elég rég óta próbálok lefogyni...kipróbáltam már szinte az összes létezõ módszert...de hiába megy le róla 3-4 kiló utána rögtön visszajön...nem tudtok valami jól bevált módszert ajánlani? mert hát azért szeretnék jól kinézni a nyárra..az ilyen fogyasztótablettáktól meg eléggé tartok...