Garmin Vivovactive 3-at vettem karácsonyi ajándékba a nejemnek erősen leakciózva 45.000 Ft-ot fizettem érte. Iszonyú best buy-volt.
Az optikai pulzusmérés is használható még intervallumos edzések során is, de csak egy feltétellel: JÓL ráhúzod a szíjat a kezedre. Azt szoktam csinálni a Fenix 5 Plus Sapphire-ommal, hogy ha nem sportolok, akkor lazábbra van engedve a szíj, ha már bemelegítek, húzok kettőt, vagy 3-at a szíjon. Persze nem úgy, hogy az már fájjon, hanem úgy, hogy véletlenül se mozogjon.
Na, ha így használod, így már csak az lesz az egyetlen apró negatívuma, hogy amikor 120 BPM-el kocogsz, majd a köv. pár másodperctől megkétszerezed a sebességed, akkor azt a durva pulzusváltást nem képes gyorsan lekövetni. Eltelhet 10-15 mp, mire közli, hogy 150-160 BPM-nél tartasz már, holott a valóságban már az 5. másodperctől legalább 140 a pulzusod.
Ezzel alapvetően nincs gond! Az edzéstervek ugyanis nem úgy vannak felépítve, hogy fuss 15 mp-ig nyélgázon, majd lassulj vissza 30 mp-re kocogásig. Van ilyen is, ez afféle iramjáték, de nem ez a jellemző és úgysem az órád fogod nézegetni ilyenkor, hanem próbálod tartani a pontos intervallumokat. A jellemzőbb inkább a hosszabb intervallumokra épülő edzés, pl. fuss 3 percet 4-es pulzustartományban, majd lassul vissza 1 percre 2-es pulzustartományra. Ezeket így, meg nagyon szépen leköveti a csuklós mérés, de rá kell húzni a szíjat tisztességgel!
Fasság vagy sem, nekem egy idő után bizonytalan eredetű, bal oldali mellkasfájdalmam lett, amire se a kardiológus, se a többi doki nem tudott semmit mondani, nem találták az okát! Elhagytam a mellkaspántos cuccot és lassan, nagyon lassan teljesen elmúlt a fájdalom. Amikor újra toltam vele 1-2-3 edzést újra visszajött. Nem tudom az okát. Nem is akarok okoskodni, de az biztos, hogy a csuklós mérést most már nem cserélném le mellkaspántosra, holott az EKG pontosságú... kérdés, hogy hová kell egy amatőr futónak EKG pontosság. Sehová. A profi meg pulzusmérő nélkül megmondja, hogy mennyi a pulzusa.