Biztos hogy hízni fogsz,azért tömegnövelõ.De nem mindegy hogy hájas leszel vagy izmos.Ha tömegnövelõt szedsz akkor komolyabb edzést kell betervezned.Általában a szert azok szedik akik kis súllyal rendelkeznek ahhoz hogy izommá alakítsák át.Megnövelik a tömegüket tehát híznak,de ezt a súlyfelesleget azonnal át is alakítják izommá.Mert ha nem dolgozzák át dagadtak lesznek.