Szülei, Ernest Matthew Sumner (szerelõ, majd tejüzem tulajdonos) és Audrey Sumner (született Cowell, fodrász, majd kisegítõ nõvér). Mindketten rákban haltak meg, édesanyja 1987 júliusában (neki dedikálta Sting az NLTS albumot), édesapja pedig ugyanazon év novemberében (fia a TSC ablumot dedikálta neki). Testvérei Philip, Angela és Anita.
Szülei római katolikusként nevelték, énekelt a helyi katolikus kórusban is, ám ma már úgy vallja, hogy a vallása „buzgó zenész”. Miközben munkanélküli segélyen volt, segített apja tejüzemében. Késõbb volt buszon jegyellenõr, fizikai munkás építkezéseken, és kisegítõ az adóhivatalnál.
Rövid ideig két egyetemre is járt egy idõben (Warwick University, angol szakon, valamint a Lanchester Poly, számítástechnika-tudomány szakon), ám kis idõ múlva otthagyta mindkettõt és – szülõi nyomásra – 1971-ben beiratkozott a tanárképzõ fõiskolára (Northern Counties Teacher Training College), ahol angol és ének-zene szakon diplomázott 1974-ben.
Miután elvégezte a tanárképzõt, tanárként helyezkedett el. Gyakorlati tanulmányait tanárként Newcastle-ben végezte (Secondary Modern School), ahol számos tanulót buzdított a zene megismerésére. Két évig tanári állást kapott Cramlingtonban (St. Paul's Roman Catholic First School / primary). Esténként és hétvégeken itt már játszott a helyi zenekarokban.
Elsõ házassága 1976. május 1-jétõl 1981-ig tartott Frances Tomelty színésznõvel. Fiuk, Joseph 1976. november 23-án született, és jelenleg a Fiction Plane (Santa's Boyfriend) énekes-gitárosa; lányuk, Fuchsia Katherine (Kate) – 1982. április 17-én született (neki írta Sting az I Miss You Kate címû dalt, mivel a gyermek születése elõtt Frances elvált Stingtõl).
1980-ban ismerte meg Trudie Stylert, aki miatt felesége beadta a válópert. 1992-ben hosszú együttélés után feleségül vette Trudie-t, aki szintén színész, filmproducer és számos jótékonysági akció szervezõje, házigazdája (Sting több videóklipjében szerepelt már). Gyermekeik: Brigitte Michael (Mickey), 1984. január 19.; Jake, 1985. május 24. (az õ születése látható a Bring On The Night címû mozifilmben); Eliot Paulina Styler (Coco), 1990. július 30.; Giacomo Luke, 1995. december 17.
Sting számos otthonnal rendelkezik szerte a világon, legnagyobb háza Angliában található, melynek építését már a XVI. században elkezdték („Lake House”, Anglia, Wiltshire). Rendelkezik egy londoni házzal, eggyel Észak-Angliában (Cumbria, Grasmere; Lake District); Olaszországban (Toszkána, Figline Valdarno, „Il Palagio”); New Yorkban egy apartmannal a Central Parkhoz közel, és Malibuban (Kalifornia).
Karrierje
Zenei karrierje
Elõször a Police zenekarral, majd szóló-zenészként vált híressé, valamint debütált a New York-i Broadway-n is.
Sting számos hangszeren játszik: láthattunk már a kezében gitárt, basszusgitárt, bõgõt, mandolint, szaxofont, pánsípot, legutóbb lantot, de jól zongorázik, és harmonikázik is, amellett, hogy kitûnõ énekes.