Az a véleményem errõl az Update-ról hogy nagyon jó!Olvastam mindkettõ könyvét és igen igaz dolgok vannak benne.Engem személy szerint nem érint a dolog, nekem nincs szükségem fogyásra de barátnõmnek kellett és belefogott két hónapja,igazából nem töréntek nagy változások,csak nincs liszt, nincs cukor és nincs só. Van helyette teljes kiörlésû liszt, édesítõ tabbletta és jódozott tengeri só. Ezt a hármat hívják úgy hogy "a három fehér méreg". Igazából ezektõl az alapanyagoktól hízik az ember.Persze attól is függ mikor és mennyit fogyaszt belõle az ember.Bnõm 2 hónapja csinálja semmi szenvedés nélkül és 7 kilot leadott.Ja és hozzáteszem semmi de semmi mozgás nélkül,munkája miatt nem fér bele az idejébe. Én nagyon tudom ajánlani ezt a módszert,mert tényleg hatásos.Kellemesen csalódtam a Schobert Norbiba,igazán segítõkész.Pedig én is azt hittem,hogy csak egy ugrándózós bohóc aki ebbõl akar meggazdagodni,de nem. Ha vki segítségre szorul,szívesen segítek neki itt a topikon keresztül!