sajt = szénhidrát? sztem elõvehetnéd a bioszkönyvet. természetesen a hús is, sajt is, tej is tartalmaz szénhidrátot, de táplálkozás szempontjából eléggé elhanyagolható. a burgonya már többet, de még mindig harmad annyit mint pl a kenyér. a tejben valóban van tejcukor (micsoda felfedezés) de alig ha fogsz a tejtõl elhízni, ugyanis még a házi tejben is csak 5g van literenként. az kb egy mokkáskanálnyi. sztem ennél több cukrot rak az ember a kv-jába is.
"én amibõl rengeteget eszem az a gomba és a sajt, burgonya, tészták tejet és hüvelyesetket is nyomom rendesen Nem sportolok és amióta vega vagyok szépen elkezdtem hízni (+20kg 6 év alatt)."
Miért csodálkozol, hogy hízol? Sajt = széhidrát+zsír burgonya, tészták = szénhidrát tej = tejcukor
Futás... fõleg egy köver embernek, mi? Te miért adsz ilyen szar tanácsokat? Az nem baj, hogy a futástól szétkopnak az izületek, a lábszár csontok deformálodnak, stb?
hát ez már nem kapcsolódik a vegetárizmushoz, de az egészséges életmódhoz kéne valami mozgás. legalább annyi h esténkén 3 kör a ház körül kocogva, futva...
a vegetárius étrend egészséges, így valszeg nem lesz bajod ha nem sportolsz aktívan, de az elhízás sajnos sokunkat fenyeget. én is hajlamos vagyok rá, ha abbahagynám az edzést hamar elhíznék. sajtból is inkább a zsírszegényet ajánlom, van ez a zacskós mozzarella ami ilyen trutyiban úszkál, na az pl elég jó. tészta helyett rizs, rizstészta, ilyesmi, illetve neten vannak kalóriatáblázatok. a nyers zödség, gyümölcs is fontos, pl saláta formájában.
nekem is lehet az olvasástól, mert elég sokat olvasok, néha addig amíg totál be nem vörösödik a szemem
én most leadtam 6 kilót egyszerûen azért mert sokkal többet mászkálok mint nyáron és kevesebb idõm van enni
Nekem is voltak ilyen úszkálók, szemorvos mondta, h lehet a szem idõszakos erõltetésétõl ( olvasás éjjel nappal).Aztán elmúlt:D Mostanában én is szépen gömbölyödök, de ez kizárólag a mozgásszegény életmódnak köszönhetem. Mikor rendszeresen kocogtam 20 kg-val kevesebb voltam :D Be kellene vezetni az ekadaszit (11 szanszkritul) amikor is minden 11. napon csak zöldséget, gyümölcsöt szabad enni és tartózkodni kell minden gabonafélébõl készült kajától.
Én sose szerettem a húst, csak tényleg nagyon feldolgozott állapotban tudtam megenni ( kolbász, szalámi) mert olyan undorító volt, ahogy ott vagdossák, meg a kinézete is nagyon gusztustalan a nyers húsnak...fuj
Aztán vega ismerõseim lettek, és rájöttem, h nyugodtan elvagyok nélküle is, hiszen abszolút szükségtelen az életbenmaradáshoz a hús fogyasztása.
kisgyerekek szemeben is uszkálnak ilyen izék nem kell aggódni, én még akkor vettem észre mikor szemüveges voltam, és ahogy átsütött a nap a lencsén, meg tükrözõdött, akkor vettem észre
en is gomban, sajton, tesztakon elek, az almult 15 evben hiztam 10kg-ot, de azt is csak azert mert jo nehany eve ulo melot vegzek...es a szemem elott nekem is uszkalnak ilyen izek, de nemhiszem hogy ennek barmi koze lenne az etrendemhez :) szal ha nem mozog az ember tok mindegy mit eszik, hizni fog...
ok értem én amibõl rengeteget eszem az a gomba és a sajt, burgonya, tészták
tejet és hüvelyesetket is nyomom rendesen
Nem sportolok és amióta vega vagyok szépen elkezdtem hízni (+20kg 6 év alatt).
Mi az amire nagyon kéne figyelnem? Mondjuk káros hatást nem vettem még észre, Talán annyi, hogy a szememben egyre több zavaró amõbaszerû valamit látok úszkálni. (ahogy utánanéztem a neten ezek valami elhalt? üvegtestek, bár ahogy olvastam bárkinél elõjöhet, természetes jelenség sokaknál ahogy öregszik).
elhízás akkor van ha nem sportol valaki. attól h vega vagy nem kell rengeteg sajtot meg tésztát enni. fehérje van zsírszegény tejtermékben, hüvelyes zöldségekben, gombában is nagyon sok. szénhidrátot meg eleve nem kell pótolni, mert azt nem húsból nyerik a húsfogyasztók sem.
amire figyelni kell az a vas, kálcium, lenmag, ilyenek. ha valaki eszik idõnként túrót, sajtot, gombát, mákot, céklát vagy diót, akkor sokkal tisztább forrásokból be lehet vinni a vasat, fehérjét, e. aminosavakat mint a húsból. ha valaki még tökéletesíteni akarja a táplálkozását, eszik lenmagot néha, és akkor zsírsavakból sem lesz hiány. ami elõny egy vegetáriusnak a húsfogyasztóval szemben, h nem kell figyelni a rostok vagyis a komplex cukrok bevitelére, mert alapból megvan.
ezt tetézi, hogy a tartósítószerek, szinezõanyagok és egyéb mérgek sincsenek annyira hatással egy vegetáriusra, mert a hús sokkal lassabban halad át a beleken (rostok hiányában) mint a növényi táplálék. így az abban lévõ antioxidánsok, egyéb hozzáadott vegyszereknek kb 3-4szer annyi idejük van felszívódni a bél nyálkahártyájába. míg ugyanezek a vegyi anyagokkal növényi táplálékban sokkal kevesebb ideig érintkezik a szervezet.
Tényleg, zúzza akkor ide mindenki milyen kajákat nyom. Okosk odóknak pedig nem kell válaszolni, ennyi.
Egy hátránya biztosan van: elhízás. Rengeteg sajt és szénhidrát (tészták) miatt.
kezd nagyon unalmas lenni ez a vega-husevo vita. ennek a topicnak nem errol kene szolnia, hanem hogy ki miert valt azza, mit hogyan fogyaszt, tapasztalatokat leirni, tanacsokad adni a tobbieknek stb. ugysem fogjuk tudni meggyozni a masik oldalt, es nincs is ertelme...
persze, a zsidókat is kinyírták. és senki nem mondta akkor h ez rossz. csak egyszerûen arra voltak valók. hitler megmondta, a zsidók nem emberek, arra vannak h lemészárolják õket. végülis zsidó=csirke, ez volt a normális.
nézd, akár hogy is nézzük, a csirke ha tehetné és lenne választása, valszeg nem arra használná az életét h odamenjen hozzád és elvágassa a nyakát (mint ahogy a sok zsidó sem arra szerette volna használni h gázkamrámban végezzék). ez asszem evidens. namost innentõl kezdve erõszakos megölése az állatnak, ami persze nem bûn, mert nem szerepel bûnként a törvénykönyvben. csak vannak emberek, akik úgy érzik, h ha lehet élni enélkül is, akkor inkább nem teszik meg. de ha te megteszed, hát áldásom nem adom rá, de nem én fogom megmondani h mit csinálj ...
kegyetlenség? én nem nevezném annak... én is vágtam át csirke torkát. hú, rögtön átmegyek sorozatgyilkos, és prostikat fogok felvagdosni... hát nem éppen. a csirke kaja. azért élt, h kaja legyen. tudom, "nem ez nem így van, a csirke is egy intelligens, érzõ lény, blablabla". hát, nekem még egy se mondta h "vidd a faszba innen azt a kést!" ha boltban élõ csirkéket lehetne kapni, spec az se tántorítana el a húsevéstõl, max több idõ kéne hozzá h ebédet csináljak.
"Ez az emberi létezés célja, h az intelligencia használatával úgymond legyõzze a természetet, és átgázoljon mindenen, h jó legyen, a többi állat meg növény meg forduljon fel ott ahol van amennyiben nem hajt közvetlen hasznot?"
sajnálatos módon úgy néz ki perpill ez. kétségtelenül nincs így jól, de ezt a húsevõkre kenni megint tipikus vega torzítás lenne. nem legyõzni és kihasználni, hanem együttélni kéne a természettel. de ennek a sikere nem attól függ h az ember csak zöldségeket, v. húst is fogyaszt, még mielõtt vki elkezdené itt a térítést.
persze, ma sincs baj a társadalomban azzal ha ölnek. fiatalok is ölnek állatot nem csak öregapáink. a vegetárizmus mindig is ugyan olyan arányban volt jelen a világon. ezt, amit mondok, mondhatnám 500 éve is, csak akkor más lenne az érvelés technika. ma ezzel lehet alátámasztani, régen mások voltak az emberek, akkor mással lehetett volna.
arra akar célozni sztem, h ahhoz h megölj egy állatot kell egy fajta kegyetlenség. persze h nem eszed meg a búzát, de ha mondjuk választanod kéne h elvágd a húsvéti nyuszi nyakát és kiszívd a vérét, vagy szakíts ki egy hagymát a földbõl és harapd le nyersen, akkor mivel az ember olyan lény, amiben az intelligencia és az érzelmi hajlamok kombinációja magasabb szinten van mint a mindenevõkben, mégis a hagymát választanád. tehát ösztönösen nem az ölésre használnád a képességeidet. ebbõl a kérdés, h ha a boltban nem kockára vágva, szépen színezve, csomagolva kéne megvenni a húst, hanem élõ csirkék vagy disznók formájában, és a zöldséget is nyersen, egészben, akkor magadtól melyiket választanád. de a zöldségeket így is egészben, nyersen árulják, sokszok cserepekben, élve, mert esetükben nincs szükség a valóság elfedésére, egyfajta illúzió kreálására. míg a húsnál sokszor találkozunk a darabokra vágott cafatok dobozán mosolygó malackákkal vagy csirkékkel, sugallva ezzel h semmi baj nincs, nyugodtan megveheted mert boldogan hagyták magukat feldarabolni és becsomagolni, hisz ez életük célja és értelme. ez így kicsit meredeken hagzik, de ez lenne a lényeg.
az intelligencia nem arra való h hasznot húzz, hanem arra h megtaláld hogyan tudnál harmóniában élni a környezettel. ebben különbözik (kéne h különbözzön) az állat és az ember. az intelligencia használatával tudod felfogni h vannak magasabb rendû tevékenységek is mint hasznot húzni.
Ne haragudj, de bõdületes logikátlanságokat irkálsz. A világháborús veterán a nyers húsnak is örült volna elhiheted csak az addigra már régen nem volt... A krumplit sem azért ették nyersen meg földesen mert az olyan baromi finom, hanem mert annyira ki voltak éhezve. Az ember úgy is van felépítve mint egy mindenevõ állat. Lentebb leírtam de akkor mégegyszer(ezt is): sok "primitív" kultúrában esznek nyers húst vagy éppen isznak vért. A gyümölcs kb. az egyetlen élelmiszer amit úgy ahogy van megeszünk. És az nem azért van mert az ember olyan baromira növényevõ, hanem azért, mert a gyümölcsöt a növény arra szánja, hogy megegyék és ezzel széthordják a magvát - emiatt olyan, hogy könnyen elfogyasztható és gyorsan emészthetõ. Mellesleg nem tudom minek erõlteted ezt az õzgidázást, te sem szaladsz ki a földekre és tömöd magadba puszta kézzel az érett búzakalászokat, akkor nekem miért kéne nyersen/elkészítés nélkül enni a húst? Amúgy ha csak arról van szó akkor én minden további nélkül kitöröm neked kézzel a csirke nyakát, vagy agyonütöm az õzgidát, utána ki is belezem, sõt a csirkét még el is tudom készíteni ebédre.
És ez úgy érzed a jó irány? ( amit lentebb írtam) Nos, ha mindenevõ akkor mindenevõként is kellene kinéznie.
Hogy a krumpli nem jó nyersen? Kérdezz meg 1 II.V.H. veteránt, mennyire örültek ( mikor már elfogyott a kaja) egy krumpliföldnek... csak úgy nyersen ették, az is jólesett.
Nos ki nevez be: húsevõ vs õzgida? Nah jó, az õzgidának olyan szép szemei vannak, még megsajnálnátok Akkor legyen egy házityúk. DE ahhoz nem engedélyezett a bunkó, puszta kézzel kell kicsavarni a nyakát, majd éles kõvel kibelezni és nyersen megenni, mert ugye a többi mindenevõ állat sem fõz. Elõ azokkal az ösztönökkel!
és #1154-et is olvasd ott meg a másik lényeg persze sokkal egyszerûbb ha 100 példányban leírom hogy szerintem mi a jó és mi az én véleményem, 100szor egymás után nem veszem tudomásul hogy a másik valami egészen mást mond mint amit szerintem mond, de hát hagyjuk figyelmen kívül azt hogy mit írnak a többiek, igaz...
te is biztosan jártál biosz órára ahol elmondták hogy az ember nem ragadozó hanem mindenevõ és itt is elmondták már néhányszor
"Ez az emberi létezés célja, h az intelligencia használatával úgymond legyõzze a természetet, és átgázoljon mindenen, h jó legyen, a többi állat meg növény meg forduljon fel ott ahol van amennyiben nem hajt közvetlen hasznot?"
lehet hogy ez neked új de minden életforma célja az hogy õ legyen a legjobb
Kényelmesen figyelmen kívül hagyod, pedig már kb. ötször kérdeztem én is: Meséld már el milyen ízõ egy a talajból frissen kikapart nyers burgonyagumó? Esetleg egy frissel leszakított búzakalász, vagy nyers karfiol? Akkor olyant se együnk? Vega vagy nem, nem sok emberi étel van amit úgy ahogy a "vadonban" találod megehetsz. Még a gyümölcsöt is megmosod, meghámozod (vannak akik meg is cukrozzák) mást meg pláne.
Ez az emberi létezés célja, h az intelligencia használatával úgymond legyõzze a természetet, és átgázoljon mindenen, h jó legyen, a többi állat meg növény meg forduljon fel ott ahol van amennyiben nem hajt közvetlen hasznot?
Meséljétek el, milyen ízû egy frissen leölt állatból (még párolog!!!) nyersen kikanyarított hússzelet? Fincsi biztos.. Az õzgidát meg komolyan gondoltam. Tényleg szeretnék egy éhes, véRmes húsevõt és egy õzgidát összezárni 1 szobában. AZ emberi intelligenciára való tekintettel lehet nála 1 bunkó, meg egy éles kõdarab. Ha már a természet olyan trükkös volt az emberiség ragadozó voltának megteremtésében, h karmok és agyarak helyett intelligenciát adott az állatok legyilkolásához, és feltrancsírozásához.
ezt kéne megérteni hogy az ember nincsen tûz, ruha és fegyver nélkül, mert azért ember az ember hogy ezek legyenek nála a ragadozóknak természet adta fegyvereik vannak, az embernek pedig esze hogy fegyvert alkosson magának és olyan környezetet teremtsen amiben kényelmesen élhet
Hali mindenkinek. Sorry az ekezetekert, de kulfoldrol irok. Csak jeleznem, hogy nemsokara megjelenik itthon is, az egyik leg erdekesebb konyv, a vega eletrol. Nemet nyelven eddig 400.000 pld-ban lett eladva, mert igen erdekesen jarja korul a temat. Ezt onnan tudom, hogy kis kozom van ahhoz hogy vegre magyarul is megjelenhetett. A legjobbat mindenkinek. Vegetarianus elet
valóban. talán... de csak talán... ezért "gyújt" tüzet, vesz fel ruhát, és "használ eszközöket". szerintem már realizáltad te is h baromság amit mondassz de még erõlteted. illetve pontosítok... nem baromság, csak... felesleges? értelmetlen? és már messze köze sincs a vegasághoz. hidd el, ha az emberiség még még a túlélésért harcolna, nem lenne túl populáris a vegetarianizmus ötlete. modern, kényelmes társadalomban élünk - és ez így jó. ennyi elég is szvsz errõl, lévén a topic alaptémájához kb annyira kapcsolódik mint egy döglött angolna.
Most már teljesen másról beszélünk. Van olyan ember aki egy szál alsógatyában elindulva képes lenne életben maradni a dzsungelben, mert készítene magának szerszámokat, képes lenne kaját szerezni. Míg te vagy én esetleg életképtelenek lennénk egy ilyen helyzetben, de ez már egy teljesen más téma.
Mellesleg nem lehet (butaság) szétválasztani az embert és a civilizációt, mert innentõl kezdve bármely érvelés hitelét vesztené.
Mindenkinek ajánlom csapjon fel néhány anatómiakönyvet:
Jó oké, ilyen alapon ne építsünk repülõgépet mert nincsen szárnyunk, ne járjunk autóval/busszal/vonattal/biciklivel mert nem tudnánk olyan gyorsan futni és még sorolhatnánk... Ezért elég röhejes ez a "az embernek nincsenek oroszlánkarmai nem is ragadozó" érvelés.
Igen. Úgy éljük le az életüntket, hogy közben akarva-akaratlanul számtalan más élõlény pusztulását okozzuk. Sokszor teljesen feleslegesen, sokszor mégcsak észre sem vesszük. Ez hozzátartozik minden élõléyn életéhez. Ugyanígy, ha éhes vagyok, és egy másik élõlény húsára vágyom akkor azt megölöm.(közvetve vagy közvetlenül) Nem érzek miatta lelkiismeretfurdalást. Élvezetbõl, sportból vagy undorból viszont sosem ölök meg semmit. Nekem ez nem tûnik kegyetlennek.
Még mindig megy a vita? Ennek semmi értelme. Úgy az egész topicnak nincs. A vega sosem fog húst enni, a nem-vega meg nem fog azért nyúlkaját, mert bens (nem személyeskedés, ne haragudj, csak te nyitottad) azt mondja elkúrja vele a földet. inkább beszéljetek a szép kék égrõl.
Mi a vicc? A "civilizált" ember totálisan életképtelen tûz, ruha és különbözõ eszközök nélkül. Ebben nincs szerinted semmi furcsa?
Erre is írtam lentebb: mihez kezdenél a krumplival vagy a búzával ha éhes lennél és ott lenne elõtted? Nem hiszem, hogy azokat könnyebben megennéd mindenféle eszköz nélkül...(Nyamm-nyamm sártól csatakos burgonyagumók héjastul)
Mondtam lejjebb: A csimpánzoknak kb. ugyanannyi "természetes fegyverzetük" (a szemfoguk kicsivel hosszabb de kb. ennyi) van mint nekünk mégis vadásznak és esznek húst is. Az, hogy mi nem ugrunk rá az õzgidákra, törjük ki a nyakukat aztán tépünk ki húsdarabokat a testükbõl nyersen az egyszerûen a civilizáció számlájára írható. Mellesleg nem csak az õznek a jaknak meg az elefántnak van húsa hanem a rágcsálóknak/rovaroknak is. Azokkal talán még egy vegetáriánus is elbánik...:)
Rossz válasz. Az emlõs ragadozók alapból el vannak látva fogakkal. Egy ragadozónak nem lenne problema egy üres szobában elejteni, és megenni az áldozatát. Kíváncsi lennék a nagy húsevõ fórumozókra egy üres szobában, mihez kezdenének puszta kézzel? Kezdetnek mondjuk 1 õzgida?????
Már 10 éve vagyok vega. Mostanában a mozgásszegény életmódtól kicsit hmm...elnehezedtem :D Amúgy nagyon sok élsportoló is vega, sõt vannak erõemelõk is, akik így hirdetik: a vega életmódnak csak elõnyei vannak.
Emésztés: az állati fehérjéket elõször teljesen le kell bontania a szervezetnek. Ez elég sok energiát vesz fel. A növényi táplálék viszont nagyon könnyen emészthetõ.
Kíváncsi vagyok, mit kezdenél egy élõ álattal, ha nagyon éhes volnál, és semmilyen eszköz nem állna a rendelkezésedre, h megöld, feldarabold, kibelezzed és utána még meg is egyed természetesen nyersen.
mivel már nem a témánál vagy és a maradék büszkeséged próbálod csak összeszedni idióta kommentekkel akár el is mehetnél szerintem vagy foglalkozz azzal amivel kell ebben a topikban
értem, h az államilag elfogadott forma ez, de én szeretem a rövidebbet használni, mert könnyebb kimondani, leírni stb... amúgy meg ha a vegetatio szóból származtatjuk, akkor is a vegetárius a logikusabb szerintem.
igazából erre nem tudok mit mondani. általában a húsevéstõl szoktak kórházba kerülni, nem fordítva (lásd: érrendszeri, izületi stb megbetegedések). semmilyen tény nem bizonyítja h a húsevés elhagyása káros lenne a szervezetre.
"nõvérem megpróbálta egyszer(hasonló, "szegény állatok meghalnak" indokkal), aztán 2 hónap múlva kórházba került" Valahogy e felett olyan kurvajól elsiklik mindenki, pedig nem ritka dolog, én baráti körömben is történt hasonló (persze szerencsére kórház nem lett belõle, hamarabb rájött hogy ez nem nyerõ)
Olyan ember aki csak növényi táplálékot fogyaszt: állati fehérjét csupán tej, tejtermék és tojás formájában vesz magához. A vegetarianizmus elmélete többnyire tudományos érvekre hivatkozik (nem teljes joggal), de vallásos vagy érzelmi mozzanatok is színezik (ASZKÉZIS, írtózás az "ártatlan állatok legyilkolásától". A latin vegetatio ('növényzet') szóból; VEGETÁL.
de attól hogy nem eszel húst, még nem lesz kevesebb állat leölve! max több hús marad meg a gyártóknak, azt meg megsemmisítik. legalább ne hiába pusztuljon meg az a szerencsétlen.
Én szerettem a húst. Imádtam a rántott csirke-mellet, a brassóit, a töltöttkáposztát, téli szalámit, gyulait. Ezektõl még sokszor most is összefolyik a nyálam - valószinûleg reflexbõl.
Viszont vega vagyok 6 éve, pusztán lelki és elvi okokból. Semmiféle egészségügyi szempont nincs a háttérben, csakis az állat meggyilokolásának elutasítása.
igen, minden ember választ és van aki azt választja, hogy eszik húst van aki azt hogy nem a választás lehetõsége önmagában nem motiváló erõ aki szereti a húst az nem lesz vegetáriánus azért mert választhatja a vegetáriánus életmódot is
azon gondolkodom, mi visz rá egy rakás értelmetlen gyereket, hogy hozzászóljon egy számukra teljesen felfoghatatlan témához.
az a baj h a sok gyökér miatt az értelmes embernek sincs már kedve értelmes megnyilvánulásokhoz. claver, 3core, talán vegyetek valami jó játékot és játszatok a gépen, higyjétek el sokkal szórakoztatóbb mint írkálni mindenféle topicba.