Én nekem szept. végén fordult ki a bokám 1hétig szinte rá sem tudtam lépni!bokarögzítõt hordtam 1 hónapig(sokat segített).állandóan kentem Fastum géllel!1hónapja sportolok vele(foci) és most hétvégén tudtam úgy játszani(bokagumiban),hogy fájdalommentes volt!
Pihentetni kell mert többel kötöd be,egy haver 2hét után játszott vele és utána fél évig kinlódott a bokájával!