A meditáció gyakorlásával el lehet jutni olyan szintre,hogy érzékszerveinket kifejlesztve kapcsolatot létesíthetünk nálunk magasabb szellemi szinten lévõ világgal. Mi is a meditáció? Olyan tudatos gyakorlatok végzése, amivel megerõsödik énünk, azzal a céllal (legalábbis elsõ fázisban) agyunknak mi tudjuk irányítani,ne agyunk irányítson minket. Amennyiben ki tudjuk iktatni agyunkat tudatosan, ráhangolódunk az egyetemes gondolkodásra. Olyan dolgok lesznek számunkra világosak,amikrõl azt sem tudjuk (érzékszervek hiányában) hogy léteznek.
Minél intenzívebben használjuk saját agyunkat, annál jobb lesz, rugalmasabb a kondíciónk dolgok megértéséhez. Gyakorlatok segítségével ráhangolódva az egyetemes gondolkodásra így intenzívebben, könnyebben megérthetjük az új tapasztalt megfigyeléseket. A lényeges hogy mindig tudatos maradj.