Ma is, ha szükséges elõveszem a jógát, amit bárhol, bármikor tudok gyakorolni. Biztos halottál a hatha-jógáról, ami a légzéstechnika tökéletesítésén alapul. Amikor az ember stresszes gyorsabban veszi a levegõt, dobog a szíve. Nos az ezekhez hasonlókat küzdheted le akarattal.
Azonkívül a jóga türelemre, és higgadságra is tanít, nem beszélve a többi ágazatáról.
Az agykontroll ezekre épül, hülyeségekkel tarkítva, nem elhanyagolható módon, hogy egyesek óriási pénzt kaszíroztak be.