pedig van... nekem megy, kár, hogy csak néhány másodpercig bírom fenntartani ezt az állapotot. De a lényeg, hogy meg kell törni a gondolatokat. Ha egy hangot hallok a fejemben, vagy egy képet látok, rögtön meg kell szakítani mindenféle gondolatmenetet. aztán a szakadások után ott az üresség... max 3 másodperc után jönnének az új gondolatok, amiket meg kell szakítanom ismét, tovább nem bírom. na, majd talán egyszer :p