Próbálj olyan sporttevékenységet keresni, ami naponta, vagy hetente el tud foglalni akár csak 10 perce (ha lehet akkor fél óra lenne jó), bármit, a futástól kezdve a súlyzóig.
Ez is, de akár valamilyen hobbi sem lenne rossz, ami leköt, elfoglal, értelmesnek tartod.
A szociális kapcsolatokról pedig írtak, remélem én is tudtam egy hangyafasznyit segíteni. Kitartás, jobbulást.:)