ha már bírsz úgy 5-10 km-t futni egyhuzamban akkor kis utazással megéri egy parkban vagy inkább erdõben csinálni, nem unalmas utcákon meg sportpályákon.
Higyjétek el ha a helyszínen múlik akkor sosem lesz alkalmas futni:)) Inkább csak elhatározás kérdése - rám ösztönzõleg hatott ha ráálltam a mérlegre:D
nem bírok 3km-nél többet futni, bedugul a fülem xD
Hat en mar eleg reg futottam. Eloszor eltortem a bokam, most meg raastem a gerincemre biciklis zugas utan..
Egy sportpálya jó lenne, ha lenne a közelben, de nincs. Vannak kisebb focipályák, egy darabig jártam egyhez, de onnan is elszoktam. Amikor utoljára ottvoltam, szépen csendben futok erre odajön egy (ex?)pár és egymást elkezdik oltani, nemtudtak volna arrébb menni. :P El is mentem onnan inkább. A járdán meg nem szeretek futni. :)
Anno szinte naponta futottam pár km-t. Csak egy walkman és egy kis idõ kell hozzá,egésszen ki tudja az embert kapcsolni^^ Bickli utakon lehet a legjobban futkározni estefelé.
Én a téli esték folyamán a Duna parton futaottam le-fel. A levegõ és a forgalom is jó volt. Most meg nem nagyon gondolok arra hogy futni kéne :P
Hát nálunk nincs se sportpálya se kiserdõ, én általában kimegyek este 9kor és körülfutok egykét háztömböt, ilyenkor már alig van forgalom szinte. Persze függ attól hogy mekkora városban lakik az ember.
Nekem is kéne valamit, nem feltétlen futni, de valamit csinálni. Látom többen vagyunk így ezzel.. Menjünk együtt futni. :))
régen futottam rendszeresen, manapság csak punnyadok
Nem messze onnan, ahol lakom van egy sportpálya. Régen többször eljártunk oda pár kört futni. Barátnõm mesélte, hogy múltkor voltak és kizavarták õket onnan, mert hogy most már magán tulajdon... -.- Ezen kívül van még kiserdõ szatírokkal és fõút autókkal. Az autók miatt sétálni sem szeretek az úton, nemhogy futni. :(
Nekem is el kéne kezdenem újra. Kezdek ellustulni. :S
Üdvözlök mindenkit! Meglepõdve láttam, hogy nincs még ilyen topik a sportfóumban, pedig a futás az egyik legalapvetõbb mozgásforma! Nem kell hozzá se felszerelés, se pénz, se tehetség, csak idõ, és megfelelõen hosszú út:) Egyszóval a futás az egyik legelérhetõbb és legalapvetõbb formája a sportnak. Gondolok itt akár hosszú akár rövidtávfutásra. Természetesen jótékony hatásairól se feledkezzünk el, aerob edzésforma lévén rengeteg zsírt égetünk futás közben és a szívet is erõsíti!
Én nem rég kezdtem újra futni, ma is megvolt a napi 2km-em. Várok mindenkit aki szeret futni vagy foglalkozik valamilyen szinten a témával:)
Informatika és tudomány
