Meditáció segít belátni, hogy valójában nincs. Egy dolog sem rendelkezik önlényeggel.
utility: A buddhizmus szerint a ragaszkodás hozza létre az öntudatot, énképzetet, és ettõl a tudatlanságtól, a tudat kettõsségétõl van karma, ami okságot, a dolgok kölcsönös függését jelenti. Ebben benne van a születés és halál láncolata.
Minden más vallástól különbözik abban (legalábbis és nem ismerek több ilyet), hogy azt tanítja, az embernek nincs egy állandó része, nem is birtokolja azt egy végsõ, állandó "én". A ragaszkodás okozza a szenvedést, mert az énképzet nem tudja betölteni a különálló ráosztott lényeg szerepét.
Én is sokat kérdezõsködtem buddhistáknál, mi az, ami nem keletkezett, és nem múló, mi marad belõlem halál után. A válasz kiábrándító volt: semmi amit magamnak gondolok...
Ami megszületett, meghal, de ki született meg? Meglátva, hogy minden dolog éntelen, üres önlényegtõl, akkor senki meg sem született. Nincs mi elmúlna, de nincs is semmi örök, semmi keletkezõ, sem múló.