na megint bejött nekem :) 3 nap alatt 3 álom, amikre tökéletesen emléxek. csak sajna egyik sem volt tudatos :( De nem baj, nem adom fel! :)
aham, ott van. de... gõzöm nincs már, hogy mikor... majd eltalálsz odáig... én egy hétvége alatt olvastam ki a teljes topicot - ez (is) ütött rajtam rendesen :o)))
Nagyon helyes,bagyon helyes!:))) Az indexen elmesélted részletesen mi történt? Mert elkezdtem olvasni az indexes topikot,de még csak párszáz hozzászólást olvastam el...de ha azt mondod oda leírtad,én kikeresném.
emiatt is.. akkor beparáztam nagyon, de 1-2 hét után újra elkezdtem foglalkozni vele, és azóta sikerült már nem egyszer hasonló módon megijednem, meg más fura dolgok, de érdekel annyira, hogy minden ilyesmi ellenére gyakorlom. túl sok szép dologtól fosztanám meg magam :o)))
wow...és ennek ellenére még foglalkozol a témával?
nagyjából azt, hogy 2-3 napon át folyamatosan és szinte a teljes ébrenlétemet a témával foglalkozva töltöttem, és mindezek örömére éjszaka ez megpróbált "lecsapódni", és történtek fura dolgok, amiket csak próbálok magyarázni testelhagyással meg ilyesmikkel, de akkor és ott piszokul beparáztam tõle...
Bocsi hogy igy kérdezõsködök,de érdekel:)))
talán mert aznap reggel megpillantottad magad a tükörbe és az széttört te meg meilyedtél a látványtól. Ha így volt akkor ezek után az ember ne lepõdjön meg senki ;>>>
mateos: talán próbáld meg elolvasni ezt a topicot itt (az elejétõl), és a talált linkeken tájékozódni. le van írva pár módszer, már csak a neked tetszõt kell kiválasztanod.
cenobite: jaja, bár nekem kicsit másképp alakult, de nagyrészt ugyanaz az érzés... ráadásul mielõtt olvastam volna róla a lucidtopicban, már megtapasztaltam.
és azt hogy kell csinálni ? mit kell ahoz csinálni h tudatositsam álmaimat ?? Diéta ? :)
Igen, az index fórumon is írnak tanácsokat ezzel kapcsolatban.
mateos: ha sikerül tudatosítani az álmaid közül párat, akkor elkezdhetsz gyakorolni. és utána simán csak ki kell tartanod, hogy nem ébredsz fel a halálod pillanatában. meg fogsz lepõdni.
ááá azé annyira nem érdekel :) még a végén beállok egy szektába :)
csak tod az a baj ha netán álmodok vmit mindig meghalok , és pont akor ébredek fel mikor fejbelõnek...ez má uncsiii
Szerintem álmodni atomjó! Fõleg így, hogy le is jegyzi õket az ember és megpróbálja tudatosan átélni azt. Amúgy én úgy tudom, hogy mindenki álmodik, csak van aki nem emlékszik rá. Nekem is van egy ismerõsöm és õ is azt mondta, hogy mióta él, nem álmodott egyszer sem. Ez tök fura...
én nem szoktam álmodni hál ég
amúgy én nem emlékszem, hogy 3. személyben beszéltem volna! sôt, nem is ismerek olyat aki igen. de az is lehet, hogy nem emlékszem.
ha olyan 6-8 órát aludtál, akkor valószínüleg volt kb 2-4 órányi álmod benne...
Rupius: érdekes gondolatok, bár a felvetésre (e/3 beszéd) van egy sokkal egyszerübb, hétköznapibb megoldás is... mivel mindenki így beszél a gyerekkel, természetesen õ is így kezd bele :)
fiatalabb koromban nekem is rengeteg tudados, teljesen visszaemlékezett álom. - mostanában megint, de most már gyakorlom :o) egyébként, ha idõtök engedi, próbáljatok délutáni alvást beiktatni, nagyon könnyen lehet rá emlékezni, és nagyon könnyen tudatosítható (nekem legalábbis)
Franc!... Most keltem nemrég... Úgy látszik én minél jobban akarom az álmot, annál nehezebben jön. Ma sem álmodtam semmit, illetve csak ilyen pár másodpercnek tûnõ dolgokat, amikre csak halványan emléxem. Ezt a "mondogatós" dolgot még nem próbáltam, na majd ma este.
ez nagyon érdekes, amit írtál. hogy már 10-11 éves korodban tudatos álmaid voltak...
Különben az a módszer, miszerint elalvás elõtt mondanom kell magamnak, hogy ma álmodni akarok tényleg bejött (már 2 éjszaka 2x is)! És az ezelõtti álmaimmal ellentétben, ezekre tökéletesen az elejétõl a végéig emléxem! :)
Nos tudatos álmom nem volt, a "sima" álmom is elég rövid volt. Amúgy nagyon rosszul aludtam, a hülye meleg idõ miatt. Talán ma este "hosszabbat" álmodok majd. (Ez az álomnapló tök jó dolog!)
alvás-végi bénulás... a tested álom-idõben le van bénulva, hogy a mozdulataid, amiket álmodsz, azok ne mozgassák a tested... és ez nem múlik el a hirtelen ébredéssel együtt... szar érzés, viszont az egyik legjobb állapot a testelhagyás megpróbálására.
Az hogy is van ami velem szokot tortenni? Alszok rendesen es felebredek de meg mindig alszok. Felalom vagy mi a franc. egyszeruen fel vagyok keleve tudatilag de a testem meg mindig alszik. Nem tudom megmozgatni a tegjaimatn se a szememet kinytni de halom hogy csorog a telefon vagy nagyanyam eppen beszeget valakivel. Szal eleg gaz. Es hogy fel birjak kelni teljesen nagyon fajdalmas erofeszitest kell csinajak hogy megmozgassam valamimet. Mindig sikerul de eleg fajdalmas:(
kitöröltem, és ezt is kitörlöm. ipszilon, mateos : ha úgy érzitek van rajta megbeszélnivaló, akkor mailban vagy személyesen jó?
Mateos: ilyesmit máskor viccböl SE!
én is offtopic leszek, de a kisbabákról jutott eszembe, hogy lehet, hogy kisebb korunkban a világot sokkal egyszerûbben, értelmesebben, és nem túlbonyolítva látjuk! emlkészem ötéves koromba minden egyszerû volt! ahogy nôttem úgy tûnt el minden praktikus ötlet a fejembôl! amúgy a minap láttam egy amerikai vígjátékot (tudom: színvonal), amiben kisbabák beszéltek egymásközt és a tudósok azt kutatták, hogy vajon tényleg okosabbak-e náluk! és valóban azok voltak, mert a világmindenség titkait ismerték! de elérkezett egy pillanat, amikor "átmentek a túloldalra" és elfelejtettek mindent!
Nekem egyszer volt úgy, hogy ébredés után (nagyon gáz álom volt, paráztam!) nem tudtam eldönteni, hgoy most fent vagyok -e, vagy még alszom. Illetve valahol tudtam, hogy ébren vagyok, de annyira valóságos volt az álom, hogy nem tudtam mi van. Nagyon rövid idõ után visszaaludtam és a rémálom ott folytatódott, ahol az ebredésnél abbahagytam. Második ébredésnél szintén megvolt ez a rossz érzés, viszont a visszaalvás elmaradt... Tudom ez egy kicsit offtopic, mert nem TA, de nagyon fura volt, tényleg nem tudtam hirtelen különbséget tenni álom és valóság közt. A deja vu-rõl. Azt hiszem az index-es fórumon olvastam, hogy van egy ilyen teória (vagy mi?), hogy a kisbabák azért alszanak olyan sokat, mert "elõreálmodnak". Nemhiába sírnak fel olyan sokszor... Szóval ezt nem én találtam ki, érdekes...
nekem is szokott déjà vu-m lenni, de soha nem emlékszem rá, hogy elôre megálmodtam volna! lehet, hogy jobban oda kéne figyelnem!
mostanában van egy fura érzésem, és naponta hirtelen átfut rajtam. méghozzá az, hogy nem a valóságban élünk! néha olyan mintha álmodnék, de csak pár pillanatig! bár lehet, hogy a fáradtságtól van az egész! de néha az álmom reggel valóságosabbnak tûnik, mint a valóság! hmmm...kezdek bedilizni:-)
a 143-t kimásoltam Vanilla Sky-tól! amúgy azt a véleményem továbbra is fenntartom, hogy elôre nem tudsz megálmodni semmit (a jó velem is fordult már elô, de azt én hatodik érzéknek hívom:-))és, hogy nem szabad olyan nagyon beleélned magad, mert akkor baj van! viszont az álmoknak van jelentésük (jó, tudom van egy hozzászólásom, amiben nem ezt írtam, de szerintem nem fogalmaztam meg pontosan, amit akartam mondani), de akkora hacacùarét nem kell csapni kôrülötte!
Én ma kezdem el az "álomfüzet" vezetését. Már eddig is volt jónéhány olyan álmom, amire simán vissza tudok emlékezni a mai napig, de a legtöbbre nem. TA is volt, csak akkor még nem tudtam, hogy ezt így hívják. Szerintem ez egy nagyon érdekes dolog. Mármint a TA és a hozzá kapcsolódó dolgok. Az indexes fórum is frankó, sok remek tanács van. Szóval már alig várom, hogy lefeküdjek. Nem gondolom, hogy egybõl TA lesz a dologból, de az álmok feljegyzése miatt is várom. Na meg kenem a valóságteszteket. ;)
Bazze nem tudjatok mitol lehet ,hogy alvajarnak az emberek. Es ha alvajarnak miert nem emlexenek ra?
nem tudom de én ha 15mp nél tovább megyek ugy hogy csukva van a szemem, egyszerûen elesem. nemtudom miért nm birok megállni a láamon, , elvesztem az egynesulyomat. lépni meg fõleg nem tudok utána. mondjuk ha sötét szoba de nyitva szemem ok, de ugy nem megy
aki alvás közben részegen alvajár, az már bocsánat, de meg is érdemli, hogy összetörje magát :o))))
Jano: alvás közben a tudati korlát nincs meg :) onnantól meg mindegy, hogy mennyire van világos, sötét, be van-e kötve a szemed... ott csak a kognitív térkép müködik.
bele lehet tanulni nagyon rövid idö alatt... próbáld ki nyitott szemmel, teljes sötétségben - mondjuk a saját szobádban, vagy olyan környéken, amit tökéletesen ismersz, kb 10 perc alatt olyan könnyedén mozogsz majd benne, mintha fényes nappal lenne. eleinte el fogod mérni, és belerúgsz mindenbe, mert a tudatod nem engedi rendesen müködni a "térképet"... alvás közben nincs meg ez a korlát, és centire pontos vagy :o)
Ja. Érdekes jelenség. Fõleg, hogy ugye "amit nagyon sötétben is használsz otthon" az tudatos. Meg bármiféle tájékozódáshoz nem árt a nyitott szem, mert 'elvesznek az arányok', ha érted mire gondolok.
kognitív térképnek hívják, az az, amit nagyon sötétben is használsz otthon, az emlékek alapján felépített világ. ha egy szék nem ott lett volna, ahol az emlékek alapján, valószínüleg felbukik benne.
testelhagyásról pedig lehet hogy személyes élményem van... lehet hogy csak hülyeség.
1x álmodtam egy helyrõl, akkor nem tudtam mi az tele volt vázákkal meg rácsos szobákkal.
aztán vagy 2 évre rá elmentünk görögországba és PONTOSAN UGYANOLYAN múzeumban voltunk, ott voltak a vázák/rácsok ahol elõtte álmodtam. amikor beléptem ledöbbentem és komolyan mondom mozdulni sem bírtam egy percig. Azóta sem tusdom hogy lehetett mindez...
Ismerõs srác felkelt éjjel, felvette a szemüvegét, DE CSUKVA VOLT A SZEME, átment az anyjáékhoz, kérdezték tõle, hogy mi van, annyit mondott, hogy csak MEGNÉZTE õket, hogy minden rendben van-e. De csukott szemmel is hibátlanul tájékozódott, nem ment neki semminek, nem vert le semmit.
De a videón olyan volt mint egy rossz horrorfilm...
én is alvajáró voltam kisebb koromban. van róla hangfelvétel is, értelmesen beszélgettem bátyámmal meg ilyesmi... aztán ez elmúlt.
nekünk van egy szomszédunk, ahol a kislány rendeszeresen alvajár. Egyszer felvették videóra is : visszanézék és meg mutatták a lánynak is... nem emlékezett semmire.
Én is megnéztem a videót: Elég DURVA nyitva volt a szeme, teljesen, mintha ébren lenne. TEHÁT TUDATÁNÁL VAN mert kerülgette az elõtte a foldön lévõ dolgokat, a küszöböt is átlépte. Ment egy kört a lakásban és leült a Tv elé. Mindez olyan hihetetlen volt, hogy alszik közben... nagyon parás volt!
ott kell lennie az ágy mellett papír ceruza meg 1 kis lámpa, és akár éjjel felkelve, és rögtön le kell írni, mert akkor nem felejted el.
de az a baj, hogy leírni meg nem tudom, mert felkelek reggel emlékszem, aztán dõlök elõre, kimászom az ágyra és már teljesen nem emlékszem. csak arra hogy álmodttam, de hogy mit azt nem. emlékszem hogy kivel, aztán lemegyek a lépcsõn és már semmire.
minden álmodat írd le... a legkisebb részletekig is, minden képet, hangot, kimondott szót - még ha teljesen lényegtelennek tûnik is. mert ezekszerint mégis tudod a jövõt belõle nem?