Én úgy tudom, hogy az elhízásért szinte kizárólagosan a gabonatermékek a felelõsek. Elég ha megfigyeled a természeti népeket, akik húst és gyümölcsöt egyaránt fogyasztanak, gabonát viszont egyáltalán nem, vékonyak. Szóval gyorsan felszívódó szénhidrátot kerülje, aki hajlamos az elhízásra. Én mondjuk pont nem...
A másik meg a koleszterin, aminek érfalakra kifejtett káros hatását csak patkányokon bizonyították, akik nem tudják olyan jól lebontani a koleszterint, mint az emberek. Én úgy tudom, hogy a koleszterinnek kifejezetten szívvédõ hatása van, ezért az állati zsírok fogyasztása mértékkel pont, hogy egészséges, ahogy az átlagnál picivel magasabb koleszterinszint is. A növényi olajokkal ellentétben, amit pont, hogy bio, meg szívvédõ, meg mindenfajta szir-szar logókkal ellátnak, na pont ezek teszik tönkre az érrendszert.
Ja, a koleszterinszint-csökkentõ gyógyszerek valóban beválnak, csökkentik a szívbetegség kockázatát illetve tüneteit, ezért tehát nem csoda, hogy elterjedtek. De nem a koleszterint csökkentõ hatása miatt, hanem egy egyéb hatóanyag miatt, szóval valójában úgymond csak mellékhatása ez a gyógyszernek. Nem tudom a hatóanyag nevét, mert kb. egy éve olvastam errõl, de utánanézhetek