Na de hát leírtad... nem gyógyult meg és ezen a túrázás se segített. Nekem 6 hetet mondtak anno, szerintem neked nem volt nem, hogy 6, hanem 4 heted se futás/túrázás nélkül. Értem, hogy túrázáskor kevésbé érzed, de attól az még ott van. Túrázáskor máshogy terhel az ember, mint futáskor.
Amúgy nagyon sok pro vallja, hogy ilyen-olyan fájdalmakra csodaszer a torna/úszás, mert a futás egy baromi komplex mozgásforma, egy rakat izom, ín és ízület munkája van benne és ha egyik másik nem elég erős, akkor az az egészre kihat. És itt nem vádlira, meg combizomra kell gondolni, hanem egészen finom, picike izmokra, amik együtt a stabilitásért is felelnek. Ezeket is lehet erősíteni és nem feltétlenül attól erősödnek, hogy felszántjuk a terepet... sőt, attól csak terhelődnek.
Sok profitól hallottam már: A futás a jutalom. Önmagában nem elég, a megkoronázása egyéb aktív tevékenységeknek.