Ha tudtok jó linkeket, cikkeket, olvasmányokat még amik témába illenek ne tartsátok vissza!
Még egyiket sem töltötte le senki amiket feltöltöttem
én pl. esõben, sárban vagyok boldog :D imádom az esõt, de olyan szinten,hogy soha nem voltam még beteg, ha esõs volt az idõ. ha már érzem a frontot, hogy jön az esõ, tök jól érzem magam, ha meg éppen esik, az csodálatos. ha süt a Nap, akkor sem voltam még beteg. Az összes betegségem egyetlen idõjárási viszonyhoz kapcsolható: a közömbös, igazából napsütés nélküli, de mégsem borongós idõszakokhoz. Szóval persze, a természet viselkedése rendesen befolyásolj az embert. Csak mindenkit másféle jelenség másféle irányba.
amúgy a sok futóbolondra gondoltam, nem arra hogy mindez nincs hatással
biblia szellemi lelki testi táplálék, kinek mi de már láttam pusztán hit által rákos beteget gyógyulni, falumbeli, így bizton mondom ez a módszer müxik
Most nézem az oldalt amit belinkeltél, vannak nagyon jó cikkek tényleg. Felhigított tudomány - Homeopátia Többibe még csak beleolvastam, de ha lesz idõm akkor lehet elolvasom az összeset :D
A poltikai élet egészségre való hatásáról szerintem lehet beszélni - ha van valakinek valami olyan információja errõl, amit átlagosan nem tudnak az emberek! :-)
Ez nem politika, az egészség vonatkozásában beszélünk a kormányról. Nincs politikai téma egyszerûen.
Jah ez sajnos igaz, de sok minden rontja a közhangulatot (ebben ugye szerepe van az amit látunk/olvasunk a médiában is, negatív érzelmeket váltanak ki emberekben, emberek között, feszültséget, stb..
Remekül ellentmondtál egyetlen mondatban magadnak. Grat.
A test, lélek, szellem állapota pontosan, hogy függ az idõjárástól /esõben, sárban depressziósabb hangulatú, befelé forduló emberekkel találkozol/... az meg bizonyított tény, hogy a rossz hangulat gyengíti az immunrendszert, ráadásul nyirkos környezetben a vírusok, baktériumok jobban terjednek.
A "lerombolt ember pusztította Föld" áááá dehogy folyásolja be az egészséget és a szellemet
A kormány meg a morált... a morál meg mindenre hat, igen az egészségre is.
testi,lelki és szellemi csak hogy teljes legyen a kép, mert sokan nem tudják hogy e három összetevõbõl áll az ember, ezért a saját betegségüket is a kormányra)))) az idõjárásra, lerombolt emberpusztította földre,meg egyebekre fogják
Ejha, na errõl viszont tényleg nem hallottam még - és tényleg, wikipedia-n is ír errõl (kicsit rövidebben). Francba én imádom a tejet és tejtermékeket :(
"ha tejet nem is, de tejterméket mindenféleképpen"
minden bizonnyal az évszázad (egyik) átbaszása. tudományos cikket kérek arról, hogy az emberi szervezetnek miért van szüksége a tehén által a borja számára termelt, és a borja számára ideális folyadékra. ha voltál már kórházban, látod a szép nagy plakátokat, hogy igyon mindenki tejet. Mert az egészséges, és segíti a csontok fejlõdését.
Csak azt nem értem, hogy az ókori európai állattenyésztõ, vándorló törzsek elõtti, tehéntejet nem fogyasztó, vagy éppen Ázsiában élõ, tejet soha nem fogyasztó emberek csontozata évezredeken keresztül hogy a *csába nõtt meg -.- nem tudom, hogy mibõl mennyi van a tejben, de az biztos: van benne genny, és oltóanyag. Legalábbis a bolti tejben. a házi tej valamilyen szinten kíméletesebb. Arról nem is beszélve, hogy a csontritkulás kialakulását statisztikailag marhára nem elõzi meg, és többszöröse van benne annak a kalciumnak, ami az ember számára szükséges lenne. nem hiába, a tehén teje a borjakra lett optimalizálva, nem az emberre. Nem tudom, hogy pl. a tej idegsejt-gyilkos hatását miért nem propagálják sehol.
Igaz. De hamarosan jön dronkZero, és kijavítja a "komplett marhaságaimat" (kiváncsi vagyok)... Remélem ezuttal legalább el is olvassa amiket linkeltem, és a hozzászólásomat is végig olvassa (elõbbit biztosan nem fogja, túl tájékozott és okos ahhoz...).
ja a tanszék felett levõ Solvo Biotechnológiai cég vezérigazgatója meg a másik órán olyan adatot mondott (mondjuk mondta a Biotechnológiai alapjain is) hogy a gyógyszerek kb 40-60%-kának nincs semmilyen hatása. (Nem mindig ott hat amire kéne, mire eljut oda már bomlik stb) Az aszpirint ma már nem is lehetne engedélyeztetni.
Hogy a biotechnológia az eddigi gyógyszerek 400 targetpontját fogja 6000-re bõvíteni, vagyis majd maga mögé utasítja pár évtizeden belül a több évezredes orvostudományt :) Hogy elõre megmondható már most is egy részben hogy a csecsemõ milyen betegségre és melyik életkorában(!) lesz hajlamos. Mindenki egyéni különbözõ dózisokat kap majd ugyanarra a betegségre (mivel mindenki máshogy reagál a gyógyszerekre de ezt ma még nem veszik figyelembe mert még nem képesek annyira rá)
És a genetikai módosítások, megelõzések okán: Kié az egyénben lévõ genetikai információ? az egyéné vagy a társadalomé? Mert egy egyéni beavatkozás a génállományba következményeket fog szülni az egész társadalomra vonatkozóan! Meddig mehetünk, mikortól válik fajnemesítéssé a dolog. GM növények. Ilyenek.
Egy moderátor sem jár erre mostanában :(
Mármint milyen olcsó vitamint, honnan? Errõl valami pontosabb infot írhatnál ;)
szerintem meg mindegy mi van a vitaminos dobozra írva Egy akármilyen olcsó vitamint szedek minden nap 1-et, nem voltam beteg másfél éve. Influenzás sose voltam
Meg hogy az elõadónk mondta hogy nagyon tart attól hogy az ilyen bizonyítatlan dolgokra igény lesz és a Tudományegyetemen majd kurzusok meg szakok lesznek belõlük az orvosoknak :)
Ja és épp most ezelõtt írtam egy másik topicban:
" Most Bioetikán meg az Alternatív medicínáról volt szó :) Meg hogy Bioenergia átvitelt, kézrátételes gyógyítást, vagyis ilyen alternatív dolgokat kötelezõ megtanulni az orvosoknak:))
Végülis voltak vizsgálatok, amik nem nagyon mutattak ki semmit velük a kapcsolatban a törvényi szablyozás is úgy kezeli ezeket hogy igazából azért legyen törvényben hogy szabályozva legyen, az meg hogy mûködik az meg ilyen szempontból tökmind1 :)
Amiket mondott minden szervezetnél (pl WHO) óvatosan kezelik ezeket, mert még ha nem is mutattak ki semmit, akkor is van placebó hatás ami jó, tehát olyan nyílt összefogás ellenük nincsen"
Dr. Lenkei vitaminjait meg hagyjuk már szerintem (mármint a vitát a vitaminjaival kapcsolatban). Írjon mindenki tapasztalatokat, az elfogadott dolgoknak meg mindenki utána tud olvasni (azért is linkeltem több oldalt). A vesekõ egyébként engem is érdekelne, hogy hallott-e már valaki errõl vmit, hogy Lenkei vitaminjaitól kialakult volna... Szerintem ha már csak 1 is elõfordult volna már mindenki tudna róla a világon :D (persze nem tudom, csak tipp).
Csak arra kérek mindenkit, hogy ne akadjatok le az elején (tehát ha nem vagytok kiváncsiak Lenkeivel kapcsolatban semmire), olvassátok tovább. Nem vagyok kiváncsi olyanra, hogy "hú mennyi marhaság", meg "hülye összeesküvés függõ". Érvek alátámasztására linkeket, forrásokat várok, de a legjobb lenne ha tapasztalataitokat, ismerõseitek tapasztalatait írnátok le.
Nem célom hülyeségeket terjeszteni, amiket leírtam én személy szerint jónak láttam - de próbáltam több oldalról megvilágítani a témát - és mindenki olvasson utána mindennek, ne vegye kész pénznek amiket leírtam meg linkeltem.
Remélem hamar helyrehozzák a hibámat és átrakják végre a topikot :( Ezért dühös vagyok magamra, gyorsan megakartam nyitni, mert még sok dolgot módosítanom kellett (linkek).
Egyébként anyum is mondott hozzá néhány gondolatot, meg ez inkább egy gyûjtemény mint a saját agymenésem. Azért nagyobb forgalomra számítottam.
ah írtam a moderátorok topikba de még gondolom nem olvasták. Remélem hamar átrakják vmelyikbe :S Hogy a fenébe nézhettem el. Gyakorolnom kell a topik nyitást :D
lál
Nyáron szerintem nem lesz rá szükségem, mert akkor sosem vagyok beteg, de idén télen nagyon sokat várok tõle.
Tehát azt javaslom, hogy a vitaminokkal még várj, és próbáld ki a többi dolgot amit írtam (jóga, testmozgás fõképp). Az alma is biztos hatásos :D
Szerintem nézd meg a többi dolgot is, én inkább úgy érzem, hogy nekem a sportolás (hogy biciklivel járok suliba meg idõnként hétvégenként), meg a jóga segítetett sokat (elég régen voltam már beteg, és nem is nagyon van problémám nekem sem). Szoktál valamilyen sporttevékenységet végezni?
Akkor én leírom a saját tapasztalataimat. Amíg nem szedtem, az õszi-téli idõszakban (minden év szeptemberétõl tavaszig) számtalanszor lettem beteg, ami eléggé kellemetlen volt. Ezek a betegségek lázzal, hasmenéssel, erõs torokfájással jártak, tehát teljesen ellehetetlenítettek. Gondolom ezeket fõként vírusok okozták.
Lenkeibõl az alap csomagot kezdtem el szedni. Azóta csak kisebb betegségeket kaptam el, pl. meghûlés, ami az orrfolyáson kívül más problémát nem okozott, tehát nem gátolt meg a normális tevékenységeim végzésében. Ezen kívül sajnos a 40 fokos lázzal járó influenzát is elkaptam, de azellen talán még ez sem véd. Az influenzajárvány sajnos évrõl évre egyre erõsebb, azt mondják. A védõoltásnak pedig nem vagyok híve.
Ezen kívül sok más pozitív tapasztalatom van a Lenkeivel, rendbetette az emésztésemet, nagyobb étvágyam lett, több az energiám, nincs már 10-12 órás alvásigényem.
Szóval ezek a pozitív tapasztalatok. Személyes negatív tapasztalatom nincs, illetve nem is hallottam róla, de a vesekõvel és sok más betegséggel ijesztegetnek. Kérdés, hogy ez megalapozott-e. Elsõsorban errõl olvasnék szívesen véleményeket itt a fórumban
Azon gondolkozom egyébként, hogy esetleg a közepes csomagra váltok, hátha az még jobb hatással lenne rám.
Nemtudom, én ritkán szedek lenkei vitaminokat, C vitamint is gyógyszertárit inkább (tehát így 1-2 havonta ha beszedem). Neki az az érdeke, hogy minél többet eladjon, fõleg ha nem is ártalmas a túladagolás. Ezért is írtam, hogy mindenki olvasson minél több oldalt a vitaminokról. Amíg nem érzitek hiányát addig nem kell úgy szedni ahogy õ írja elõ.
Ha már így felvetetted, kezdhetnénk a beszélgetést a Dr. Lenkei vitaminnal. Engem fõleg a Ti véleményetek, illetve az általatok hallott vélemények érdekelének. Nem mellesleg persze a tapasztalatok is. Nekem eddig pozitívak a tapasztalataim, de az tény, hogy Dr. Lenkei némelyik vitaminból a hatóságilag elõírt napi szükséges beviteli érték 500-1000%-át írja elõ, még C vitaminból is több mint 1000 mg-ot. (A hatósági érték 60 mg/nap, ha jól emlékszem) Fontos itt leszögezni, hogy átlagos értékekrõl beszélünk, mert a szellemi és fizikai igénybevétel, testsúly, kor és egészségi állapot függvényében személyenként eltérnek ezek az értékek.
Nos, tudom, hogy vannak topikok hasonló témában (foleg betegségekrol szóló topikok), de szerintem nem lesz felesleges ha van egy ilyen is. Elõre is sry az esetleges helyesírási, fogalmazási, illetve logikai hibákért. :)
Nagyrészt az alcímben benne van, hogy milyen jellegü hozzászólásokat várok. Megpróbáltam összeszedni én is minél több dolgot, remélem hasznos lesz, és sokaknak segítséget fog nyújtani, hogy egészségesebben tudjanak élni. Valószínûleg lesznek olyan részei a hozzászólásomnak, amiket páran hülyeség(ek)nek fognak tartani, de szeretném kérni, hogy akiknek nincsen tapasztalata mellette (adott esetben csak hallott a dolgokról), ne ítélkezzen felette - mégha a (jelenlegi) tudomány sem tudja elfogadni, negatív tapasztalatok természetesen jöhetnek.
A testi és lelki egészség - bár külön választható - nagyon szorosan összefügg. A mai világban sajnos egyiket sem könnyû megtartani, és fõleg nehéz visszaszerezni.
Nemrég olvastam egy idézetet, amiben végülis sok minden benne van :) "“Idonként elmegyek az orvoshoz, és megvizsgáltatom vele magam, mert az orvos is élni akar. Aztán elmegyek a gyógyszertárba, és kiváltom az orvosságot, mert a patikus is élni akar. Aztán a gyógyszert a csatornába öntöm - mert én is élni akarok!”(Mark Twain)
Persze az is igaz, hogy hányszor mondták már az orvosok, hogy éljünk egészségesen - sétáljunk nagyokat a jó levegõn, sportoljunk, kapcsolódjunk ki, együnk sok zöldséget (táplálékpiramis), kerüljük a stesszes helyzeteket, pihenjünk, aludjunk ... stb. A mai világban, fõleg a nagyvárosokban ezeket szinte képtelenség betartani. Amikor baj van, rohanunk az orvoshoz, és elvárjuk, hogy néhány tablettával helyrehozza mindazt amit elrontottunk. Legtöbb esetben nem tudja. Mit tud? Legtöbbször csillapítani, szinten tartani... Olyan sok információ jut el hozzánk manapság, különféle gazdasági érdekek indittatásával (persze, mindig ott van a tudományosság igénye, kísérletekkel alátámasztva), hogy teljesen elfelejtjük az életrõl tanultakat, bedõlünk mindenféle tudományosan tálalt maszlagnak. Már szinte minden alapvetõ élelmiszerrõl hallottunk olyat is , hogy milyen veszélyes és olyat is, hogy mégiscsak jó. Enni kell szerintem, mindent, ami az évszázadok során kialakult és anyáról leányra öröklõdött - tapasztalatok alapján. Tojás, vaj, zsír, vörös hús (idõnként, de fontos), ha tejet nem is, de tejterméket mindenféleképpen, stb. A csúcs a víz,- kell.
Elsõ a belsõ tisztaság: Minden izmot meg kell mozgatni, még a beleknek is szükségük van némi besegítésre (jóga) (errõl lejjebb találhattok további dolgokat). Állítólag a legtöbb emberben több kiló salakanyag halmozódik fel, fõleg a vastagbélben. Ezt elég nehéz onnan kirobbantani, de nagyon fontos, mert nem tud a bél megfelelõen dolgozni. Olyan a belünk, akár az elvízkövesedett lefolyócsõ, csak egy kis részen tud a tápanyag áthaladni, sokszor a felszívódást teljesen megakadályozva. Vagyis eszünk, de fáradtak vagyunk, nincs energiánk és csak hízunk. Ráadásul az itt megrekedt méreganyag állandóan mérgezi szervezetünket. Nagymamám tudta, hogy rendszeresen kell magokat enni, reszelt káposztát és minden olyat, ami szabályosan leradírozza rendszeresen a beleket. Ha úgy érezte kamillateát, csalánteát, hársfateát ivott, és más salaktalanító és gyógyító teákat. Rengeteg embert kezelnek különféle betegségekkel (állítólag komoly gyógyíthatatlan betegségekkel), pedig csak salaktalanítani, méregtteleníteni kellene, és megszünnének a panaszaik. A legtöbb ember azt hiszi, hogy nála ez nem áll fenn, hisz mindennap van széklete - akkor is egy kísérletet megér. Vagyis le kell radírozni a beleket belülrõl, rengeteg folyadékkal, + jóga mélylégzéssel.
Méregtelenítés: Legjobb módszer az izzadás és folyadékpótlás, megfelelõ vitamin és ásványianyagpótlással. Hogy ezt szaunával, vagy sporttal éred el, az rajtad múlik.
Aztán az egyik dolog, amivel fontos foglalkozni, az a mai egészségügy, gyógyszeripar. Sajnos elég nehéz megítélni, hogy mi az igazság, mennyire van igazuk a gyógyszeripar és egészségügyet (vagy inkább betegségügy?) támadóknak (mennyire próbálják saját érdekeikre fordítani azt). Nálunk az egyik legismertebb személy, Dr. Lenkei könyveit tudom ajánlani (Cenzúrázott Egészség és Cenzúrázatlan egészség). Tudom, hogy a szcientológia miatt már sokan úgy állnak hozzá, hogy egy szava sem lehet igaz (pedig kitünõ (summa cum laude) minõségítéssel szerezte meg orvosi diplomáját, kutató orvos, majd klinikai orvos volt, aki elhagyta a "betegségügyet", hogy hû maradhasson orvosi esküjéhez)... én azt ajánlom, olvassátok végig a könyveit, aztán olvassatok utána azoknak a dolgoknak (illetve olvassátok tovább a hozzászólásomat:) . Könyvében több (nem kitalált) adat, idézet van, ajánl más olvasmányokat/könyveket is, ha benne kételkedtek akkor azoknak nézzetek utána, szerezzétek meg. A vitaminokkal kapcsolatban hogy mennyire ferdíti saját hasznára, könnyen utána lehet olvasni (de ezekrõl még ma is folynak a viták). Egy dolog biztos, számos olyan van, amit betegségként kezelnek (gyógyszerekkel!), holott nagyrészükre van lehetoség az "ok "(vagyis betegség) megszüntetésére, vagy egyáltalán nem is betegség (legjobb példa erre a hiperaktivitás). A Cenzúrázott egészség címû könyvét letölthetitek innen.
Nah szóval, a szervezetünknek szüksége van vitaminokra, ásványi anyagokra, nyomelemekre. A vitaminokról a vitaminok.info -ról, illetve (wikipediáról) lehet hasznos információkat szerezni. Az ilyen táplálékkiegészítoként szedheto vitaminokkal kapcsolatban (pl. Dr. Lenkei vitaminjai) másik topikban felvetodött, hogy miért jutnának kevesebb vitaminok szervezetünkbe mint régebben és miért lenne szükség ilyenekre. Erre nem tudok igazából választ adni, sok mindent lehet olvasni ezzel kapcsolatban (de az biztos, hogy átlagosan - foleg a városban élõk - nem esznek annyi gyümölcsöt, zöldséget, jó minõségû ételt, hogy az teljesen pótolja a megfelelo vitaminmennyiséget). Az is biztos, hogy vannak más módszerek, mint a vitamin tabletták szedése (vagy pl. a bio ételek ( biokukac.hubio-etelek). Természetesen lehet, hogy valaki elég mennyiséget fogyaszt, az a lényeg hogy erre is oda kell figyelni, hiszen ha a kevesebb mennyiség nem is okoz betegségeket, szüksége lehet védekezéskor. De azt se feledjétek, hogy azért valamennyi vitamin mindenféleképpen bejut, tehát nem úgy kell gondolkodni, hogy az összes vitamint a kiegészítõkkel kell bejuttatni.
Wikipedia-n ezt írja a C vitaminrõl például: "A napi szükséglet minimuma 45-80 mg/nap körül van. Ajánlott mennyisége hivatalosan 60-90 mg, de errõl viták a mai napig folynak. Több orvos szerint is érdemes túllépni az ajánlott bevitelt, akár 750 mg-ig, azonban efölött megnõ a vesekõ vagy a magas húgysavszint kialakulásának kockázata. De kivételes esetekben, például megfázás, fertõzés esetén akár több grammot is bevihetünk naponta belõle. Akár már nap végére is jobban lehetünk, de 1 hétnél tovább ne alkalmazzuk ezt a módszert.
Egyes vélemények szerint a túladagolás (bár a felesleg a vizelettel távozik) elsavanyítja a vizeletet, illetve megnövelheti a húgykõ, vesekõ kialakulásának esélyét és hasmenést is okozhat. A fölösleges C-vitamin oxálsav formájában ürül ki a szervezetbõl, ami alkotóeleme a vese- és húgykõnek." Mások cáfolják, azt is hallottam, hogy ez mind duma, még soha senkinél sem fordult elõ túladagolás.
Ami már részben átmenet a testi és lelki egészség között, az a testmozgás, sportolás. Egy idézet innen: "Elég talán arra utalni, hogy a lakosság több mint 50%-a túlsúlyos vagy kifejezetten elhízott, a halálozási okok 50%-áért a szív- és érrendszeri betegségek felelõsek, ezzel szemben a felnõtt férfiak 67%-a, a nõk 81%-a soha nem sportolt. Holott a rendszeres testedzés, sport lehetne az a hatékony eszköz, amely révén a krónikus mozgáshiány okozta kóros elváltozásokat hatékonyan lehetne kivédeni. Elég talán arra utalni, hogy a koszorúér-betegség amelynek következménye lehet a szívizominfarktus kockázatát a fizikailag aktív életmód és a testsúly normalizálása 35-55%-kal csökkenti." Érdemes tovább olvasni az oldalon. A sportolás emellett (kûzdés) lélekben is erõsít, növeli teherbíró képességeinket, gondolat tisztító hatása is van (ami az alkoholt is helyettesítheti idõnként :-P ).
Amit még hasznosnak (sõt nagyon fontosnak) találok és szintén átmenet, az a jóga légzés (pránájáma), errõl találtok itt egy rövidebb leírást. Aki szeretne több mindent errõl megtudni, jobban elsajátítani a technikákat, annak ajánlom a "Sport és jóga - Õsi hindu testgyakorlatok és légzésszabályozás európaiak számára" címû könyvet. Innen letölthetitek (ha megszûnne a link, akkor küldjetek privát üzenetet vagy e-mailt).
A következõ hasznos "technika" a meditáció, illetve a fõként meditáción alapuló agykontroll. A meditációról sok leírást lehet találni neten (google!), szerintem érdemes megismerni a hatásait, illetve esetleg próbálkozni is vele (azt szerintem mindenki érzi, hogy kinek van szüksége rá). Például 1-2 link: http://www.vitalitas.hu/olvasosarok/online/dieta/2002/8/medit.htm]vitalitas.hu, meditáció kezdõknek Az agykontroll sokkal több mindenre jó, hátránya hogy sajnos olvasmányokból, még hanganyag mellett sem lehet igazán elsajátítani (legalábbis nekem egyáltalán nem sikerült elérnem az ún. alfa állapotot, ami az alapja). Tanfolyamokon lehet jól elsajátítani. Véleményeket, tapasztalatokat ezzel kapcsolatban is kiváncsian várok!
A természet hangjai (folyók, szél, állatok hangjai) megnyugtató hatásúak, a meditáció és relaxáció hatásosabb lehet, ha olyan helyen végezzük (és semmiképpen sem ajánlott televízió, meg belvárosi zajok mellett...).
A lelki dolgokba sokkal mélyebben nem szeretnék belemenni. Még annyit - bár ezzel nem hiszem, hogy újat mondok bárkinek is, a negatív érzelmek nagyon nagy hatással vannak egészségünkre. Az idegesség, düh, utálat, rosszkedv csak ROSSZABB egészséghez vezet. Fontos a kiegyensúlyozott, egészséges kapcsolat, vidámság, jó hangulat fenntartása. Fontos a "kikapcsolódás", relaxáció is (fõleg agyunk pihentetése, tehát ne járjon az agyunk a problémáinkon, negatív érzelmü emlékeken). Erre rengeteg lehetõség van, ide tartozik a sportolás, játékok, zenehallgatás, filmnézés, beszélgetés valakivel). Túlzásba vinni egyiket sem jó természetesen, a változatosság a legjobb. A civilizációban élve sajnos muszáj olyan dolgokat is csinálni (tanulni, dolgozni ) amiket egyáltalán nem szeretünk). Érdemes olvasgatni Keleti filozófiák tanításait (buddhizmus, taoizmus, konfucionizmus, illetve a bibliát (ateista szemlélettel is, nem szó szerint értelmezve!), sok mindenre megtanítanak. Például arra, hogy a szélsõséges érzelmek sem jók (túlzott vágy valami/valaki után, túlzottan ragaszkodni valamihez -> "Amit birtokolsz, birtokba vesz").
Emellett Müller Péter: Szeretetkönyvét is feltöltöttem (hozzáteszem, nekem nem annyira tetszett, de hátha valakinek ez segít megtalálni a boldogságot :-) )
Még 1 fontos dolog van, ami már egy szûkebb "szakterület", ez pedig a látással kapcsolatos. Van egy honlap amit mindenkinek csak ajánlani tudok, minden le van írva: latastrening.hu. Idézet az oldalról: "A szemüvegesség minden hiedelem ellenére gyógyítható, tehát a jó látás megtartható, sõt extralátássá fejleszthetõ. Az egészséges nézési szokásokat újra meg lehet tanulni, és akár életünk végéig szemüveg nélkül élhetünk. A látástréning, szemtorna, szemjóga, Bates-módszer, stb. természetes, szelíd módszert jelent a szemproblémák gyógyítására (dr. W.H. Bates amerikai szemorvos 1860–1931 a látástréning kidolgozója). "
****** Alternatív gyógymódok. Tudom, hogy vannak akik megbíznak az elfogadott orvostudományban - természetesen ez jó is. Vannak hatásos gyógyszerek, antibiotikumok, védõoltások, és az orvosok is többnyire segítõ szándékúak (fõleg a fogorvosok...). De azt se felejtsétek el, hogy nem az egészséges emberekkel foglalkoznak, hanem a betegekkel - ha mindenki egészséges lenne akkor mi lenne? Továbbá érdemes utána nézni, hogy milyen gyógyszerek fogynak a leginkább a gyógyszertárakban.
Lenkei ajánlott könyvében egy könyvet a rákkal kapcsolatban: "World without cancer", vagyis A világ rák nélkül, érdemes megtekinteni ;)
De ugyanakkor az alternatív gyógymódoknál is figyelembe kell venni dolgokat. Egyrészt, hogy többnyire nem bizonyított dolgok, lehetnek csalók is (olyanba tehát én nem javaslom belevágni, amirõl nincsenek sehol tapasztalatok). Itt van egy jó kis összefoglaló az alternatív gyógymódokról: ITT Ha szükségetek van gyógymódra, keressetek tapasztalatokat, fórumokat, érdeklõdjetek az adott terület hatásossága iránt. Egy idézet az elõbb belinkelt oldalról: "Azt sem szabad azonban elfelejteni, hogy a beteg gyógyulása igen sokféle tényezõtõl függ, melyek közül legfontosabb talán maga a beteg. Õ kell, hogy akarja elsõsorban a gyógyulását, az orvosok vagy a különbözõ fajtájú gyógyítók ebben csupán segíteni tudnak neki."
Ennyit tudtam most így összeszedni, remélem sokaknak hasznára válik (szerintem nekem is :P). Jó lenne, ha valaki elvállalná a topikot (házigazda) és rendben tartaná, én nem hiszem, hogy ezen kívül sokat hozzá fogok tudni szólni a témához. Fõleg tapasztalatokat, tippeket "várok", amik segíteni fognak másoknak egészséges maradni, egészségessé válni.
Remélem átíráskor nem rontottam el semmit, linkeket.