Parkour

← ElőzőOldal 3 / 5Következő →

Jelentkezz be a hozzászóláshoz.

2007.03.02. 16:57#108

NeverwinterKING

ha valakit jobban érdekel:www.parkour.lap.hu
ez egy jó ki oldal,vidoval stb.

\"You are fucking crazy people!\"

2007.02.28. 18:21#107

rhazid

hát igen :) de nem is azér hanem mert egyedül mégse az igazi

\"Pale angel go away Come again some other day The devil has my ear today I\'ll never hear a word you say\"

2007.02.27. 23:59#106

toysoldier

:DDD

He has gone to bring us back our heart’s desire. What is our heart’s desire? Vengeance. Justice. Fire and blood.

2007.02.27. 23:30#105

zsolesz92

Gyõrben illetve közelében lakik valaki aki akar ugrálni?:D

Vlala

2007.02.27. 16:41#104

Na igen, egyedül ugrálni felér egy ideggondozó-beutalóval. :)

2007.02.27. 15:22#103

rhazid

ez nagyon jó dolog csak az a baj h nincs kivel csinálni van valakinek kedve együtt nyomulni velem vagy valami?(nem vaok túl profi<#vigyor2>)

\"Pale angel go away Come again some other day The devil has my ear today I\'ll never hear a word you say\"

2007.02.21. 15:06#102

Olcsóvér

na ma gykoroltam siker talpamra érkeztem<#mf1><#vigyor2><#worship>

Acer Aspire one

Vlala

2007.02.21. 10:10#101

Nekem sajna az elsõ szaltókísérletem a "fáradt tehén az aknamezõn" kategóriába tartozott, de legalább senki sem látta :)

2007.02.20. 23:33#100

Olcsóvér

kezdõ vok bár... már azt se mondhatnám egy kicsi szaltóval kezdtem
asztán olyat estem a hátamra

Acer Aspire one

2006.11.28. 21:27#99

Sheke

trükkök és idõk:Damennyi alatt trüknek számít ha az alatt csinálod akkor nem trükk cska tréning:D

Le Parkour

Elder

2006.11.13. 18:12#98

Haly!
Kéne egy kis segitség hogy ezek mit jelentenek:
Running - 20 Minutes, Three Times Each Week
Sit-Ups - 5 Reps of 30 ( But you can start by doing a series of 10 )
Flexions - 3 Reps of 10
Position a Chair Against Wall - 3 Reps of 1 Minute
Walking With Knees to Chest - 2 Bursts Of About 30 Metres
Hopping - Twice For Each Leg Across 20 Metres
Arm Hang - Four Reps Of 30 Seconds
Quadrupedie - Four Reps of 20 Metres
Gainages - Balance Against A Wall For 4 Reps of 20 Seconds And Hold
PK Circuit Training - Create A Circuit In Which You Can Do The Following
Base Movements : ( Landing From Height, Cat Jump, Roll, Precision Jump )
Elöre is köszi:)

2006.11.04. 00:21#97

Sheke

beztos

Le Parkour

2006.11.03. 02:20#96

odex

te olyan csúnya vagy hogy amikor megszülettél az orvos is csúzlival etetett! te olyan csúnya vagy hogy amikor megszülettél az orvos elõbb felsírt mint te! te olyan csúnya vagy hogy amikor megszülettél a paphoz is péklapáttal vittek! te olyan csúnya vagy hogy a papis vizipisztolyal keresztelt meg! te olyan paraszt vagy hogy még az oviba is szalonna volt a jeled! te olyan csúnya vagy hogy amikor lementél a bányába feljött a szén! megfejellek mint kishableány a koralzátonyt! szét téplek mint etióp gyerek a segély csomagot!

.:HNS-OÐ€X:.Hungarian Soldiers Cod2-es és css-es klán! jelentkezzetek! MSN:[email protected] E-mail:[email protected]

2006.10.25. 00:23#95

Shadowkiller

Az Adidas befejlesztett csak sehonnan nem tok egyenlõre szerezni!
http://www.press.adidas.com/en/desktopdefault.aspx/tabid-151/

\"És miért zuhanunk a mélybe...?...Hogy megtanuljunk kijönni onnan.\" Thomas Wayne (Batman Begins) \"Nem tetteink elhamarkodottak, csak rohanó tettek közt élünk.\" Shadowkiller

2006.10.25. 00:21#94

Shadowkiller

Aki kezdõ és nem erõs felépítésû annak semmiképpen sem ajánlom hogy nekiálljon keményen kondizni mert a konditermi folyamatos erõsítés izmot fainul növel csak elkezdenek bekötõdni az izületek inak (persze lehet nyújtani meg ilyesmi de tényleg nem szabad eltúlozni mert itt lényeges az izületek inak kellõ rugalmassága lazasága- amúgy ez a bekötödés ez nem rossz értelemben van ez sok kondizásnál természetes)! Én személy szerint 115 kiló vagyok (túlsúlyos és nem szin izom de azért van erõ a fedés alatt) én a már lentebb említett tréning-et fogom kezdésképp igénybe venni némi kiegészítéssel (ettõl talán még fogyás is megindul) és közben szép lassan gyurok rá a látványos technikák elsajátítására! Jóéjt mindenkinek! :D

\"És miért zuhanunk a mélybe...?...Hogy megtanuljunk kijönni onnan.\" Thomas Wayne (Batman Begins) \"Nem tetteink elhamarkodottak, csak rohanó tettek közt élünk.\" Shadowkiller

2006.10.24. 13:39#93

SNAKE01

:DDD

Vlala

2006.10.24. 12:21#92

Igen. abba kellene hagynom a gép elõtti lustulást.

(vagy vennem kellene egy PDA-t, amellyel futás közben is lehet netezni.)

2006.10.24. 12:10#91

Shadowkiller

Hát azt pedig sztem minimumnak lehet venni!! úgyanúgy ahogy minden mást itt! De én sztem elkezdem ezzel szépen lassan alakul ez majd! Csak ott va az a pár cucc amibe nem teljesen vagyok tuti?!

\"És miért zuhanunk a mélybe...?...Hogy megtanuljunk kijönni onnan.\" Thomas Wayne (Batman Begins) \"Nem tetteink elhamarkodottak, csak rohanó tettek közt élünk.\" Shadowkiller

Vlala

2006.10.23. 22:59#90

Nekem a heti 3 húszperces futástól is végem lenne...

2006.10.23. 17:33#89

Shadowkiller

Na látom van itt egy-két hozzászóló aki azt állítja ért a dolgokhoz! Légyszi akkor segítsetek egy két dologban mert van az alaptréningben egy két rész amit nem teljesen értettem hogy mit takar. Remélem ti értetek mindent! :D

Running - 20 Minutes, Three Times Each Week
Sit-Ups - 5 Reps of 30 ( But you can start by doing a series of 10 )
Flexions - 3 Reps of 10
Position a Chair Against Wall - 3 Reps of 1 Minute
Walking With Knees to Chest - 2 Bursts Of About 30 Metres
Hopping - Twice For Each Leg Across 20 Metres
Arm Hang - Four Reps Of 30 Seconds
Quadrupedie - Four Reps of 20 Metres
Gainages - Balance Against A Wall For 4 Reps of 20 Seconds And Hold
PK Circuit Training - Create A Circuit In Which You Can Do The Following
Base Movements : ( Landing From Height, Cat Jump, Roll, Precision Jump )

Forrás: http://parkour.com/pk/training.htm
A másik alapító tag Sebastian Foucan oldala!

\"És miért zuhanunk a mélybe...?...Hogy megtanuljunk kijönni onnan.\" Thomas Wayne (Batman Begins) \"Nem tetteink elhamarkodottak, csak rohanó tettek közt élünk.\" Shadowkiller

2006.10.06. 17:47#88

Sheke

de komolyan

Le Parkour

2006.10.04. 23:35#87

odex

te meg a sport... inkább te meg a kolbász :D én is sportolok discoban nagyon sokat táncolok és már szinte megszakad a lábam :D

.:HNS-OÐ€X:.Hungarian Soldiers Cod2-es és css-es klán! jelentkezzetek! MSN:[email protected] E-mail:[email protected]

Vlala

2006.10.04. 20:26#86

Értelemszerûen Ötödik Lajosnak :)

2006.10.04. 17:12#85

Sheke

am. nem teszem az ayam csak legalább sportolok valamit

Le Parkour

2006.10.04. 17:12#84

Sheke

hogy hívnak

Le Parkour

Vlala

2006.10.04. 01:29#83

Én is tarjáni vagyok...

2006.10.03. 22:58#82

odex

haggyátok shekét õ csak teszi magát õp is tarjáni mint én ismerem... nemis tud semmit min van vagy 100 kg a gyerek tõle nekérjetek tanácsocskát ;) csak jó tipp!

.:HNS-OÐ€X:.Hungarian Soldiers Cod2-es és css-es klán! jelentkezzetek! MSN:[email protected] E-mail:[email protected]

F1re

2006.09.10. 12:28#81

<#idiota> kar hogy en nem merem ezt meg probalni :D sztem sikerulne

Vlala

2006.09.06. 17:44#80

Juj. Ez már nekem fájt...

F1re

2006.09.05. 22:15#79

Uhhhh ez is fincsi lehet

2006.09.04. 16:43#78

Sheke

igazad van énis így voltam vele szartam hogy jajj elesek de aztán ment ha elesel mi van legalább megpróbáltad

Le Parkour

2006.09.04. 12:48#77

SNAKE01

hát nem tudom.vaultokat korláton meg fém dobozokon lehet jobban meg falakon.lehet még gyakorolni a kéznélkül falra fellépéstez olyan hogy van elõtted egy kb hasonló magasságú fal mint te,neki futsz fellépsz és fellököd magad.falon futást lehet még,meg egyik helyrõl másikra átugrálsz helybõl bár ezt is korláton fasza.fal mászást is stb...

Vlala

2006.09.04. 00:02#76

Na, ebbõl egy kukkot se... az elnevezéseket, szakkifejezéseket meg lehet tanulni valahol?

2006.09.03. 23:59#75

zsolesz92

hali, most kezdem a parkourözést, csak az a baj h nem tok errefelé olyan helyeket ahol lehet akármit is csinálni. ma csak azzal szóraskoztam hogy a teraszunkról átugrottam a sziklakertet le a füre aztá roll. Mást nem lehet a kertben, még a focipályán az egyensúlyzást, de a vaultokat elképzzelésem sincs hol tusdnám gyakorolni, szal addig inkább maradok a kézenátfordulásnál meg vhol a szaltókat kéne. régen simán flikkeztem mer 9 évig szertornáztam, nyújtó talaj gyûrû ló szekrényugrás minden ment simán rundelflikkeztem most meg nem vagyok benne biztos h meg tunám csinálni. fõleg a fücön. vmi szivacson még azt mondom h megprobálnám de semmi sincs errefelé ami segítené a gyakorlást. na az lenne a kérdésem hogy miket csináljak amihez nem kelleek korlátok stb...

2006.09.03. 22:03#74

gameplusz

Hát az :D

2006.09.03. 21:42#73

SNAKE01

hát ez nagy baj!:)

2006.09.03. 21:36#72

gameplusz

Hát, nem tudom, de én a saját súlyom bárhol elbrom, csak amikor magamat kell tartani és nem a súlyzót, akkor mindig gáz van :D

2006.09.03. 19:59#71

SNAKE01

hát igen az nem hátrány ha elbírod a saját súlyodat vagy akár többet is!:)

2006.09.03. 19:58#70

SNAKE01

lol!xD

Vlala

2006.09.03. 17:51#69

Igen, mi legalább nem eshetünk pofára. :)

2006.09.03. 15:51#68

gameplusz

Hát ja, én is így vagyok vele. De sörhasúak figyelem, új figura! hasraesés :D

Vlala

2006.09.03. 15:31#67

Azért ha jól látom a videókat, nem árt némi testi erõ sem. Elõbb le kéne adni a sörhasat, addig nem igazán lehet ugrálni...

2006.09.03. 12:42#66

SNAKE01

nekem is megy szinte minden!:D

2006.09.03. 12:41#65

SNAKE01

hali!
na mivan itten?Parkour akkor itt a helyem!:)
higgyétek el meglehet tanulni a dolgokat csak bátorság kell hozzáá és gyakorolni kell!

F1re

2006.09.03. 12:27#64

vagy xcsak a te linked szar

F1re

2006.09.03. 12:26#63

:D:D::D:D:D be is zartak azt a topikot :D

2006.09.03. 02:00#62

Sheke

am. a b13 ba david belle jáccik a parkour feltalálója

Le Parkour

2006.09.03. 00:48#61

gameplusz

Felesleges neki mondani, nem érti meg. Majd ha felnõ.

2006.09.03. 00:45#60

Sheke

haljátoka kkor menjetek át abba a topikba de ott nemhiszem hoghy midnen trükköt részletesen leírnak ottmá profik beszélgetnek szte de elszrom menjetke ha akartok

Le Parkour

2006.09.03. 00:38#59

Dying Soul

Idézzem magam, vagy anélkül is mnegérted, hogy csend? (Költõi kérdés)

← ElőzőOldal 3 / 5Következő →