Az áfonyában természetes benzoesav van, nem beszélve a többi összetevõjérõl. De egy egyszerû példa:
Macskagyökér. Fõzz belõle teát. Garantáltan nem fogod túladagolni, ha meg bírod inni. (Nekem nem sikerült.) Enyhe nyugtató hatása van.
Valeriana. Régi, enyhe hatású nyugtató, macskagyökérbõl készül. Az eredeti növény sok alkotórészét tartalmazza. Kb. ártalmatlan.
Válium. Szintén macskagyökérbõl készült eredetileg, de már csak a nyugtató hatású komponenst tartalmazza. Már mesterségesen is elõállítják. Talán nézd meg, hány klinika van az USA területén, amely válium függõket kezel.
Egyébként meg a vegyszerekkel dobálózás: szerinted melyik iparágak bevétele a legnagyobb?
Amúgy meg bátran elhiheted, hogy a készételek, fûszersók elhagyása, a nagyüzemi hús háztájira váltása, a gabonák, hüvelyesek, zöldségek arányának megnövelése, valamint a nem cukorral és nem édesítõ vegyszerekkel készült édességek bevezetése az étrendembe, egy éven belül visszaállította a számomra természetes testsúlyomat (-40 kg). És hidd el, nem keveset eszem. Nem lettem vegetáriánus és semmiféle elvarázsolt dolgot nem mûveltem magammal. Ma például zöldséges lencseragut ettem ebédre tésztával és sült szalonnával. Uzsira meg dióval megszórt almakompótot.
Amit meg a mérgek tárolásáról említettem, a témában több orvost, természetgyógyászt, esetleg egy személyben mindkettõt személyesen is megkérdezhetsz. Priviben küldesz emilcímet, küldöm az elérési listát.