Én egy-két hónapja gyakorlom a meditációt, az utóbbi idõben sajnos ritkábban. Azt hiszem sikerül elérnem az alfa szintet már elég hamar. Viszont elõbb olyan furcsa dolog történt velem meditáció közben. Már régebben is történt, de akkor szinte egybõl kinyitottam a szemem, most becsukva tartottam de nem mertem sokáig. Nem tudom leírni az érzést. Hanyatt fekve szoktam meditálni általában, olyan érzésem volt mitnha besüppednék az ágyba, és a testemet olyan furán éreztem. A szívverésem felgyorsult és féltem is, elég rossz érzés volt. Az egyensúlyérzékem meg nem tudom milyen volt, de nem normális. Nem tudom mire vélni ezt, de nem mertem sokáig így maradni, mert olyan félelmetes volt. Mi lehet ez?