Héhé, fel ne add. Ez egy tök jó tulajdonság! Én is ilyen vagyok és van is gondom belõle elég. Az emberek nem bírják elviselni a valóságot és a kritikátAz pedig köztudott, hogy Bertoletti pedo."Kicsi szamuráj"
De Vlado elött 1000 oss és le a kalappal!!!Igen tudom, hogy Balatonozik
Rájöttem, hogy én nagyon meg leszek ám lincselve. Tül õszinte és szókimondó vagyok, ami az életben ugyan az egyenes út, de sok jóra nem mindig vezet.
Az olasz mester amúgy pedofil. Vlado jó, hogy ott lesz. Õ a jitsu istene. És már balatonon él, ott is van a dojoja. Az árat pedig tudtam már tavaly nyáron is
Ja és Júli17-júli23 lesz
No majd ha egyszer arra járokAkkor kapaszkodj meg: 30.000ftKoedukált fürik Ismét ott lesz Soke Vlado Schmidt, Soke Bertoletti ( a lecsúszós gatyós), Shihan Auvo Niiniketo etc...
Az ilyet megfogalmazni kérlek, nem lehet. Még az életben nem találtam ilyen embereket mint õk. Sokféle ember van köztük, és példaképre is leltem. Idein úgy tudom 5-6.000-rel több lesz a tábor díja. De almádi nagyon jó hely, ott tényleg megéri bulizni. Bár a víz itt se túl jó, diszkók sincsenek nagyon, de mivel én amúgy se járok oda ez nem különösebben zavart. Zene, pia, lányok s haverok voltak, így az emlékeim is szuperek. Próbáld ki a spéci hot-dogjukat. Azóta se ettem olyan jót.
Go strand büfé :))
Nagyon!
Ja és engem érdekelne, az a bizonyos sztorizgatás!
Oké, én se apróztam el a mulatás dolgát, de azért edzés elõtt inni...Már értelek, rendes küzdelem tényleg nem volt. Én arra gondoltam, hogy tanítottak-e ilyen technikákatezt benéztem. Viszont én 1db csótányt se találtam. Se 2004-ben se 2003-ban...Hogy a költség megérte-e..Nézd meg az idei kiírást, az a nem pite Mitõl nagy arcok a Tieid? A semicontactban mi az izgi?
Ja ha kell mas fajta tabor nezz be iaido taborba. 1 hetig nem furdesz, nem mosol fogat, vmi vacak satorban laksz, napon ugraltatnak egesz nap, nem adnak vizet, ejszaka kozepen kivernek az agybol hogy fuss 10 km -t meg ilyenek. Olyan kis puhany a legtobbjuk amugy, csodalom hogy tulelik :) Nekem inkabb bejon a pias tipusu edzotabor.
Udv mindenki! Latom szepen porog itt az elet. :)
Te gabe, ha arrol beszelsz amire gondolok, az egy itf taekwon-do meccs volt, ott tiltva vagyon az utes, rugni is csak jelzes ertekkel. De az nem harc, hanem pontvadaszat, az a kiscsaj arra volt felkeszitve, ahogy a legtobb olimpia taekes. Mel dzsibzon meg egy allat meg ha ovatos is, ha nem +50 kg az ellenfele, darabokban kuldi haza, te is tudod :)
1 táborban voltunk. A barnáknál volt harc csak, 3 volt is a dojonkból ott. Egyik egy üveg bort ivott meg edzések elõtt, hogy kreatív legyen.. :D Szóval a lényeg a dojonkban olyan nagy arcok vannak, amilyenek sehol máshol! De 1 hét buliért nem érte meg ez a költség fõleg, hogy a szállásokon csótányokra is vadásztunk.
A csaj úgy megütötte az ellenfelét, akirõl késõbb az is kiderült, hogy azelõtt sose kapott ütést, ami miatt szegénykém ápolásra szorulgatott. Ez a komolytalan edzõk hibája. Nem fordítanak elég figyelmet a tanítványaikra és nem készítík fel õket rendesen. De gondolom nem sok ilyen mester rohangál, viszont bunkók vannak sokan. Egoisták a fekete övvel, ész és intelligencia meg semmi. Tábor is van sok féle, késõbb elmesélem mit sztoriztak az idõsebbek.
Upsz kihagytam, hogy a másik tábor az erõnléti tábor, ez csak nyári lazulás. A mesterek mondtákDe érezhetõ is...
Megadom magamSokmindenben igazad van.Csilliónyi technika, taps( amit valahol csak megérdemelnek) és este részegedés. Volt földharc technika Kovács Attillával és a finn mester fak.edzésén.Az utóbbi izgibb volt. Habár megizzadni tényleg nem nagyon tudsz,bár nem is erõnléti tábornak szánják. Az másik tábor Ónódi vezetésével, de a helység neve nem jut eszembe. A tó tényleg gáz. Talán idén jobb lesz Balaton-Almádiban... És bizony, 1 hét szex nélkül, talán ez a legborzalmasabb benneHacsak nem invitálod le párodat pár órára
De a versenyzéshez a felkészülés elengedhetetlen. Ilyenkor plusz idõt szoktak rászánni a felkészítésre. Dupla edzést tartanak s keményen megvernek, hogy a verseny simán vagy simábban menjen. Szóval ha az edzõd így áll hozzá, szerintem sok jóra ne számíts.
A tábor. Már az érkezés is arról szólt, hogy berúg az egész tábor, kivétel nélkül a mesterekkel együtt. Ami folytatódott az egész tábor ideje alatt. A danosok kevesebbet vettek részt az edzéseken mint a fiatalok, biztos már öregek és nem bírták a strapát. :) Maguk az edzések elég sablonosak, némi ismétlés az anyagban és 8712548154 új technika. A megjegyzésre vagy nevezzük inkább rutin szerû elsajátítására nincs esély, oly keveset gyakorlod. Persze az edzés végén nem maradhat el az egy perces taps. Küzdelem, földharc semmi. Legjobban a saját szántadból megtartott futástól lehet megizzadni. Vagyis, csak attól. Maga a tábor ára igen borsos, s amit továbbá kajára és piára költesz szintén nem semmi. Mondják megéri elmenni a táborba, mivel így ismert lesz az arcod és vizsgáknál jól jön. (???) A tóban fürödni nem lehet, mert annyira koszos. Barátnõ nélkül pedig szexmentes hétnek nézel elébe.
De sajna Te egymagad nem nevezhetsz be, oda kell a mestered is. Ha barátok vagytok, akkor csak nem fog kiakadni egy ilyen kérésen, nem? Ha többen is akartok a csapatodból indulni, akkor arra már csak nem mond nemet.
A smile rossz lett, sima akart lenni.
Az edzõnél? Õl tisztában vannak az idõpontokkal és helyszínekkel. Minden verseny elõtt, többnyire értesítve vannak. Továbbá jitsuval mehetsz judo,karate,jitsu és egyéb versenyekre is. Csak a szabályok betartására oda kell figyelni, mert mindenhol kicsit más. Egy barátnõmet "kemény ütés" címszóval zárták már ki, nem tudom honnan.
Koszi a biztatast mindenkinek. Az edzomtol nem szeretnek megvallni mert szemelyes baratsag is fuz hozza. Konkretan hol tudnek versenyekrol erdeklodni?
Halik! Pár szó a jitsu táborról:Szerintem nagyon jó buli! Sunshine, holidaySzeretintem tök jó feelingje van, hogy ébredés után elslattyogsz reggelizni, komótosan gíre váltasz és edzel egy jót. Frissítõ zuhany, ebéd és ha nagyon buzgó vagy kíváncsi vagy, akkor jöhetnek a fakultatív edzések, ahol sok érdekeset tanulhatsz. És a mesterek is megjegyzik az arcodat, ami még jól jöhet. (pl. egy esti csocsó partynál 1szó mint 100, én szeretem ezeket a táborokat...
Mestered nem rajong a versenyzésért? Szerintem az, hogy "kipróbálod" magad versenyen küzdelemben, az nem jelenti azt, hogy magadat fitogtatod. Sõt ott tudod meg, tudod-e alkalmazni a tanultakat. Ez valós bunyó, nem pedig az edzõtársad "simogatása" :))És nem utolsó sorban, önbizalmat is ad. Egy verseny szerintem tök jó buli, ha jó a csapat és nem izgulsz 1000el....
VOltam már sokat :-) Komolyra fordítva a szót még nem mentem le. Munka és egyebek miatt. De írtam emailt is, azt olvasd el. Versenyre elõször menj le mint nézõ ha még nem voltál, hogy késõbb a hely, és a környezet ne legyen szokatlan, valamint pár hónapig szenvedj a sok edzéstõl indulás elõtt. Majd 1 hét pihenés után ki tudod hozni magadból a 110%ot.
lovag: VOltál már lennt valetudo edzésen? Nincs szigor? Az nem baj... nem a szigor az, amitõl fejlõdsz!
Én meg kemposokról eddig csak rosszat hallottam. Kifejteni épp nincs kedvem, mert mostanában nem vagyok irogatós kedvemben, szal sorry.
Trade, véleményem szerint sürgõsen hagyd ott azt a gym-et. Ha te ennél többet akarsz, akkor bátran járj máshova. Olyan helyre ahol úgy készítenek fel, mintha versenyeznél, vagy akár még "ringbe" is dobnak. Persze csak ha te is akarod. Csak akkor fogsz megtanulni igazán küzdeni, ha olyan szinten nyomod, mintha versenyeznél, vagy versenyzel is. Az edzõdnek igaza van, nem arra való, hogy fitogtasd a tudásod, viszont a versenyzés messze nem a fitogtatásról szól. Szerintem. Lehet, hogy valaki azért megy versenyre, hogy fitogtasson, de te nem... Te csak próbára akarod tenni saját magad és tudásod egy olyan emberrel szemben, aki legalább annyit edzett arra a versenyre, mint te. Ez az igazi kihívás. És ezzel fogsz igazán sokat tanulni. Én még nem versenyeztem, de versenyzõ haverok mindegyike azt mondta, hogy nagyon sokat dob az emberen.
Szal ha ennek csak az edzõd az akadály, akkor válj meg tõle. Sok sikert! :)
Szabó József, alias Kicsi dojo-ja. Menj el hozza, õ alapból úgy tanít mintha versenyre készülnél. Ha pedig ténylegesen arra készülsz, kösd fel a gatyád.:-) Kempósokról csak jót hallani, de mivel nem találkoztam még egyel se nem tudok vele kapcsolatban nyilatkozni. Másik: www.thaifight.org Itt is elég szép dolgok vannak, amit kis negatívumként talán meg lehet említeni, hogy nincs szigor. Túl rendesek már az edzõk :D
nekem tanacsra lenne szuksegem:Jiu jutsuzok mar vagy ket eve,igazabol meg nem hasznaltam a tudast harcra.Nem is vagyok agressziv. Szeretnem kiprobalni magam hogy mit is tudnek eled helyzetben. Kempo versenyekrol hallottam hogy azon jiu-jitsuval is el lehet indulni. Az edzomtol nem akarok rakerdezni mert az mondja:ez nem arra valo hogy magunkat fitogtassuk . Kempon kivul mas javaslat?
az én kedvecem: (jobb vezetõ láb esetén - nekem ilyen az alapállásom) vezetõ lábbal kicsit balra lép, utána egy jobbos kézhátcsapott, meg sem kell várni, hogy talált-e már lehet is zúzni hátsó kézzel.
Kicsi mesélte, egyszer versenyen szembe került valami egy hasonló fazonnal mint õ, amit a bírón és a szemein látni is lehetett , elõre tudta ez nem egyszerû meccs lesz. Olyan maflásokat adtak egymásnak amitõl mindenbõl kettõt láttak :D Két fanatikus egymással szemben, akik felkenték egymást a falra is. Jó meccs lehetett, az ilyenekbõl lehet talán tanulni is, de élvezni a mûsort mindenképp.
azt mar nekem is mutatta mester, mindig aszondja "es kilepek jobbra/balra, es keresztbe utom az egesz gyereket" :D edzotarsam mar eladta parszor versenyen, szegeny kempos srac meg azt se tudta mi tortenik :)
Nálam a védekezés igen gyakran beválik térdel, és küzdelem közben folyton azon töröm a fejem, hogy lehetne jól meglepni az ellenfelet. A kilépek jobbra és jobb horog stílus igen szemét dolog, és tök jól beválik. Aki teheti próbálja ki, kellemes meglepetést okozva ezzel az ellenfélnek. Amúgy tipikus thai-boxos ütésnek nevezte a Jitsu edzõm is.
van a könyéken az a kis apró porc, amit ha picit megütnek az egész kar bezsibbad és rohadt szar érzés, asszem ugyanez a térden is megtalálható csak inkább a belsõ részen, de a lényeg ha azt egszer megrugják összefossa magát az ember...
A terddel blokkolast nem tartom jo otletnek, oszinten szolva en nem lattam meg senkit aki azt csinalta volna. Hasonlo okbol, mint amiert nem torokkal haritod mondjuk a balegyenest sem :) Szerintem vmit elnezhettel ezzel kapcsolatban, mindesetre ne szokj ra, mert rendszeres terddel blokkolosdi es par heted adok a terdednek, aztan pingpongozni sem fogsz tudni hatralevo eletedre.
A terdes/combos rugasokat a sipcsont kulso izmos regiojaval szokas blokkolni, beleallni, vagy elmozogni. A pro ketrecesek, a kyosok, a thaiosok mind ezt csinaljak. Lenyegeben a legrosszabb, amit tehetsz az, ha odalogatod a terded, esetleg ha a tokoddel haritasz az lehet csak rosszabb :)
Az egész attól függ, hogy kinek mije van jobban kikeményítve. Egyébként nem térdel, hanem sípcsontal kell felvédeni. Csak van, hogy nincs idõ olyan magasra felrántani a lábad és térdes lesz belõle. De a térd tényleg veszélyes lehet. A sípcsontnak viszont semmi baja nem eshet, ha jól van kikeményítve.
Még régebben kaptam én a térdembe olyat, hogy majd megszültem, a csávó meg csak lesett... meg sem érezte sztem a sípcsontja. Ez még kezdõbb koromban volt. Azóta már mindenhol kemény vagyok... persze a térdemet nem direkt keményítettem ki, hanem így alakult. Mindíg oda rúgtak.
lovag jól mondtad: a küzdelem tényleg hatalmas ész játék. Én sose hittem volna, hogy ennyire, mikor még nem jártam le edzeni.
miért, a könyököd nem kemény?? de ha ráhúznak egyet sípcsonttal mint állat szerinted mi tõrténik? nézz utána, hogy milyen is az ember térde, mert én is tudom, hogy mirõl beszélek :)
Én is rúgtam már bele, tudom mirõl beszélek.
Behajlított állapotban? Kemény mint a kõ..
de az acelbetetes labfejvedo is jol johet neha :)
ezt a térddel rugásvédést én sem javaslom, mert pl. az ember legszarabb (legsérülékenyebb) testrésze a térd, ezért hagyják abba a profi futók a versenyzést mikor még tök fiatalok, mert idõ elõtt szétmegy a térdük
a szoges combvedo az igazi megoldas :)
Engem például kevesen próbáltak meg rúgdosni Sunyi módon mindig nekik fájt. És ezt mind egy hasonló alkatú, de a sportban sokkal tapasztaltabb embertõl lestem el.
És ha hagyja magát fejberúgni az embered akkor nyert ügyed van, ergo nem arra gondoltam.
marminthogy a terdevel ved? amugy mi ez az elmozditod az embert a fejrugassal dolog? :)
Csak, hogy ne haljon ki a fórum teljesen. Rúgjatok bele olyan valakibe full contact stílusban, aki ügyesen használja a lábát védekezésre (mondjuk a térdét) és ügyesen hajolgat. Igen bajos az ilyesmi. Ugyanis eltörhet a saját lábad vagy fejrúgásnál szépen arébb monzdítod az ellenfelet, ami számunkra jöhet lól is meg kevésbé jól is. Hatalmas ész játék a küzdelem és pont a gondolkodásra nincs idõ. Minek is nevezik az ilyesmit az irodalomban?
Lehet tul fiatal volt meg :) Mert amugy sokat szoktak bunyozni a boxolok. Gyorsan utnek, vedettek (fejre legalabbis), es hihetetlen jol mozognak/hajolnak el, amit en is nagyon szeretnek megtanulni..
Futni megint járok 23-25 perc most a sziget. Ilyet szólt egy ismerõsöm õ 15 perc alatt futja.. Na most az olimpiai rekord 13 perc ezen a távon:DD Biztos nem tudja!
Ezeket a tanácsokat megfogadom, itthon van is gép nem is kell elmenni semerre. Ide képet, hogy tudok beilleszteni? Egyébként egy fiatal boxolóval én is találkoztam, lábát sose használta és mintha a küzdelem maga is tök szokatlan lett volna neki.
Na irok vmi episztolat en is a temahoz.
Ahogy antgecc mondta az teljesen igaz: hasizom sullyal, intenziven kis ismetlesszammal. Jo hir, hogy azt heti 1x is eleg edzeni, hogy fejleszd/fenntartsd. Ha mar ottvan rajta az izom akkor mar csak a zsiron mulik minden, es ekkor jon kepbe az extra lab es hatizom edzes. (a lab es a hat izmai messze a legnagyobbak, ezek egetnek legtobb kaloriat, az izom passziv allapotban is energiat fogyaszt, ezert -is- kell novelni a tomeget). Futas, vagy vmi egyeb kardio edzes meg ugye alap barmit csinalsz (ezek zsirt csak akkor egetnek, ha 45-60 percig csinalod szunet nelkul, ha csak sziv-tudo kondi kell akkor eleg pl 30 perc is).
Lokalis zsiregetesrol mar belatta a tudomany hogy nem letezik, szoval a lent emlitett vegelathatatlan haspresek, meg hasonlok max unalomuzesnek jok, mert a hasizom relative nagyon kicsi a tobbihez kepest, nem sok energiat eget, es amugyis rovid tavu intenziv erofeszitesre van 'berendezkedve'. (gyors-voros-mittudomenmilyen izom, vagy hogy is hivjak ezt szakszeruen) Kajaban meg nagyon ra kell allni a sok tiszta feherjere(csirke, pulyka) es a keves zsirra.
Csinaltam 1-2 evig, teljesen szetszalkasodtam. De most epp lusta korszakomban vagyok, szamits ra ha elkezdesz osszezabalni mindent meg vedelni a sort, elmulik a hatas is. :) Persze azert turheto szint tarthato ugyis sok edzessel.
Ha zsírt akarsz égetni, akkor futás, meg szobabicikli nagyon könnyû fokozaton és tekerd mint a gép, hogy izzadj. Ha izmos feneket akarsz, akkor felejtsd el ezt az 50 meg 150 guggolást. Ha meg tudod oldani akkor otthon, ha nem, akkor menj le konditeremre és ott állj be a súly alá (kezdetnek talán jó az 50-60 kg) és úgy guggolgass mondjuk 4x8-at. Csak így lesz izmos combod és farad. Akkor megy a seggedre is, ha jó mélyre guggolsz. Még jobban megy, ha a térdeid közel vannak egymáshoz, bár így nagyon nehéz. De erre van külön gép is és azzal könnyebb. Valamint azt javaslom, hogy a hasazást is súlyokkal csináld, mert akkor nõ igazán a kocka. Ezt is konditerembe érdemes, mert ott vannak olyan szerkezetek, ahol ezt kivitelezni tudod. Otthon nyûgös sztem. És hogyha tényleg 1 g zsírt se akarsz, akkor fõleg a kajára figyelj oda, az a legfontosabb!
Gabee fiam gugolás :D napi 50 gugolás, aztán hamár könnyû akkor lehet emelni 100-ra aztán hamár az is akkor 150 és pár hónap mulva egy gramm zsír nem lessz a valagodon :) jah és edzés után csak fehér hús és gyümölcs, kenyér meg tészta azt inkább semennyire, ha könnyen megy már a gugolás akkor egy-kezes sulyzókat tehetsz a válladhoz és úgy is lehet erõlködni hasra szerintem a prés és a sima felülés a jó de a legjobb az a pipa meg persze a leggenyább is dehát a jó kondiért meg kell szenvedni :) vagy csinálhatod azt, hogy felemeled a lábad a fõldtõl kb 30 cm-re és megtartod közben elkezded csinálni a felüléseket naggyon egy kizsigerelõ gyakorlat de egyenes út a kockahas felé :)
most szombat az valószinû nem lesz jó, faternak segíteni kell telken, de amúgy se állok most úgy hogy elihassam a pénzem :D
OKsa :))
Figyi fontos lenne a dologban egy-két apróság. Hasra kellene valami nagyon spéci gyakorlat azokon kívül amit jitsun veszünk. Már ha létezik olyan persze.. Na meg fenékre. Ez a két olyan testrészem ahol a zsír igaz csak gramm formájában de megtalálható rajtam. Egy grammot se akarok látni magamon :/ Meg mégizmosabb segget is akarok. Mindezt anélkül, hogy egy profi edzõnek kérném ki a tanácsát fizetés fejében.
Pontosítok a dobásos sztorin. A bokámra ejtettem rá mert iszonyat nehéz az ember. Folyton rámordított az edzõ, hogy "húúúúzd meg!" mert látta pöcsöltem volna ha nem szól :)) A lányokkal inkább otthon gyakorlatoztam volna mint edzésen, gyönyörûek (mar amennyi aktívan lejár), szexisek, kívánatosak stb.. Emellett a maguk 40 kilója nem okoz gondod semmiféle megemelésben.
Voltam futni megúszni, húú de nehezen ment.. Fõleg az úgymond lazító úszás. Biztos mert eddigi életemben keveset úsztam.?
Most ennyi.
Na ja... épp ezért nem rúgunk térdre. Mondjuk mikor kezdtem ezt az egészet, volt hogy másnapra szabit kellett kivennem, mert nem bírtam járni. Szal mi se puhányok módjára csináljuk. Nálunk van a többség aki csak dísznek jár le, vagy a mozgás szeretetéért, vagy mittudom én... de van egy-két kivétel, aki azért jár le, hogy megtanuljon verekedni, kikeményedjen, bírja az ütéseket és még edzés közben is keményen odateszünk a másiknak. Ez ösztönöz igazán arra, hogy kivédd az ütéseket, vagy elmozogj elõle, vagy felhúzd a lábad, ha jön a combos, stb... Aki csak játékból csinálja ezeket, az nem tanulja meg soha rendesen. És szerintem jitsun is ez lehet a helyzet.
Kis érdekesség: Volt nálunk egy agyontetovált srác. Még z arca is tetoválva voltrendesen, meg mindene. Ilyesztõen nézett ki. Állandóan keményített. Annak az embernek a combját hiábra rúgtuk, olyan kemény volt mint a beton. Már vagy 4 éve járt, mikor mi oda kerültünk. Öcsém pár hónapos edzés után összekerült vele. Öcsém már ez idõ alatt is állandóan küzdött. A srác nem... õ csak keményített és zsákolt. Azt hittük na ez kemény dió lesz öcsémnek, aztán mi lett? Öcsém úgy elverte, hogy a másik azt se tudta, hogy mit csináljon. Csóválta a fejét és nem hitte el. A gyerek egyszer se találta el öcsém fejét, öcsém meg rendszeresen megszopatta. Na mind1, nem ragozom. Ebbõl is csak az a tanulság, hogy csak az tanul meg verekedni (megvédeni magát [harcmûvész barátaink kedvéért helyesbítettem]), aki verekszik is. Aki odateszi magát a dolognak rendesen, nem pedig blablabla, már milliószor elmondtam.
lovag: dél körül megírom, bár nem nagy vasziszdasz, nem egy profi edzésterv, de nekem és öcsémnek maximálisan bevált.
:D elbokted akkor kicsit.
Belharcnal jol tudnak jonni a dobasok. Azert sem art sokszor csinalni, hogy tudd, hogy kell kivedeni. Nomeg az se utolso, hogy ne torjel szet a foldon ha vkinek sikerul, meg ne panikolj repules kozben :) Akik nem foglalkoznak ilyesmivel rutinszeruen, azok kicsit leblokkolnak, ha kiteped aloluk a talajt.
Igazán csak az volt veszélyes mikor ráejtettem a 110 kilós barátunkat a jobb lábamra dobás közben :-) Nem tört el de iszonyatosan fájt. 1 okkal több, hogy ne dobálózzak .. :D Mondja az edzõ ha õt megdobom bárkit megdobok.. Ami igaz is. Na majd belehúzok a kondiba!
Amugy sztem kevesebb terd-boka stb serules van kuzdosportokban, mint mondjuk fociban.
Hat fullel elegge vigyazni kell, a kesztyu csak ront a dolgon, mert nem maga az utodes rongalja a dobhartyad, hanem a vakuumhatas. Terd is maceras dolog, neha eleg sokaig elkiseri az embert egy serules, edzest meg hatasosan szabotalja.
Beficcennek neha ilyenek akaratlanul is, de aki biztonsagos sportra vagyik az inkabb sakkozzon :)
Picsába, hogy csak pénzért tudnék módosítani a hozzászólásokon! Mindig eszembe jut valami.. Nem egy egy apró ütésre vagy rúgásra gondoljatok, néha az ember ha baráti meccset is játszik, bele tud lendülni a küzdelembe és akkor nehéz odafigyelni, hogy pontosan térdre ne menjen a rúgás.. Ami még eszembe jutott azt legközelebb megosztom veletek drága olvasók/fórumozók...
Tesómmal megcsináltak és nem a thai-osok hanem a jitsusok, véletlen. Akkor elsõ hónapját töltötte a sportban és azóta töretlenül gyógyítja lelki sérüléseit:D A fizikaiak után. Thai-on nekem a dobhártyám csapták meg jól ami 1 hétig fájt is, néha nagyon kellemetlen módon. Zuhanyozásnál fõleg. Mindezt szerényen kesztyûn keresztül.
Az ám :))
Térdre sose rúgunk?? Nem értek vele egyet! Ill. valóban nem rúgunk de csak azért nem mert ha lezúzzuk a másik térdét abból nem edzés és fejlõdés hanem 3 hónap gyógyulás lesz :))
Thaios vagy rúgással indít, vagy sokkal inkább ütéssel. Elsõ ütés magzavarás, második ütés zúzás, aztán a lendület már hozza is a combost, amitõl leül az ellenfél kb. két hétre. Ez a legalapabb és szinte a leghatásosabb kombináció.
próbálni mindig lehet, legfeljebb majd kérlelnek hogy telcsizz nekem :DD
nade ne OFFoljunk ennyit :)
Csak szõkék vannak. Na mindegy majd megpróbálok egyedül elboldogulni :-)
Régebben nagyon tetszett az ITF rendszere is meg maga az egesz csak aztan a jitsu teljesen elvarazsolt, de kesobb meg lehet egyszer abba is belekóstolok
Gabee szerezz nõket aztan akkor megdumalom faterral, hogy csak vasarnap ugrok at hozza :))
Okés. Most valamivel több mint 1 hónap pihi után, teljesen összeestem.. Eddig halogattam de már nem szabadna, elkezdem formába hozni magam és kezdem thait is. Amúgyis elkalapálnak még ott de hát így a sorsom aztán teljesen meg lenne pecsételve. Nagyon erõsek az emberek. A fiatalabbakkal meg kevésbé izgalmas bár sokszor az a hasznos..
uv: végülis összeraktuk :/, csak jobban bele kell gondolni.
Nándi, ha hétvégén otthon vagy akkor találkozhatunk átugrom valószínû nagymuterékhez. Ha berúgunk akkor ott is alszok :) Könyveket is megbeszélhetjük.