Az a baj, hogy az ilyen tüneteknek tényleg millió oka lehet, ráadásul nem tudjuk, hogy milyen életmódot élsz (dohányzás, alkohol, táplálkozás, testmozgás, stb.), így nehéz bármilyen hasznos tanáccsal is ellátni.
A tünetekbõl (fõleg a szúrásból és szédülésbõl) én elsõ sorban keringési problémára gondolnék, infarktus elõjele lehet, de tényleg sok más is lehet, úgyhogy orvoshoz mindenképpen érdemes lenne elmenni (ha netán dohányzol, túlsúlyos vagy, akkor fokozottan esélyes).
Érdemes esetleg ilyenkor megpróbálni változtatni (legalább ideiglenesen) a táplálkozáson, pl. ideiglenesen nagyon kevés húst enni, vagy kipróbálni a paleolit-étkezést (semmiképpen sem hosszabb távon, mert az sem jó) vagy valamilyen diétát.