6-ot. Nem tudok többet. Próbáltam. Bármikor fekszem le, szinte percre pontosan 6 óra múlva kidob az ágy. Igaz néha, csak 1-2, de akkor kávé, as pótolni sem igazán tudom. Kiborító :D
most hétvégén aludtam 10 órákat, ma nem lesz rá idõm :C
Hétköznap: 8-9-et Hétvégén: 8-10-et Ha buliban voltam és reggel 6-kor fexek le: 3 órát
Hétközben: 4-5-6-7 ahogy sikerül éppen. Hétvégén: 8-9-10-11 ahogy sikerül éppen.
Alvás:Szervezetünknek az az állapota, melyben az öntudat éppen nem, vagy legfeljebb igen csekély fokban mûködik. Az egész idegrendszer ingerlékenysége tetemesen megkisebbedett.
mi az az alvás?
Sokat!:D Na jó kb 9 órát.
Uh? Én még azt a kb. 7 órát is sajnálom... Én nem is emlékszem, hogy csecsmõkoromat leszámítva elõfordulhatott -e ilyen hosszú alvás.
Az elmúlt négy év során összesen, ha 10 olyan éjszaka volt amikor képes voltam 6 óránál többet egyhuzamban aludni. Lehetek bármennyire KO. 4 óra alvás után mindig felébredek. Az utóbbi napokban 3 órás periódusokban alszom..
nyáron szintén, mint ahogy írtátok..
nem tudom hogy hogybírjátok a rendszeres 5-6 óra alvást. ha csak annyit alszok teljes kóma a nap, dolgozni sem tudok.. ha tehetem 8-10 órát alszom hétközben 7 órát kb. ma kb 5öt aludtam, rendszeresen ez nem kifizetõdõ..
hetkoznap 7-8 ora, hetvegen 9-11. mint aquli :) jaé s nyáron ált. 11(óra)
Mennyit alszanak erre az emberek? 4-5 ora? Te jo isten! Nekem a minimum a 6, anelkul egyszeruen nem birok letezni, ellenben neha 6 ora alvassal kipihenem magam teljesen! (pl a mai nap is ilyen) Na jo, legyen 8... Atlagosan 8-10 ora naponta, neha viszont hetkozben is 12... De hetvegen, haat, van, hogy felebredek 10 ora utan, de siman van az 12-14 (!) is, ja es ezt felig-meddig nappal (3-4 korul fekszem). Nyaron meg ugyanaz ment nalam is ami a #28-ban le volt irva...
hehh nálam nyáron pl : reggelig játszok vagy netezek kb 5:00-ig és utána 16-18:00-ig alszom :)
hetkoznap 7-8 ora, hetvegen 9-11. Ez egesz sok, szerintem jo. De nyaron minden nap atterek 10-12 orara. :D
Nalam 4 (neha 5) ora stabilan. Gyakorlatilag utalok aludni. Viszont mostanaban mar ugy nezek ki mint egy hulla, jo fekete keretes szemekkel... :)
ahogy kell, 4 szép stabil óra. többet nem tudok :>
ezt minek írtam egy fiuk által látogatott fórumra különben nem is igaz
Én sose voltam nagy alvóós! Anyám mesélte, hogy amikor kiscsecsemő voltam, akkor a többi babához képest is keveset aludtam! :) Nem tudom, hogy miért, pedig nagyon szeretek ám aludni! :) Hét,nyolc órát szoktam aludni, valamikor kevesebbet... Érdekes, ha mondjuk olyan 1-2 fele alszom el, akkor is csak 9ig alszom! 9-nél tovább nem bírok aludni, csak ha olyan 3-4 fele fekszem le... :D
Na igen. A legdurvábban akkor nyomtam, amikor kijött a disciples 2. Este CS meg töltés, Bank, 5-re hazaértem, töltöttem, 8-kor még beraktam a flashgetbe 3 cd-s mandrake 8.1-et, lefeküdtema aludni. 11:30-kor már cd-t írtam :PPP De nem voltam fáradt. Egyébként tegnap este már nem volt kedvem fürdeni, ma reggel meg elaludtam (időátállítás suxxik) és most elkéstem. Mindegy, kicsit gépezhetek.. :)
Ma még nem aludtam egy percet sem.
hmm.. változó. a 4-5 óra az általános, néha sikerül 8 körüli mennyiséget is összealudni (és legalább 10re lenne igényem...)
Ált. 6-8 órát, attól függ, hogy vannak előadások, s meddig netezek.
Régen marha nagyokat tudtam aludni 10-12 óra lazán. S Dikkmahoz hasonlóan általában fáradtan keltem. Most már csak akkor alszom 10 óra felett, ha több mint 1 napig nem alszom. Múltkor 35 óra ébrenlétre jutott 14 óra alvás. De ez ritka...
de nem úgy van, hogy ha az ember alszik 10 órát, fáradtan kel fel? legalábbis én utáltam magam mindig, felkeltem 11-kor és álmos voltam.. 'szerencsére' ennek vége ;)
Egyszerűen ha már nem vagyok hulla fáradt, nem bírok aludni.
Régebben lazán aludtam 10-12 órákat, ma meg már 8-nál többet nem nagyon szoktam.
4-6, de délután rápihenek még egy-kettőt, de az sem baj ha a délutáni szieszta nem jön össze, mert bepótolom hétvégén. Akkor 10-11 is megvan néha :)
6-8 óra per nap.
Hétköznap általában 7-8 órákat alszom, viszont hétvégén alig egy pár órát:)
...hétvégén meg minimum délig alvás, de a délutáni szunya is lassan kötelező jelleggel befigyel. Úgy a jó, ha már tré idő van, és nem lehet biciklizni
Mivel esti műszakban dolgozom, ezért az éjfél előtti fekvés mint olyan, teljesen kizárt. Általában 3 óra felé, és 10-11 magasságában már ki is tudok kecmeregni a zágyból
Hany orat szoktal aludni naponta?:)
En altalban mindig reggel 4 fele alszok el es vagy 7-kor vagy 9-kor kelek...
Van mikor delutan alszok meg ez attol fugg milyen gama van a gepen :))