Hát a spuri futóboltban szerintem találsz ilyen cipõt. Asszem most akciós hónap van minden adidas termékre.
Az edzéstervrõl meg annyit, hogy rákereshetsz google-n, hogy training 2 miles, 3000m, stb. Van pár jófajta edzésterv.
A legegyszerûbb, ha lemész egy atlétikapályára, vagy ha budapesti vagy, elmész a http://futoszerviz.hu/-ra, és az ottani elérhetõségeken megkeresel valakit.