Kialakulhat lassan is, a sok kisebb terheléstõl, vagy egy hirtelen nagy terheléstõl is(pl ugrás), a fejletlen izületek nem olyan erõsek még, jobb vigyázni, sétálni nyugodtan viheted, csak ne futtasd. Ne aggódj, nincs még valószínûleg semmi baja, csak ezek után inkább kíméld.