nekem lazítás nélkül megy a lótusz, és bármeddig elvagyok benne... (és azért ez gerincsérvvel meg porc-elmeszesedéssel együtt nem rossz.. - ezért nem próbálkozom a taichi-vel meg a jógával... bár lehetne talán)
meditáció amúgy: igen, eleinte elalvásról szól... aztán sikerül egy fél-álom helyzetben megmaradni, és ott szépen lehet létezni. ezekután szabadon választott, ki mire használja fel a továbbiakban.