Amúgy nem árt tudni valamit a vitamin-tabletta fogyasztóknak:
A tablettákban megvannak a vitaminok, de hosszú távon csak akkor célszerû fogyasztani, ha utána mindig azt esszük. Ugyanis a szervezet készen kapja a vitaminokat a tablettákból, így egy idõ után a test elkényelmesedik és utána már nem tudja rendesen kivonni a vitaminokat a rendes élelmiszerekbõl. Szal ha az ember keményen szedi õket, akkor már nem túl jó abbahagyni. De én azt ajánlom, hogy rendes kajákból szerezzük be ezeket a dolgokat és ha netalántán ínységesebb idõket élünk, akkor nagy ritkán bekapni egy-egy tablettát. Ez pótolja a vitaminhiányt, de a szervezetünk nem áll rá.
Informatika és tudomány
