja a füves cigijét, vagy megtömi az ópiumpipáját. Természetesen az illegális drogok épp a speciális, elmére gyakorolt, erõs hatásai miatt sokkal kevésbé van létjogosultsága az emberi társadalom terén pozitív tekintetbõl, ez tény. Ám ez sok legális drogra is igaz, mint pl. az alkohol, a cigaretta, bizonyos gombafajták és más növények hatóanyagai, egyes állatok által termelt anyagok, valamint az összes, általában vényre kapható nyugtató, altató típusú készítmény. Még sincsenek tiltólistán, pedig sok közülük ugyancsak nagyon erõs függõséget alakít ki.
Azon kívül, hogy némelyik anyag a szervezeten belül a sejtszintû anyagcserébe is beleavatkozik (fizikai függõség), gyakorlatilag mindegyik drogfélének nagyon hasonló a hatásmechanizmusa sok tekintetbõl. Ha megiszod a teádat, a nyugtató hatásának köszönhetõen csökkennek, esetleg elmúlnak a szorongásos tüneteid. Vagyis ha szorongani kezdesz, gyorsan csinálsz magadnak egy citromfû-teát, elkortyolgatod, és máris jobban érzed magad. Ez bizonyos szintû függõséghez vezethet nálad a citromfüvet illetõen. Valószínûleg nem fogsz embert ölni egy adag citromfûért ha esetleg elfogyna (ritka az a drogfajta, amelyik ilyen szintû függõséghez vezet), de attól még függõséget alakít ki. Pontosan ugyanez igaz pl. a thc-származékokra is, de ugyanúgy a Xanaxra is, és a legtöbb drogfélére. Csupán a függõség, a kötõdés erejében van a különbség. És itt van a párhuzam, erre akartam rávilágítani. Viszont Te ezt képtelen voltál egész idáig felfogni (vagy csak nem akartad, Te tudod), ez után pedig majd gõgösségedben nem leszel hajlandó elfogadni az összehasonlítás alapját.
már mint az nem izgat, hogy reklámozni jöttél vagy sem. De az kifejezetten hülyeség, hogy minden citromfû és a xanaxnál nem jobb. ennyi A továbbiakban nem izgatnak a kendermagosok siránkozásai.
Én pedig eredetileg xanax helyet ajánlottam vagy kiegészítésként a citromfûét. Mert minden józan gondolkodású ember tudja, hogy egy tea levél és nem szintetikus mesterséges szar mindenképpen jobb a szervezetnek mégha nem tökéletes biztonság az sem. Erre te betopantál offolni kender fanoskodni a drogosok becsülete virtusal. Nem tudom, hogy reklám gyanánt? Õszintén szólva nem is izgat, hogy minden drog "citromfûves" és a xanax is ugyanaz és nem jobb. Hát erre mit lehet mondani? no komment de azért erõlködj tovább.
Én nem a gyógyászatit kifogásolom ( írtam már morfiumról is) és maga a citromfû is gyógyászati, de tea. A probléma az olyan elfogult kender majmok akik szerint minden drog ugyanaz és a sima mesterséges gyógyszereknél ( mint a xanax) egy tea sem jobbak károsság tekintetében. Ugyanis te már oldalakon át azt pampogod, hogy a xanaxnál nem jobb a citromfû. Ez szánalmas
kicsit off, de véget akarok vetni a topikban a marihuánás sztereotípiáknak:
,,Nem lenne illegális, nem termesztené senki üvegházban, mert nem tudna vele kereskedni. Mindenkinek lenne 1-2 töve a kertben. Inkább nevelni kellene az embereket, hogy termesszék, és használják fel a házi orvoslásban. De ezt sajnos a gyógyszeripar monopóliuma miatt nem lehet a köztudatba visszaültetni.
100 évvel ezelõtt még mindenki tudta, hogy:
-a kenderolaj külsõleg a melanomát gyógyítja, szájon át a szervi daganatokat, a sclerosis multiplexet. -Drasztikusan csökkenti az epilepsziás rohamok számát. -Fájdalomcsillapításra hatékonyabb a thc mint az algopirin, és nem kell vegyszerrel mérgezned magad. -A kender magja (ez még legálisan beszerezhetõ) olyan jótékony zsírsavakat tartalmaz, ami a természetben sehol máshol nem található meg. -Egy hektár kenderültetvénybõl 4.1-szer nagyobb mennyiségû papírt lehet elõállítani, mint egy hektár fából. Ráadásul évszázadok elteltével sem romlik a minõsége, nem bomlik le (lásd: USA alkotmánya kenderpapíron) Arról nem is beszélve, hogy a fák évtizedek alatt, a kender 1 év alatt nõ meg. -Kenderbõl régen olyan minõségû ruhák készültek, hogy a fiú gond nélkül elhordhatta a dédnagyapja gyermekkori ruháit. Manapság jó, ha egy pólót két nyáron is el tudok hordani. -Kenderolajból tartós, de mégis lebomló mûanyagot lehet elõállítani, amellett, hogy jó minõségû üzemanyagként is szolgál, ami jóval kisebb mértékben szennyezi a környezetet. És ebbõl biztosan nem merülnének ki a tartalékaink.
Kérdés tehát: miért vágjuk ki a fákat, miért használunk kõolajat, és miért szedünk mindenre gyógyszereket. Pénz, pénz, pénz, gazdasági érdekek. A kender sajnos nagyon igénytelen növény, így ezeket az iparcikkeket rohadt olcsón elõ lehet állítani, ugye egyértelmû, hogy a verseny miatt nem lehetne drágán eladni, és így nagy profitot termelni. A sok naiv droid meg elhiszi, hogy azért tiltották be a kendert, mert az állam tiszta szíve a lakosság egészségét és jólétét tartja szem elõtt.''
És még én hozom mindig elõ az ópiumot... Tájékozódj a témában, olvass, informálódj, és meglátod mekkora marhaságokat írkálsz. Sokkal többet ér annál, minthogy itt tudatlanul dobálózol a szavakkal.
itt nem gyógyászatiról van szó... más az indokolt gyógyászati és az is más, hogy mindennapi vagy gyakori használatra akarja legalizálni az akármilyen kis élvezeti kenderjét. És a legszánalmasabb, hogy egyesek saját maguk megnyugtatása gyanánt bemesélik, hogy egy szimpla citromfû tea felér az õ kis ópiumával vagy "dzsontjiváal" és akkor nyugodtan aludhat, hogy teljesen normális amit mûvel mert õ csak teát szív...
"Testi elidegenedésen tudom mit értesz. Kb. olyan mintha a gondolataidat akarná valaki/valami irányítani."
-Ez a kettõ más dolog. A testi elidegenedés az, amikor azt érzed, hogy valamelyik testrészed (esetleg tested) nem hozzád tartozna. Amit te írsz, az skizofrén tünet. :)
Ha valaki szorongásra citromfûteát iszik, akkor azt is lehet drognak hívni, hiszen tudatmódosító. Amit a pszchiáter fölír, az is drog, és függõséget okozhat, nem hiába létezik a szenvedélybetegségek külön csoportja, a gyógyszerfüggõség.
Az egyik fõ különbség, hogy amég az egyik legális, ellenõrzött, addig a másik illegális, és a minõsége is kétesebb.
De ahogy a kolléga írta: "A törvényhozóknál nagyobbat szarni a törvényekre én sem tudok." Érdekességképp: Az ópium sokáig a legszélesebb körben használt gyógyszernek számított. Hasmenésre máig nincs jobb.
Én abban hiszek, hogy az a fajta hormon termelés sokkal inkább következmény, mint ok. A pszichiáterek túlhangsúlyozzák, hogy ezek az agyban történõ folyamatok okok, nem pedig következmények.
nem mestersége vitamint kell szedni... de ahogy mondtam ha valaki önmagában szorong. Akkor nem normálisan müködik a teste sem és a fogyasztása sem normál. A szervezet nem többlet vitaminként fogja fel. ÉS nem mondtam azt, hogy meggyógyítja de kezelheti. És ilyen módszer is jobb mint a opiumos patika drogjaid :D
Ezzel is egyetértek, valóban így van. Ám magának a tevékenységnek (úszás, futás, evés, szaunázás haverral, satöbbi) is eleve van egy bájos hatása: amíg végzed, nem érsz rá azon tépelõdni, hogy neked mi bajod, közben nem jutnak eszedbe a pánikbetegség tünetei, a testmozgás után pedig annyira fáradt vagy, hogy inkább gondolkodsz egy jó forró fürdõn és a puha ágyon, mintsem a "hülyeségeiden".
Ez a pánikbetegség szerintem nem más, mint egy tudatosan gerjesztett folyamat, amelybõl a gyógyszergyárak, pszichológusok profitálnak a legjobban. Beleültetik az agyadba a gondolatot, és azt ott életben tartják a "mindennapi" hírekkel. Gyakorlatilag agymosást végeznek a "pácienseken". Maradj otthon, egyed a xanaxot, meg a többi dilibogyót, közben (vagy elõtte-utána) tépelõdj magadban hogy milyen szerencsétlen is a sorsod hogy pánikbeteg vagy. Tiszta jó üzlet. Elhitetik az elméddel hogy van valami bajod (közben a lófaxt van), és egy rahedli marhaságot megveszel hogy elmulaszd azt, ami nem is létezik. Igazat adok Balumannak: csinálj programot magadnak! Foglald el magad, sportolj, kirándulj, járj moziba, színházba, vagy haverok, ismerõsök közé, olvass, tanulj, vállalj plusz állást, csajozz/pasizz; a lényeg, hogy annyi programot szervezz magadnak, amennyi csak belefér a napodba. Fáraszd ki magad, a tested és az agyadat is, és meglátod, úgy elfeledkezel a dologról mintha sose lett volna. Szerintem.
Nah igen, meg a legfontosabb a jó kapcsolatok, társaság. :-)
Igen de ha jobban belegondolsz, a testmozgás, sportolás, táplálkozás nagyon erõs hatással van a gondolkodásmódra, talán jobban mint bármi társadalmi helyzet, más emberek hatása. Ússz le amennyit tudsz, ülj be szaunába haverral 10 percre, utána menjetek és zabáljatok be egy csomó szõlõt meg finom rántott csirkemellett krumplival (vagy a ti kedvenceteket), utána egy tábla csoki, utána egy kis légzésjóga, következõ nap futás valamelyik hegyen vagy nagyobb parkban (utána megint kaja, jóga, relaxáció, stb.), és garantáltan egy jóideig nem lesz problémád.
A legjobb megoldás ilyen probléma esetén rááldozni 2-3 hetet, és az egészségre fordítani, esetleg elutazni ahol van lehetõség hasonló dolgokra (és nem csak sétálgatni). És nem zabálni a pszichiáter által felírt gyógyszereket, amik bizonyos esetben hatnak, bizonyos esetben csak egy kicsit, bizonyos esetben ideiglenesen, valamikor egyáltalán nem aztán próbálgatják a többit, stb...
A testmozgás, sport önbizalmat ad, csökkenti a stresszt, javítja a koncentrálóképességet, és nemmellesleg a jó testi állapot pozitív hangulatot is okoz.
Minden összefüggésben van mindennel. A szervezetünknek állandó testmozgásra és táplálékokra van szüksége, és az agyunk elsõdleges feladata, hogy a hiányokra idõben figyelmeztessen (hiány és veszély esetén).
Ha a vitaminhiánytól, vagy más anyagok hiányától keletkezik a szorongás, akkor valóban, ezen anyagok bevitele segíthet a problémán, mint ahogy Usamen is írta. Viszont ha a szervezet számára megfelelõ mennyiségben vannak jelen ezek az anyagok, és a szorongás így is fennáll, akkor azt nem fogja orvosolni a több, adott esetben akár túlzott vitaminbevitel sem. Ergo ha valami mástól van a szorongás és nem a létfontosságú elemek, vegyületek hiányától, akkor hiába tömi magát ezekkel, az eredeti ok nem fog megszûnni, és így a tünetek sem. Ha maga a szorongás okozza a nagyobb vitaminigényt, akkor ott komoly probléma van, aminek legfeljebb tüneti kezelése lehet a nagyobb vitaminadag, de hosszú távon ez inkább csak amolyan elnyomó taktika, ami alól valami más úton, más formában fog felbukkanni a szorongás valódi oka.
üdv Nektek, szintén pánikbeteg, kb. 8 éve... Egyenlõre nem sok cucc használt, a zoloft/xanax kombináció, meg néha egy kis relax...
nem csak vitaminhiánynál segít a jó étrend mondjuk. Lehet nincs is vitaminhiánya de annyit szorong a szervezete, hogy nem bírja el átlagos vitamin tartalékai. Ezért jó megerõsíteni, hogy bírja a strapát lényegében és részben leküzdje a szervezete problémát. Persze vannak komolyabb esetek mikor ez sem segít, de sok esetben beválik.
A kender magja pedig nem tartalmaz THC-t, fogyasztása nem okoz eufórikus érzetet (sõt, nagyon is egészséges), magának a magnak a tartása pedig legális (csak hogy ezt is tisztázzuk).
"Az viszont nem "kendermagos" volt, vagy csak annak adta ki magát lejáratási céllal. Vagy megint a saját igazad bizonyítására találtál ki valami oltári marhaságot" persze biztos az ufók voltak :D
mert ez egy tea! Nem morfium nem heroin eszköz, nem kendermag. Ez csak egy tea! Ennyi
Az viszont nem "kendermagos" volt, vagy csak annak adta ki magát lejáratási céllal. Vagy megint a saját igazad bizonyítására találtál ki valami oltári marhaságot (persze ezt alapból elvetem, nem vagyok rosszhiszemû ember - bárhogy is akarod kihozni belõlem).
Az ember (és általában a magasabb rendû élõlények) gondolkodása alapvetõen az érzékszerveivel történõ mintavételezés, és a tárolt minták összehasonlítása alapján mûködik. Természetes dolog, hogy mindent mindenhez hasonlít, majd az adódó különbségekbõl szûri le a tapasztalatait. Nem értem, hogy ezen miért vagy kiakadva.
No ezzel viszont teljes mértékben egyetértek. Én sem betegségnek tekintem, hanem inkább tünetnek, tünetegyüttesnek. Az elme így jelzi, hogy valami nincs rendben. Bár ez gyakran nem a test hiányára (vitamin, ásványi anyag, satöbbi hiánya) vezethetõ vissza, hanem sok esetben az egyén társadalmi helyzetére. Van akinek a frusztrációja bukkan így elõ. Másnál hajtépés, körömrágás, megint másoknál dohányzás, alkoholizálás, megint másoknál a túlzott evés vagy épp a koplalás formájában jelentkezik. Legtöbb ilyen esetben az önbizalomhiány, az önértékelés alacsonysága, vagy a megfelelési kényszer a ludas a dologban. Ezt pedig sportolással, helyes táplálkozással nem tudod orvosolni...
"minnél többett alszom anál nehezebben kelek fell regel" alvás közben itt is ideg probléma lehet vagy a xanax. Régen ha xanaxot vettem be elalvás elött akkor úgy keltem fel mintha agyonvertek volna és alig birtam felkelni..
"ez nem betegség, hanem tünet, helytelen életmód/gondolkodásmód jele."
Helytelen életmódot én is említettem lentebb, és ezt saját magamon is megfigyeltem, mert gyakran váltok életmódot pozitív, és negatív irányba is. Amikor normálisan eszek, eleget pihenek, szedek valamilyen vitamint, soha semmi problémám nincs.
"Ugyanúgy rászokható, elvonási tüneteket okozhat, sõt ha sokáig szeded akkor egy idõ után nem lesz olyan hatásos és többet kell szedni. Ez mind a citromfûrõl is elmondható igaz...?" Honnan szedted ezeket a baromságokat? Ugye Te sem hiszed el? :)
"És az sem igazán szimpi, hogy például metróban is osztogatnak cuccokat." Miféle cuccokat? Valószínûleg prospektusokat meg ilyesmiket. Persze hogy osztogatnak, ki nem teszi aki valamilyen érdekkörhöz tartozik? Ne légy kicsinyes... Füvet biztosan nem osztogatnak. Az drága ahhoz, és különben is inkább saját maguk szívják el :)
"Szóval mindenki saját felelõsségre igyon ebbõl az igen "veszélyes" citromfûbõl!" Így van. Mindent saját felelõsségre fogyasztasz.
Én ugyan azt tudom írni, mint amit már ezerszer írtam itt a forumban, egészségtopikban, szorongástopikban, és sok helyen. Rendszeres testmozgás (fõleg úszás - utána szauna :D, futás), jóga (fõleg légzés jóga), egészséges - változatos táplálkozás (bizony vitaminhiányoktól is lehet), pozitív gondolkodásmód a 100%-os gyógymód minden ilyenre, és a nem vírus okozta betegségek úgy 90-95 %-ára.
Gyakorlatilag ezek közül bármi hiánya okozhatja, ez nem betegség, hanem tünet, helytelen életmód/gondolkodásmód jele.
Sportoláshoz nem tudok segíteni, jógához a "Sport és jóga" könyvet tudom ajánlani, innen le tudjátok szedni (meg még sok mást is).
Bocsánat, ne a saját szád íze szerint ragadj ki mondatrészleteket, mások lejáratásának céljából. Nem szép dolog, mondhatni mocskos, aljas húzás. Az általad idézett, csonka sor így hangzott teljességében: "Pontosan ugyanannyi, mintha valaki azt mondaná, hogy Te akarod heroinnal tömni azt, akinek a citromfüvet javasoltad." Ugye hogy teljesen más képet fest az eredeti szövegkörnyezetében?
Egyébként a morfiumot valóban ilyen esetekben "szokták" alkalmazni, de ez nem változtat azon a tényen, hogy ópiumszármazék.
jah és ha már keveréssel jössz. Én régen használtam xanaxot de azt is alkalmi szinten. Aztán ajánlottak ezt a citromfüvet. Volt olyan, hogy xanax után is ittam egy bögrével és nem nyiffantam ki. Sõt jobban éreztem magam mikor csak teára álltam át. De biztos én immúnis vagyok a méregre... Szóval mindenki saját felelõsségre igyon ebbõl az igen "veszélyes" citromfûbõl!
oksa írjál mondjuk a herbáriának, hogy a citromfû milyen káros és felér egy xanax károkozásával. Ugyanúgy rászokható, elvonási tüneteket okozhat, sõt ha sokáig szeded akkor egy idõ után nem lesz olyan hatásos és többet kell szedni. Ez mind a citromfûrõl is elmondható igaz...?
"Jó lenne, ha a tudatlan önteltségedbõl fakadó hülyeségeiddel legalább bizonyos csoportokat nem sároznál be..." öh és cöcöcöc.. a sértegetéseid nem izgatnak és a nagy kendermagod "érzékenysége" sem. Jah és nem "sározom" õket csak saját tapasztalat. Láttam már kendermagost és mondhatni nem néznek ki értelmes tudományos emberkéknek. Fõleg amikor megszólítod kicsit furán néznek :D És az sem igazán szimpi, hogy például metróban is osztogatnak cuccokat.. De ez már nagyon off téma. És engem személy szerint marhára nem érdekel.
A xanax egyfajta gyógyszer, amely alprazolam alkaloidát tartalmaz. Ez is drognak minõsül. Mibõl gondolod, hogy a citromfû nem tartalmaz olyan anyagot, amely pusztító, akár halálos kombinációt alkothat az alprazolammal? (Elismerem, ennek nagyon kicsi a valószínûsége, de az egyéni különbségek miatt nem elvethetõ.)
ismerem a morfiumot és többnyire halálos betegeken szokták alkalmazni vagy akinek olyan fájdalmai vannak amit sima fájdalomcsillapító már nem segít. De most jön a lényeg ( figyelj) koncentrálj és ne szívj be addig :DDD
A citromfû mindennapi használatra van nyugtatóként a heroin az utolsó megoldásként extrém esetekben. Megint ne hasonlitgasunk.
"Te akarod heroinnal tömni azt, akinek a citromfüvet javasoltad. " erre meg no komment...
Azért az se megoldás hogy várjuk hogy meglegyen a négy, addig meg összevissza szarja/fossa magát az illetõ, olyan tudatban hogy halálos beteg.
Én spec olyan vagyok, lehet hogy vicc tárgya lesz, de ha már van egy fejfájásom ami hosszabb ideig kihat, vagy összevissza szívkalimpálásom ami egy idõ után zavaró, akkor már bújom a netet az agyvérzés, agydaganat, szívbetegség, stbstb, betegségek leírt tüneteit keresve. És mikor látom hogy pl. az agyvérzésnek is 10 tünete van, többek közt a test fél oldalának a lebénulása, akk megnyugszok, hogy a leírtak közül, egyik se mutatkozik nálam.
Felûl kell kerekedni a problémán, akinek meg a dúrva betegségekrõl könyve van, az természetesen azt olvassa.
Értsd már meg hogy a kendermagosoknak semmi közük nincs a heroinhoz! Pontosan ugyanannyi, mintha valaki azt mondaná, hogy Te akarod heroinnal tömni azt, akinek a citromfüvet javasoltad. Ilyet csak öntelt dilettánsok állítanak. Ne légy öntelt dilettáns, nem áll jól senkinek.
Egyébként mind a mai napig használják a morfiumot a gyógyászatban, fõleg a balesetin, vagy a nagy fájdalmakkal járó betegségeknél fájdalomcsillapítóként. Ismerõs a morfium neve? Valószínûleg igen. Tudod mi az? Fingod sincs róla. Segítek: A morfium az az ópium alkaloidája, hatóanyaga. Bizony. Az ópium a zöld, éretlen mákgubó megsértésekor az abból elõbuggyanó növényi nedv (máktej) kiszárított formája. Ennek a hatóanyaga a morfium. A morfium egy komlex vegyület, úgy is mondhatnánk, vegyületek keveréke. Ennek egyik összetevõje a heroin. Vágod? Köze nincs a cannabis sativa (indiai vadkender) nevet viselõ, kendermagosok által éltetett növényhez.
Jó lenne, ha a tudatlan önteltségedbõl fakadó hülyeségeiddel legalább bizonyos csoportokat nem sároznál be...
"hülyének néztél meg ledrogosoztál." hol írtam ilyet? Most is szívtál, hogy képzelõdsz? :DDDD
Egyébként tudom mi a drog de én azon akadtam ki, hogy egy ártatlan teára ( egy citromhoz hasonlítható levélre) te rendes drogokkal példálózol...
Jah és én a xanax mellé ajánlottam egy teát. Had ne mondjam, hogy a xanax mennyi problémát okozhat, és ebben a témában ez a lényeges. Ugyanis aki ilyen pánik problémákkal küzd az rengeteg nyugtatót szed. És ha már ennyit benyömöszöl akkor miért ne próbálhatna meg egy teát, ami ugyan a rendes gyógyszerhez képest hatalmas veszélyt rejt, mert mindenki 2 kilót akar megenni belõle... :D
Ne felejtéstek el a leírás szerint:" Legalább az egyik roham alatt legalább négy észlelhetô az alábbiakból: " Tehát ha nincs meg a 4 akkor hiába van önkontrolltól való félelmed okozhatja más is. (Fáradtság más betegség streszz vagy akármi.)
Jobb is ha nem, az ópiumot egyébként csak viccnek szántam az elsõ hsz-emben ;-) Csak Te vetted túl komolyan, és azonnal hülyének néztél meg ledrogosoztál.
A kendermagos dolog nem hülyeség, nagyon sok igazság van a dologban (aki nem lenne tisztában vele, õk a THC-tartalmú drogok bizonyos fokú legalizálása mellett szólalnak fel). Még akkor sem hülyeség, ha Te errõl szentül meg vagy gyõzõdve. Informálódj dolgokról, mielõtt véleményt nyilvánítasz róluk.
Maga a drog szó negatív értelmû a legtöbb ember számára, mert fogalmuk sincs magának a szónak a jelentésérõl. Úgy tudják, hogy a drog = heroin, és ezzel el is van intézve. De ez kábé olyan, minthogy a bogárnak van lába, tehát minden állat aminek lába van, az bogár.
A témába pedig csupán úgy illik bele, hogy a citromfû növény is tartalmaz olyan anyagokat, amelyek az emberi szervezetbe kerülve fiziológiai változást idéznek elõ abban. Ergo drogoknak minõsülnek.
Palpitatio = szívritmuszavar Tachycardia = szapora szívverés görög kifejezése
Testi elidegenedésen tudom mit értesz. Kb. olyan mintha a gondolataidat akarná valaki/valami irányítani. 87 -es hsz -ben írtam is, "agyam olyan volt 1 hétig, mintha kiakarnák szívni a helyérõl." csak nekem a kimerültségtõl volt. Merek fogadni hogy a pánikbetegség, a mindennapos streszbõl adódó kimerültség + a rendszertelen életmódból jön elö. Ha valaki gyökeresen képes arra, hogy az életmódját megváltoztassa, akkor képes arra is hogy ezt a betegséget leküzdje. Segítségként elég, ahogy lentebb már leírtam, az hogy van egy hozzátartozó, barát, akivel megtudod osztani a problémákat. Nem kell se pirula, se orvos, se semmi, csak akarat !