Gondoltam, hogy valami ilyesmi miatt bontottak szerződést a szkájtekkel. Minden kis támogatottjuk szarrá posztolja a fb-ot. Utoljára szerkesztette: adam46, 2016.06.20. 16:33:40
Dudás Ádám van a BB Tv-ben, beszél erről a szponzoros dologról is: BB Tv
IFBB Pro, Sergio Oliva Jr. Guest Poser
Edzés módszerekről, táplálkozásról, doppingolásról, az első versenyekről, a hazai testépítés korai szakaszáról beszél Bakóczi Tamás, az első magyar bajnok. Érdemes megnézni.
Sziasztok,
Még egy kérdésem lenne... Valaki használ esetleg pulzusmérőt? Nagyon elgondolkoztam rajta ugyanis szeretnék aerob edzéseket is végezni hogy megszabaduljak némi zsírtól, csak abszolút nincsen benne tapasztalatom... Egy alap funkciójú órát szeretnék, semmi extrával, szoba biciklizéshez illetve futáshoz. Nézegettem egy két helyen, 5k-ról indul és a teteje a csillagos ég... Esetleg ha lenne valakinek tapasztalata (főleg a pontosság a lényeg) az leírhatná a véleményét :)
Sziasztok, köszönöm a válaszokat :) Adam46 nem kokszolok :)
Kb. fél éve iszom, már elfogyasztottam kb. 3-4 5kg-s adagot. Előtte nem volt ennyire intenzív, de most már nagyon zavaró. Megpróbálom majd a BioTech-es fehérjét hátha jobb lesz, de egyelőre még elég sok van a SCITEC-esből...
Le kell állni a sok kokszról.
Amúgy milyen régóta iszod, illetve más márkát próbáltál már? Előtte egyáltalán nem volt olyan ezeken a területeken?
Felső szomszéd is kipattogott a Scitec-től, utána vett Full Force-os, majd BioTech-es fehérjét, azoktól érdekes módon elmúlt. Szerintem próbálj ki több gyártót is (nem akartalak befolyásolni ezekkel a cégekkel, tőlem azt használsz amit szeretnél), neked is meg fog szűnni ez a problémád. Valamire érzékeny vagy valószínűleg.
Kérdésem a következő... Észrevettem hogy a vállamnál / karomnál illetve a lapocka körüli területen nagyon ki vagyok pattogva. Utána olvasgattam és állítólag a tejsavó fehérje okozhat ilyen panaszokat. 100% Whey Protein Professionalt használok napi 2x, illetve edzések után iszom egy brutal gainer 2.0-át.
Nem tudom hogy jó megoldás lenne-e ha áttérnék marhafehérjére, viszont azt annyira nem dicsérik. Nektek volt hasonló panaszotok, illetve tudtok nekem tanácsot adni?
Sziasztok, rég nem irtam ide (korábban inkább foci témában irogattam) de talán találtok valami számotokra is érdekeset a csatornámon:
https://www.youtube.com/watch?v=0J7YUx4dHr4
rendszeresen (mostantól rendszeresebben tervezem) tötök föl videókat magyarul táplálkozás témában, illetve néhány nagynevü külföldi figurával is csináltam interjút. Sokatoknak Eric Helms neve például ismerősen csenghet:
Mert lehet Dudás rájött, hogy mekkora bohóckodás az egész tápkieg biznisz, és a jelentéktelen támogatás (anyagi) mellett ő pont leszarja, hogy lesz-e ingyen kreatinja vagy nem (amit az egekig kellene reklámoznia) :)
Igen, én is csodálkozok rajta, hogy Dudás Ádám mögött nincs jelenleg egy táplálékkiegészítő cég sem, érthetetlen. Elvileg a Scitec felbontotta vele a szerződést.
Én is őket látom ide haza a két legjobbnak arányok tekintetében.
EZ a pénzről szól, amúgy Molnár Peti pont Scites-es volt még évekkel ezelőtt, és ő igazolt el másik szponzorhoz. De minden Muscle Beach-en ott van. Utoljára szerkesztette: Roger6, 2016.05.28. 18:26:54
Hat akit Big ramy hiv meg ebedre, az biztos tud valamit. De tenyleg nem ertem, o meg Dudas Adam a ket legjobb idehaza, aztan a nagy "magyar" scitec egykiket sem tamogatja. Nevetseges.
100 ezer dolcsi, elég szép összeg. Jól csinálja, hogy amatőr vonalon mozog, biztosan jobban megél belőle, mintha profi lenne, bár azt az állapotot is megnézném. BB riport volt vele, mondta, hogy 1 hónapra lehet kimegy Dubaiba, vagy nem is tudom hova tömeget növelni.
Nem kell krumplival helyettesiteni. Egyel csak rizst, vagy ha nagyon nyafi vagy tesztat. Tomegnovelo helyett is egyel rendes kajat, az a hulyeknek van kitalalva. Ha meg nincs etvagyad, nyomj 1000 mcg B12 vitamint aztan tuti mindent megeszel :D
Nem akarom feltalálni a spanyolviaszt. Reggelire egy kis zabpehely, hogy beinduljon az emésztésem, utána edzés, tömegnövelő, csirke-rizs, tömegnövelő, csirke-rizs, tömegnövelő. Esetleg a rizst krumplival helyettesítem ha már hányok tőle.
Egy banálisnak tűnő kérdésem van. Életemben először úgy döntöttem tudatosan fogok étkezni, tömegnövelés céljából. Amikor azt írják 100g csirkemellfilé az a nyerset jelenti vagy a kisütöttet? Mert hát az olajban összemegy kicsit. Rizs meg fordítva. Megszívja magát vízzel és nehezebb lesz. Szóval a nyers száraz tömeget értik 100g-nak vagy a feldolgozottat? Köszi!
Ünnepelje velünk az elmúlt 12 év sikerét egy 12 terméket tartalmazó nosztalgikus termékcsomaggal az elmúlt 12 évből! A születésnapi csomag tartalma:
Impact Whey Protein – Csokoládé – 25g Impact Whey Isolate – Banán – 25g BCAA Plus – 90 Tabletta Milk Protein Smooth – Vanília - 30g Total-Nutri Greens – Trópusi – 50g MYPRE – Zöld Alma – 32g Pulse edzés előtti gél Gel – Trópusi – 1 tasak CLA – 60 Kapszula Protein Brownie – 75g Protein Chocolate Clusters – 28g-os csomag Oats & Whey szelet – 1 szelet Myprotein Mini Shaker
Szeretem a myproteint, tenyleg. Szerintetek mennyi ennek a csomagnak az erteke naluk? :D Szerintuk
"People been asking me a lot about my diet and what I eat! Here's my diet plan for my preparation for World's Strongest Man 2016! Yes this is a lot & I don't recommend YOU to try this!! 6:50 Morning workout! Cardio + CORE for 30min Bcaa, Glutamine + handful of almonds 7:30 8 eggs + 200gr Oats + blueberries & strawberries + avocado 9:30 400gr Beef, 400gr Sweet potatoes, handful of spinach & greens 11:50 Bcaa, glutamine, 12:00 400gr Chicken + 400gr potatoes, greens + some fruits 14:00 Blender = 150gr oats or sweet potatoes, 2 bananas150gr kelloggs rice krispies, frozen berries, handful almonds, peanut butter and glutamine 14:30 Training strongman, Bcca, glutamine, Vitargo 17:30 60gr protein + 2 banans 18:00 500gr beef + potatoes, greens 20:30 500gr salmon + 500gr sweet potatoes 22:30 50gr casein protein or 6 eggs + avacado + 30gr almonds + 50gr peanut butter Drink a lot of water throughout the day + Juices to get more calories!! middle of the night 50gr casaine protein or raw eggs"
Abszolút semmi lenézés nincs bennem, sőt 130-40 kilóról így visszafogyni szép eredmény, kell hozzá kitartás, és fegyelem. Na de most komoly, maga a kategória, az mi? Miért kell ez?