A tengeri halak, kagylók 10-20 dekagrammja egy napra elegendõ jódot tartalmaz. Ilyesmit azonban ritkán fogyasztanak a Kárpát-medencében. Hogy a szükséges jódmennyiséghez hozzájusson egy magyar kismama, ahhoz naponta 3 kiló disznóhúst és 4,5 kiló rizst, 1 kiló tojást és 2,5 liter tejet vagy 6 kiló almát és 10 kiló körtét kellene megennie. Mivel ez képtelenség, hazánkban az ivóvíz az egyetlen szóba jöhetõ forrás."
még mindig nem mondtatok indokot arra: miért gondoljátok, h az általunk elérhetõ mennyiségû, bevihetõ vitaminmennyiség az alap, a szabvány, a maximum amire szükségünk lehet?
ti mind úgy értelmezitek, hogy ha vki megeszik 1 citromot, akkor õ megtette a kötelesseget, rendben van.
mi meg azt, hogy ha megeszik 1et, akkor lehet rendben van, de ha még 29t, akkor már király.
tehát mindenki elvan a szanalmas activáljával, de lehetne jobb.
csak az irjon aki felfogta, képernyöbillentyüzettel szuttyogok. sodi meg ne, mert végtelenül buta