Az a bajom, hogy nem tudok meghízni. Tudom, ennke sokan örülnének, de én nem. Rohadtul vékony vagyok és ráadásul olyan könnyen fogyok, hogy egy nap alatt akár 3 (!) kilót is le tudok fogyni, de minimum 2 hét kell, hogy 1 kilót hízzak. Ami viszont nagyon érdekes, hogy többet eszek, mint a dagadt haverjaim. Egy este vacsorár akár 8 nagy szelet kenyeret is megeszek, de semmi. Edzek is minden nap, de az izom sem látszik rajtam, pedig erõs vagyok. Van olyan haverom, aki 10 fekvõtámaszt tud megcsinálni, de olyan teste van, hogy beszarnátok rajta. Mintha egész nap edzene, pedig nem. Játszik a géppel. Én ezt nem értem. Mi a pöcsé nem tudok meghízni?
Hmm, én sem vagyok egy hízékony tipus (187/65), de ennek köszönhetõen kibasszott gyenge testalkatu vagyok néha még 10 fekvõ is nehezemre esik...(kuci)(kötélre mászni nem tok de függeszkedni a háromnegyedéig:)) én esetenként 6-8 toastot megeszem és semmi, meg melexendvicsbõl3 +kakoscsiga reggelire, volt olyan hogy 4 kakaos csiga reggelire, de nem hizok... néha jo néha nem
ez testalkati probléma . nekem is valami ilyesmi bajom van... de én nem vagyok nagyon sovány , hanem a sovány és a egészséges között kb féluton. Én is rendeszersen edzek... lenyomok bármikor 40 fekvõtámaszt 150 felülést, de nem nagyon láccik rajtam, hogy dagadnék az izomtol...
Ezzel sajnos nem lehet semmit tenni... ilyen testalkat van a génjeidben!
amúgy lehet, hogy hormonügyileg vagytok, ilyenek. menjetej dokihoz, kaptok jó kis hormoninjekciót aztán mehettek NDK nõi válogatottba :DD
Igen, rám is igaz, tök vékony vagyok, de a 60 kilósak közt azért bárkit lenyomok!!! Amúgy van 3 fajta ember, mer megnéztem: endomorf,ektomorf, és mezomorf. Ezek közül az egyik a vékony, gyors anyagcserével a másik akit Gladiator is említett, az izomagy (nekem is van ilyen haverom, egész nap pihen, meg eszik oszt tök szálka, meg a csajok buknak rá, mindenki azt hiszi, hogy bádizik) a harmadik a hízékony
Egy nagy elõnye azért van annak, hogy ilyenek vagyunk. Ezt viszont csak késõbb tapasztalod meg. Amikor a normális testalkatú srácok elkezdek hízni, pocakosodni, a vékonyak normálisra híznak fel. Szal ne aggódjatok, 35-40 éves kortól Mi leszünk a menõ csávók!! Amúgy tök mindegy a testalkat, ki nem szarja le, amíg nem megyek bodybuilding versenyre. Én régebben öttuséztam (8évig), és azt hittem ezért vagyok ilyen vékony, de rájöttem, hogy nem tehetek ellene semmit. Jah, és attól még nem történt semmi, hogy könnyû vagyok, mert 10 évesen már félmaratont futottam, meg napi 14 kilómétert leúsztam 15 évesen. Szal kemény legény vagyok vagy mi a fasz??
Coine: majd akkor örüjjé, ha egy rákmentesítõ kúra után 180/45 leszel! :DDD
wazeg, itt mindenki hízik? én 161/60(kb) vagyok, de csak nem tudok lefogyni...(már csak abban reménykedek, hogy esetleg jól megnyúlok)
volt már 2 hánykilóvagy topic, ahol mindezt legalább 3X végigrágtuk :)) a "testalkat" dologra én vagyok az élö ellenpélda. múlt nyárig voltam 90+ kiló a 183 centimhez, akkor nekiálltam, és lefogytam 75 környékére amennyi most is vagyok, és a régi ismerösök nem ismernek fel :))
LOL!! Ahhoz viszont van a régi NDK-soknál megfelelõ cucc!!! Ja és talán a kínai úszónõknél is.... Érdeklõdj Coine-nál: õ hozta fel a hormon dolgot, hátha van nála egy két adag.... :)))
Hát Efreet! Baz!! Kafa! Engedd meg, hogy gratuláljak!! Tényleg Te vagy az?? Lehetek a haverod?? Szal: de legalább könnyen tartod a súlyodat?? Amúgy az elõzõ Efreet jobb volt. Nem a heroes 3-ból vetted a démont??
az nem démon volt, hanem az egyik efreet hös... de akkor idáig 2 ellenszavazat :)
amúgy simán tartom a súlyom, mert egy durva koplalás volt, ami részeként a nagyobb részét leadtam, azóta sokkal kevesebbet eszem, és ez böven elég a szervezetemnek.
Az sem rossz ;> De szentem én verek sok mindenkit. 187/66 ;>>> plusz-minusz 1-2 kiló
az kb annyi, mint bátyám... az kevés. szerintem legalábbis.
Morfi... LOL!! Menny le gyúrni, tudod! csak két hónap.
Ja amúgy a tömegnövelõ szerek elég drágák, de hát biztos jó kerestek...én nem veszek, mert az ösztöndíjból nem futtya!!
Efreet: miért nem raksz be pl egy arch-devil-t???
a nevemböl adódóan. hogy nézne ki egy devil az Efreet név mellett?
Há nem az elõzõ is elég devil-es volt! :))
Akkor egy griffet! :DD
az elözö egy efreet fajú hös volt :)
Az efreet az djinn, nem?? Olyan is van a gameban, ha jól emléxem, bár nem jáccottam vele sokat.
a dzsinnek egyik fajtája az arab mitológia 5féle dzsinnjéböl.
OK, szóval fogyás/hízás.... :D
Mikor még jártam gyúrni akkor 3-5 kilót fel tudtam szedni(90-100% feérjétõl, bár elég fura ize volt ;>), de 3 hónap alatt el is tünt :/ És azóta rájöttem hogy maradok ilyen pálcika ;>
naponta rengetegszer kell enni... 2-4 óránként, és sokat.
Egyél csokit. Nasi, plusz tea sok cukorral, naponta legalább egy liter. 5 év alatt szép kis pocakra lehet szert tenni. Már ugye miután abbahagytad a növést, illetve a serdülést.
Na, ugyhogy ellentétben a jónép javával, én a pocakbercitõl szeretnék megszabadulni, és lehetõség szerint nem olyan lassan, mint ahogy növögetett.
vazze, rohadt háj :(((
Ja és, hogy örüljetek én is ilyen kis nyamvadt ropika voltam kiskoromban. Mondjuk most sem vagyok egy zsírpacni (még szerencsére) de azért meg kéne szabadulni néhány centitõl
ja igen, még van egy nagyon jó receptem: nem szabad sokat mozogni, tornázni, gyúrni. Egész nap üljetek a gép elõtt, chips and cola - bár ez sem fél év, mire meglesz a hatása
Nem muszaj sok szenhidratot enni, igyal sok tejet - 2l naponta, ha utalod, akkor mondjuk bananturmixot csinalj. Egyel soxor es mozogj is valamit, mert az izom nehezebb, mint a zsir.
Mike: keresgélj utána a 2 hánykilóvagy topicban, ott erösen kitárgyaltuk a fogyási módszereket.
En szeptemberben 72 kg-ra estem vissza es ugy 6 honap mulva 79kg voltam megint. Persze gondolom visszahizni konnyebb.
Én viszont kibaszott kövér vagyok (kurva Csernobil , úgyis arra fogom) arghhh...
Érdekesség képpen: volt idõszak, amikor hosszú idõn át napi rendszerességgel focizni jártam haverokkal, közben újságot hordtam (XIII. kerület jó nagy részén) és nem tudtam 105kg alá fogyni. Mintha ott elvágták volna. Most már sokkal több vagyok. Ezek mennek meg a bárányfelhõk.
amúgy pont ma reggel gondolkoztam azon, hogy melyik volt az az idióta újságíró, aki kitalálta, hogy a körte tipusú nôk a legnôiesebbek! hát nem t'om... én az vagyok, de valahogy nem élvezem! a másik igazságtalanság a világon, hogy a fiúk általában azon nyavajognak, hogy hízniuk kéne, és jó ha fél év alatt híznak 1 kg, és akkor sem a derekukra megy, míg a lányok azon szenvedhetnek, hogy nem tudnak lefogyni, mert állandóan visszajön!
hülyeség hülyeség hátán :)
a nõ seggben legyen nagy, a férfi vállban
én meg leadhatnám már a pocakomat, mert a végén idén se megyek strandra
uhh nekem nagyon szar hogy ilyen magas vagyook mert olyan hajlékony vagyok hogy pl a huvejkujjamat hozzatudom eerinteni a csuklomhoz, a kisujjamam a tobbivel derekszoogbe tudom hajlitani csak ugy meg ilyenek
atyaúristen.............
hirtelen én lettem a kicsi, pedig nem ehhez vagyok szokva
de mibe, hogy pocakban én nyerek? :D
én hál ég 1m87 vagyok és HÁL ÉG ? TÖBB HÉT ÉS SOK MINDEN ÁRÁN ELÉRTEM AZ ÁLOMSZINTET A 79 kg-om JUPÉÉÉ , idén megyek strandra mer tavaly eléggé katsztrofálisan néztem ki , kurva alacsony voltam és kurva vékony tavaly nyáron kb.63 kg voltam , belenéztem a tükörbe és nem hitttem el mitlátok , szal komoly változtatásokba kezdtem , ettem....stb...nõttem , és még növök de azé 80 nem akarok lenni
Nah én meg 180 vagyok és 92 kiló és te még azon problémázol hogy nehogy 80 legyé :DDDDD
Ja, az mar kover. ;-))) En 186/79 voltam, de 81 lenne az idealis. ;-)
Énnekem sörhasam van (pedig csak bort iszok) és szõrös a mellem, mégse fikázznak a csajok. Legfeljebb az agyatlan disco cicák de azokkal nem foglalkozom.