Pánikbetegség
Jelentkezz be a hozzászóláshoz.
Punk tudósok bebizonyították, hogy létezik 4. akkord.
panther112: 10-15 km? :O Ejha, én meg az 1,5 km futásommal osztom az észt :D (bár én inkább úszok és bicózok, biciklivel megvan 25 km egybe, kb. 55 egy 1 napi).
Punk tudósok bebizonyították, hogy létezik 4. akkord.
Naponta egyszer szakíts rá idõt, és írd be ide hogy milyen testmozgást végeztél, vagy mit követtél el annak érdekében, hogy kimássz ebbõl a lyukból. Végül is a Te topicod, miért ne használhatnád akár blogként is, tesztelve a különbözõ dolgokat? ;-) Lehet hogy épp Te leszel az itt, aki felfedezi ennek a pánikmizériának az ellenszerét :)
Haverom ismerõse erre ráncolta a szemöldökét, és csak ennyit mondott:
"Anyám is így volt vele."
Punk tudósok bebizonyították, hogy létezik 4. akkord.
Ez is egy jó móka lehet. Egy próbát mindenképpen megérhet ez is.
mint külsõ szemlélõ,aki még nem élte át ezt,nem tudhatja milyen ez...
mintha hirtelen törne rád egy rosszul lét..és úrrá lesz rajtad az elájulok...minnyá szívrohamom lesz és megdöglök effektus...
ha lettél már hirtelen rosszul,akkor talán tudod mirõl beszélek
BMW Über Alles!
BMW Über Alles!
[Gigabyte AORUS 360B] [I5 8500 3,0 Ghz] [2x8GB CORSAIR DDR4 2666 Mhz] [Aorus GTX1060 6GB] [ZALMAN NEO+THERMALTAKE SMART 550W] [WIN10 64bit] "Best game player" Uplay: Dear0ne
Szóval figyeld, hogy mi történik a testeddel, a gondolataiddal, az érzéseiddel. Ne menekülj elõle, ne valami végzetes, kellemetlen dologként fogd fel, hanem próbáld meg "végigélni" hogy mi történik veled, mintha csak egy filmet néznél, és valaki mással történne ez a vásznon. Figyeld hogy hogyan kapcsolódnak egymáshoz az egymást követõ történések, hogyan erõsödnek a különbözõ érzések, érzetek, ne menekülj elõle, ne próbáld legyûrni, fölébe kerekedni, egyszerûen csak éld át. Ehhez természetesen nyugodt, ismerõs környezet szükséges, legjobb talán otthon a szobádban. Húzd be a függönyt, ülj az ágyra, és nemhogy menekülj elõle, inkább próbáld meg elõhozni, kiprovokálni magadból a rohamot. Próbáld meg majdhogynem élvezni, ami történik veled :) Ez így most lehet hogy hülyén hangzik, de egy próbát megérhet.
Bizonyított tény például, ha a csuklást nem úgy éled meg, mint egy kellemetlen tényezõt, hanem leülsz, és nyugiban figyeled a mellkasod, rekeszizmod, szinte várod a következõ rándulást, akkor feleannyi ideig sem tart, mire abbamarad. Ki tudja, talán erre is mûködhet a dolog ;-)
nekem általában hét elején,vagy közepén van ilyen...fõleg mikor egyedül vagyok,uncsi nap volt és szar kedvem van
van,hogy gép elõtt játék közben fog el..és kénytelen vagyok,lelépni azonnal a géptõl...
furi amúgy...:S
rám tör ilyen fulladás érzés,nehéz a légzésem...halálfélelmem van,remegek
sõt,volt,hogy rendesen meg is izzadtam...aztán próbáltam megnyugodni..és egy 30perc-1óra alatt elmúlt...
BMW Über Alles!
Persze, ez csak egy tipp, magamból indulok ki. Amúgy is olyan vagyok, ha ilyen dolgom jönne elõ, akkor szándékosan megpróbálnám keresni az olyan helyeket, helyzeteket, amivel elõ tuom csalni ezt a félelemérzetet. Senki nem tanul meg úszni, míg nem lát vizet :-)
Szoktál sportolni? Alacsonynak tûnik a vérnyomásod, ha nem szoktál, akkor naponta csinálj testedzést. 2x10 perc már elegendõ, egy reggel, egy este. Ebbõl 5 perc nyak-, kar-, derékhajlítás illetve -körzés, elõre-hátra, jobbra balra, szóval minden irányba. A második 5 percben csinálj 10-15 fekvõtámaszt, 20-30 guggolást, meg ha van rá lehetõséged, ugyanennyi felülést. Elsõ pár nap nehéz lesz, garantált izomlázzal, de egy hét múlva tutira búcsút mondhatsz ezeknek a szédüléseknek.
Otthon is rádtör a dolog?
Probald ki hogy nem beszeled be magadnak hogy panikbeteg vagy lehet nemisvagy az csak bebeszelted magadnak .-.
You See My Cross Yeah it Never Falls. You Know It\'s On Till The Break Of Dawn.
"A fû legalizálásától (élvezeti cikként) nem hiszem, hogy több egészséges ember lenne, de azt sem, hogy több szenvedélybeteg."
Valószínûleg nem változna a szenvedélybetegek aránya az egész országhoz képest. A legalizálás után ugyan megugrana a fûvel élõk aránya, de ez csupán annak lenne betudható, hogy napvilágra kerülne azon tízezrek száma, akik eddig is éltek a THC tartalmú szerek használatával, de eddig sutyiban ûzték az ipart (és eddig a statisztikákban nem szerepeltek, mert nem vállalták fel félvén a büntetéstõl). Azután pedig minimálisan növekvõ, majd stagnáló tendenciát mutatnának a statisztikák.
Viszont, ami jó lenne benne: valószínûsíthetõen sokan átszoknának az alkoholról a fûre. Ezek száma nagyjából 10-30% közé lenne tehetõ, vagyis jó esetben az ország tudatmódosító szerekkel élõ részének nagyjából az egyharmada.
Ez még önmagában nem jelentene javulást, a lényeg az alkohol és a fû hatásmechanizmusában rejlik. Míg az alkoholtól bátrabb, gátlástalanabb, tettrekészebb, bevállalósabb, és nem utolsó sorban türelmetlenebb és erõszakosabb lesz az ember, addig a fûtõl nyugodtabb, passzívabbá válik - inkább mint külsõ szemlélõdõ vesz részt az eseményekben. Így jelentõsen javulnának a bûnözési mutatók (alkoholmámorban, tipikusan "hirtelen felindulásból" elkövetett bûncselekmények), csökkennének a balesetek az utakon (a fûfogyasztás után körültekintõbben, lassabban vezetnek az emberek), némileg nõne a közbiztonság is, ami viszont már egyértelmûen az ország javát szolgálná.
Mindezek mellett kb. 10%-ban csökkenne a keménydrogokat használók száma, és maguk is használók is nagyobb biztonságban lennének, mert egyrészt nem kétes forrásból származó cuccot vennének, másrészt nem kerülnének kapcsolatba olyan személyekkel, akik mindenféle portékát árulnak (tipikus a következõ a dealer részérõl: "Elfogyott a füvem, de van ez meg az meg amaz, nem kell?" Ezzel a fekete drogkereskedelem egy részét is sikerülne felszámolni.
Ráadásul az állam is szép bevételekre tenne szert a fûre kiszabott jövedéki adót illetõen (szemben a mostani értelmetlen üldözéssel, ami viszont csak a rengeteg pénzt nyeli el).
Egészségügyi szempontból is némi javulás lenne várható: az alkohol sokkal pusztítóbb, rombolóbb a szervezet számára, mint a THC. Ráadásul a dohányzás is csökkenne néhány százalékkal: míg az alkoholt fogyasztó láncdohányosként gyújt rá egyik cigirõl a másikra, addig a füvet fogyasztó általában kevesebb nikotinbevitelt igényel bódult állapotában, ergo kevesebb cigit szív. Valószínûleg nõne ugyan az asztmával, tüdõbajjal orvoshoz járók száma, ugynakkor csökkenne a májproblémával és keringési problémákkal küzdõk száma.
Mindennek a tetejébe amíg az alkoholnak van gyakorlati halálos dózisa (minden évben van egy-két ember, aki halálra issza magát), addig a marihuánának csak elméleti toxikus adagja ismeretes: ez az 1-2,5% THC tartalmú (átlagos hatóanyagtartalom) füvet alapul véve nagyjából 8-10 kilónál áll meg, vagyis ennyit kéne egyszerre megenned vagy elszívnod, hogy mérgezõ adag kerüljön a testedbe, ami valljuk be, lehetetlenség.
Ezen kívül még ami a fû mellett szól, hogy nem alakít ki fizikai függõséget, ellenben az alkohollal. (Fizikai függõséget olyan anyagok alakítanak ki, amelyek a sejtek anyagcseréjébe is beavatkoznak huzamosabb idõn át történõ fogyasztásuk folyamán. Ez alatt az értendõ, hogy ha valaki folyamatosan nagy mennyiséget vesz magához rendszeresen, és a fizikai függõség kialakulása után hirtelen történik a megvonás, akkor az illetõ sejtjeinek mûködése leállhat, ezzel közvetlen módon okozva az illetõ halálát.) Bár a lelki kötõdés erõs a marihuána esetében is, ezt egyrészt embere válogatja, másrészt megfelelõ motiváltság esetén könnyebben elhagyható, mint az alkohol, vagy akár a cigaretta.
Természetesen ezzel továbbra sem azt mondom, hogy mindenki keressen dealert és vegyen magának fél kiló füvet. Ugyanúgy káros az emberi egészségre, mint bármely más drog. Hatásai közé tartozik elsõdlegesen a dekoncentráltság, a rövidtávú memória zavarai, a csökkent agyi teljesítmény, hosszabb távon a füst tüdõkárosító és keringési rendszer károsító hatása, masszív fogyasztás esetén pedig a társasági kapcsolatok romlása, a kezdeményezõkészség romlása, illetve az idõleges "elbutulás". Extrém esetekben pszichotikus elváltozásokat okozhat mentális téren, elõhozhatja a lappangó skizofréniát. Tehát egyértelmûen káros, csupán csak kevésbé káros mint az alkohol, mindenféle téren.
Hogy kapcsolódjak a topic témájához, lehet, hogy valakinek elég a citromfûtea is, aminek kevés a mellékhatása, de másoknak meg kell a xanax, hogy kezeljék vele a tüneteket.
Legjóindulatúbb tanács szerintem az, hogy próbálja ki az ember, és ha nincs várt hatása, akkor próbálkozzon mással.
Az egy dolog, hogy a citromfû tea, de teát én is tudok fõzni neked mákból, sokáig fõzték is, ahogy most a citromfüvet, és az is 100%-ig természetes lesz. Ha kell, akkor gyógyászati célra.
Punk tudósok bebizonyították, hogy létezik 4. akkord.
Hát akkor tényleg nagyon gyorsan el kellene kezdened rendszeresen valamit csinálni. Úgy tudod, hogy fokozatosan és változatosan csinálod, egyik nap úszás, másik nap futás (csak lassan kocogj, figyelj a légzésre). Úszás is szigorúan víz alatt.
Én se vagyok egy nagyon edzett valaki, de azért 1,5 km futás megy, biciklihez mondjuk edzett vagyok, mert van hogy egész délután bicózok, suliba is azzal járok amikor tudok (mostmár ELTE-re, 45 perc az út biciklivel :D)
Miben nyilvánulnak meg a tüneteid?
[ I'm in, everyone of machines... POWAAA ! ;) ] [ Steam/Origin : error.dtp (errordtp) ]
Kondiztam is jóideig (tisztán persze) az picit javított, bár nem mindig...
[ I'm in, everyone of machines... POWAAA ! ;) ] [ Steam/Origin : error.dtp (errordtp) ]
Amúgy lehet, hogy csak elszoktál a sporttól, illetve a hatásaitól, és ezért tûnik úgy, hogy fel akar robbanni a szíved. Valószínûleg semmi baja sincs, csak ritkán van alkalma "megõrülni", és ilyenkor éli ki magát. Ha a doki nem talál semmi különöset, akkor tuti. Akkor viszont nyugodtan hajtatod magad, semmi bajod nem lesz. Legfeljebb elpatkolsz, rosszabb úgyse nagyon történhet, na és? :)
"Igen de ha jobban belegondolsz, a testmozgás, sportolás, táplálkozás nagyon erõs hatással van a gondolkodásmódra, talán jobban mint bármi társadalmi helyzet, más emberek hatása. Ússz le amennyit tudsz, ülj be szaunába haverral 10 percre, utána menjetek és zabáljatok be egy csomó szõlõt meg finom rántott csirkemellett krumplival (vagy a ti kedvenceteket), utána egy tábla csoki, utána egy kis légzésjóga, következõ nap futás valamelyik hegyen vagy nagyobb parkban (utána megint kaja, jóga, relaxáció, stb.), és garantáltan egy jóideig nem lesz problémád.
" (sry a nagy idézésért)
na most nekem ezzel "mindössze" annyi a gondom hogy elkezdtem tegnap bicózni és 5 perc után abba kellett hagynom mert azt hittem kiugrik a szívem a helyérõl, annyira vert... :D valszeg el vagyok szokva az ilyentõl, de akkor nem tudom hogy kéne csinálnom hogy ne legyen ez mert ez így elég íjesztõ hogy pl. futok 50 métert és utána le kell ülnöm mert végem van :D
ez nem valódi fizikai betegség..inkább a lelked beteg...
nem fogsz meghalni,hiába érzed 1-1 alkalomnál
pszichiáter segíthet rajtad,de egy barát is megteszi,aki meghallgat és esetleg értelmesebb jellem...
BMW Über Alles!
<#nemtudom>#nemtudom> szerintem uncsi a vitátok meg sokat is írtok teli lessz az esgé tárhelye :(
Ez a szánalmas.
Nem írtam egyszer sem, hogy haszálj ópiumot vagy füvet, sõt, óva intelek tõle. Egyrészt mert sokkal több az az ember, aki elveszíti a kontrollt ezen anyagok használata során, mint az aki nem, másrészt a kipróbálásával a szabadságod is kockáztatod, hiszen törvény bünteti.
A drogok körbevesznek, részei a mindennapjainknak. Én is droggal élek, mikor a reggeli kávémat megiszom, mellé elszívom a cigimet. Te is droggal élsz, amikor a citromfû-teádat iszod, vagy megeszed a xanaxodat. Az is droggal él, aki elszívja a füves cigijét, vagy megtömi az ópiumpipáját. Természetesen az illegális drogok épp a speciális, elmére gyakorolt, erõs hatásai miatt sokkal kevésbé van létjogosultsága az emberi társadalom terén pozitív tekintetbõl, ez tény. Ám ez sok legális drogra is igaz, mint pl. az alkohol, a cigaretta, bizonyos gombafajták és más növények hatóanyagai, egyes állatok által termelt anyagok, valamint az összes, általában vényre kapható nyugtató, altató típusú készítmény. Még sincsenek tiltólistán, pedig sok közülük ugyancsak nagyon erõs függõséget alakít ki.
Azon kívül, hogy némelyik anyag a szervezeten belül a sejtszintû anyagcserébe is beleavatkozik (fizikai függõség), gyakorlatilag mindegyik drogfélének nagyon hasonló a hatásmechanizmusa sok tekintetbõl. Ha megiszod a teádat, a nyugtató hatásának köszönhetõen csökkennek, esetleg elmúlnak a szorongásos tüneteid. Vagyis ha szorongani kezdesz, gyorsan csinálsz magadnak egy citromfû-teát, elkortyolgatod, és máris jobban érzed magad. Ez bizonyos szintû függõséghez vezethet nálad a citromfüvet illetõen. Valószínûleg nem fogsz embert ölni egy adag citromfûért ha esetleg elfogyna (ritka az a drogfajta, amelyik ilyen szintû függõséghez vezet), de attól még függõséget alakít ki. Pontosan ugyanez igaz pl. a thc-származékokra is, de ugyanúgy a Xanaxra is, és a legtöbb drogfélére. Csupán a függõség, a kötõdés erejében van a különbség.
És itt van a párhuzam, erre akartam rávilágítani. Viszont Te ezt képtelen voltál egész idáig felfogni (vagy csak nem akartad, Te tudod), ez után pedig majd gõgösségedben nem leszel hajlandó elfogadni az összehasonlítás alapját.
A továbbiakban nem izgatnak a kendermagosok siránkozásai.
Mert minden józan gondolkodású ember tudja, hogy egy tea levél és nem szintetikus mesterséges szar mindenképpen jobb a szervezetnek mégha nem tökéletes biztonság az sem.
Erre te betopantál offolni kender fanoskodni a drogosok becsülete virtusal. Nem tudom, hogy reklám gyanánt? Õszintén szólva nem is izgat, hogy minden drog "citromfûves" és a xanax is ugyanaz és nem jobb.
Hát erre mit lehet mondani? no komment de azért erõlködj tovább.
A probléma az olyan elfogult kender majmok akik szerint minden drog ugyanaz és a sima mesterséges gyógyszereknél ( mint a xanax) egy tea sem jobbak károsság tekintetében. Ugyanis te már oldalakon át azt pampogod, hogy a xanaxnál nem jobb a citromfû.
Ez szánalmas
Lásd #142
,,Nem lenne illegális, nem termesztené senki üvegházban, mert nem tudna vele kereskedni. Mindenkinek lenne 1-2 töve a kertben.
Inkább nevelni kellene az embereket, hogy termesszék, és használják fel a házi orvoslásban. De ezt sajnos a gyógyszeripar
monopóliuma miatt nem lehet a köztudatba visszaültetni.
100 évvel ezelõtt még mindenki tudta, hogy:
-a kenderolaj külsõleg a melanomát gyógyítja, szájon át a szervi daganatokat, a sclerosis multiplexet.
-Drasztikusan csökkenti az epilepsziás rohamok számát. -Fájdalomcsillapításra hatékonyabb a thc mint az algopirin,
és nem kell vegyszerrel mérgezned magad.
-A kender magja (ez még legálisan beszerezhetõ) olyan jótékony zsírsavakat tartalmaz,
ami a természetben sehol máshol nem található meg.
-Egy hektár kenderültetvénybõl 4.1-szer nagyobb mennyiségû papírt lehet elõállítani,
mint egy hektár fából. Ráadásul évszázadok elteltével sem romlik a minõsége,
nem bomlik le (lásd: USA alkotmánya kenderpapíron) Arról nem is beszélve, hogy a fák évtizedek alatt,
a kender 1 év alatt nõ meg.
-Kenderbõl régen olyan minõségû ruhák készültek, hogy a fiú gond nélkül elhordhatta a dédnagyapja gyermekkori ruháit.
Manapság jó, ha egy pólót két nyáron is el tudok hordani.
-Kenderolajból tartós, de mégis lebomló mûanyagot lehet elõállítani, amellett, hogy jó minõségû üzemanyagként is szolgál,
ami jóval kisebb mértékben szennyezi a környezetet. És ebbõl biztosan nem merülnének ki a tartalékaink.
Kérdés tehát: miért vágjuk ki a fákat, miért használunk kõolajat, és miért szedünk mindenre gyógyszereket.
Pénz, pénz, pénz, gazdasági érdekek. A kender sajnos nagyon igénytelen növény,
így ezeket az iparcikkeket rohadt olcsón elõ lehet állítani, ugye egyértelmû, hogy a verseny miatt nem lehetne drágán eladni,
és így nagy profitot termelni.
A sok naiv droid meg elhiszi,
hogy azért tiltották be a kendert, mert az állam tiszta szíve a lakosság egészségét és jólétét tartja szem elõtt.''
Tájékozódj a témában, olvass, informálódj, és meglátod mekkora marhaságokat írkálsz. Sokkal többet ér annál, minthogy itt tudatlanul dobálózol a szavakkal.
más az indokolt gyógyászati és az is más, hogy mindennapi vagy gyakori használatra akarja legalizálni az akármilyen kis élvezeti kenderjét. És a legszánalmasabb, hogy egyesek saját maguk megnyugtatása gyanánt bemesélik, hogy egy szimpla citromfû tea felér az õ kis ópiumával vagy "dzsontjiváal" és akkor nyugodtan aludhat, hogy teljesen normális amit mûvel mert õ csak teát szív...
Punk tudósok bebizonyították, hogy létezik 4. akkord.
-Ez a kettõ más dolog. A testi elidegenedés az, amikor azt érzed, hogy valamelyik testrészed (esetleg tested) nem hozzád tartozna.
Amit te írsz, az skizofrén tünet. :)
Punk tudósok bebizonyították, hogy létezik 4. akkord.
Amit a pszchiáter fölír, az is drog, és függõséget okozhat, nem hiába létezik a szenvedélybetegségek külön csoportja, a gyógyszerfüggõség.
Az egyik fõ különbség, hogy amég az egyik legális, ellenõrzött, addig a másik illegális, és a minõsége is kétesebb.
De ahogy a kolléga írta: "A törvényhozóknál nagyobbat szarni a törvényekre én sem tudok."
Érdekességképp: Az ópium sokáig a legszélesebb körben használt gyógyszernek számított. Hasmenésre máig nincs jobb.
Punk tudósok bebizonyították, hogy létezik 4. akkord.