Úgy döntöttem azért leírok pár élményt, amit tapasztaltam "nadizás" közben :) Meg úgy általában ha meditálok...
Ált úgy meditálok, hogy egy felhõn ülve képzelem el magamat. Ez a kedvenc képem, itt mindig lenyugszik az agyam és tudok a meditációra koncentrálni. Nagyon szeretek ott lenni.
Ha esetleg valami nagyon nagyon felidegesített akkor elmegyek az élet vízéhez.. a lényeg, hogy egy vízesés alá állok ami kitisztít minden bajtól és negativitástól. Ez a legjobb feszültésg oldó módszerem.
Még annó volt egy meditációs kazettám, csak már nemtom hol van. Ez 1 irányított meditáció volt, amiben el lehetett repülni egy szigetre... konkrétan már nem emlékszem mi volt, mert nagyon régen hallgattam uccsó. ha jóltom Domján Laci olvasta fel, a magyar agykontrollos!