persze, vmilyen szintû sportolás mindenképpen kell. ha mást nem, h ne ereszkedjen meg annyira a bõröd fogyás után..
jó lenne ha vmi segítene és picti meggyorsítaná a folyamatot.. nem azt várom h vmi,vki elvégezze helyettem a munkát.. csodát nem várok, csak segítsen..