Helló! Látogassatok el a http://www.gecigarette.co.uk elektromos cigaretta weboldalra, mivel most ingyenes a szállítás Magyarországra is! Használd a "freede8" kódot fizetésnél. Megéri!
Kiárusítás van ebben az Elektromos Cigaretta Webáruházban. Minden szett engedményesen vásárolható meg, amíg a készlet tart. Érdemes benézni!
Aki esetleg szeretne spórolni, akció van, 2012.05.21. hétfõ és 2012.05.31. csütörtök közt az http://ecigi.shop.hu/ -n beváltható, mindenre érvényes 5%-os kedvezménykupon jár a http://www.evaper.info/ regisztrált tagjainknak. Az akciós idõszak után pedig újabb kedvezményekkel és információkkal várunk minden kedves érdeklõdõt. :)
Gondoltam szolok, hatha erdekel valakit.
Esetleg nézd meg ezt; www.rizershop.com Nekem ez bevált.
helo tudnátok segiteni?vettem eGo 510 de mindig túlszivom és égett ize van.gondotam lecserélem BUD ego. EGO-w. keszülék között vacilálok .szerintetek mejiket érdemes megveni ?várom a javaslatokat.
Sziasztok!
14 évi cigarettázás után tavaly (2011.) decemberében kipróbáltam az elektromos cigarettát, és annyira megtetszett, hogy jelenleg már forgalmazom is õket. Bárkinek bármilyen segítségre van szüksége az elektromos cigarettákkal kapcsolatosan, akkor keressen meg a http://www.elektromoscigi.org weboldalon található elérhetõségek valamelyikén. Bármiben szívesen segítek, persze, ha tudok.
Szeretnénk mindenkit örömmel értesíteni, hogy a napokban megnyílt webáruházunk,amely valóban minõségi Európából /ellenõrzött körülmények között elõállított/ származó e-liquideket, illetve minõségi e-cigarettákat árul. Termékeink kipróbálására Budapest területén lehetõséget biztosítunk.
mmovar és mindenki. Akit valóban érdekel az ecigi, az a független (tehát nem egy webshop által létrehozott), magyar vaper közösségi fórumon biztosan talál választ a kérdéseire. www.ecigiforum.hu Amúgy ez nem cigizés, ez egy új élvezet, életmód, ami sokkal egészségesebb a régi, büdös, káros analóghoz képest.
Itt meg sok ecigit találtok.
www.elektromos-cigaretta-webaruhaz.com
www.ecigionline.hu
Sziasztok!
Itt is találtok sok infót az elektromos cigikrõl:
Magyar Elektromos Cigaretta Fórum
http://www.elektromos-cigaretta-forum.com
vagy
http://www.magyar.elektromos-cigaretta-forum.com
üdv!
hát ahogy olvasgatok itt kicsit sok az OFF. Én azért látogattam ide mert érdekelne mások tapasztalata az elektromos cigivel kapcsolatban. Ha járnak ide ilyen egyének írjanak már némi véleményt! pl: milyen elektromos cigit használnak milyen patronnal, milyen érzés az igazi cigi helyett. stb... illetve konkrétan érdekelne, hogy milyen élettartamuk van ezeknek a kütyüknek. pl akkumulátor, porlasztó. honnan tudja ha kifogyott a patron. vagy merül az aksi. mennyi "elszívott szálat" bír ki egy feltöltéssel. egyenlõre ennyi. várom a véleményeket.
A nikotin a tüdõ alveolusaiban rakodik le, ahol tulajdon képpen az oxigén-széndioxid csere megy végbe. A lerakódás által ezek az alveolusok befeketednek. Egy dohányos ember tüdeje, sötét színû, szinte fekete, míg egy nem dohányzójé tüdõszínû (lilás-rózsaszín) elvileg, de hát a nemdohányzó ember is belélegez káros dolgokat.
Nem tudom láttátok-e már. Figyelemre méltó kis kísérlet.
kb 50ezer forint
A nikotin belélegzés után körülbelül 7 másodperc alatt eléri a vérkeringéssel az agyat, ahol is át tud hatolni a vér-agy gáton, így közvetlen tud hatást kifejteni. Körülbelüli testben való felezési ideje 2 óra (szóval 2 óra alatt ürül ki a fele annak ami bekerült).
Két receptorfélére hat: a vegetatív idegrendszer ganglionjainak nikotin receptorára, illetve a központi idegrendszer nikotin receptoraira. Ezekkel eggyütt két fontos területen fejti ki a hatását.
Mellékvese-velõ: serkenti a hormontermelést és kiválasztást, legfontosabb jelen esetben az adrenalin. Növeli a szívverések számát percenként, növekszik a légzésszám, nõ a vérnyomás, és megnõ a vér cukortartalma.
Központi idegrendszer: megnöveli a dopamin(jelátvivõ molekula) koncentrációját a "jutalom" rendszerben, magyarul jó érzést generál. Emellett a szimpatikus idegrendszert is aktiválja, ami tovább segíti az adrenalin elválasztást, szívfrekvencia növekedést, vércukor szintet, stb.
Namost amit az ember tapasztal: A vércukorszint növekedés illetve az adrenalin elválasztás miatt az ember frissnek, ébernek érzi magát. Acetilkolin és noradrenalin is keletkezik, ezek segítik a koncentrációt, tanulást, éberséget, figyelmet. Az acetilkolin mellett béta-endorfin is útnak indul, õk eggyütt fájdalomcsökkentõ hatásúak, a béta-endorfin emellett nyugtató hatású is, csökkenti az idegességet. A hatás 5 perctõl két óráig terjedhet.
Ezek általános tulajdonságok. Azonban a nikotin rendelkezik azzal a képességgel, hogy dózis függvényében más általános hatást váltson ki. Értem én ezalatt azt, hogy ha egy dohányzó ember röviden jobb szó híján pöfögteti a cigarettát, kevesebb nikotin kerül a szervezetbe, ekkor az aktivizáló folyamatok kerülnek túlsúlyba, szóval adrenalin, noradrenalin, szimpatikus idegrendszer, éberség, koncentrálás, figyelem. Nagyobb, mélyebb, lassabb levegõvételû dohányzás több nikotint juttat a szervezetbe, átfordul a kocka, dopamin, endorfin kerül túlsúlyba, fájdalomcsillapítás, nyugalom, relax, de szerintem ezt minden dohányos valamennyire tudja azért.
Más pszichoaktív szerrel, illetve alkohollal ellentétben nem produkál motorikus funkció kiesést, beszédzavart, tudatállapot változást, nem befolyásolja a döntéshozó képességet.
Habár ez mind szépnek és jónak hangzik, feldobni a figyelmet, koncentrációt, de ha végiggondolja valaki, hogy a nap nagyrészében szó szerint készenlétben tartja a testét, ennek hosszútávon rossz következményei lesznek. Józan paraszti ésszel végiggondolva, sokkal hamarabb tönkremegy az a dolog amit minden nap maximumon járatok, akár csak ideig, óráig is.
Mégpedig a szimpatikus idegrendszernek ez a dolga, amikor az ember lemászott a fáról az õ feladata volt, hogy ha oroszlán jött akkor sipirc legyen de mint a szél. Párja a paraszimpatikus rendszer, aminek a feladata a nyugalom, az építõ, emésztõ és raktározó folyamatok végzése. Ezt érzi mindenki egy kiadós kajálás után, amikor meleg van, csak elnyúlsz már ragad le a szemed, iszonyú álmos vagy.
A dohányzás igaz problémáját azonban tényleg a dohányfüstben található több mint 3000 különféle égéstermék adja, azoknak tulajdonképpeni plusz hatásuk nincs, kivéve a szén-monoxidot, ami a vörösvértestben található hemoglobinhoz kötõdve nem engedi az oxigén kötõdését. A többi vegyület, kosz, meg egyéb reakcióképes termék ami könnyen kárt tehet a fehérjéktõl, enzimektõl kezdve a DNS-en át akármiben.
Azért szerettem volna leírni tárgyilagosan, hogy mi is történik, hogy korrektul lehessen beszélgetni, nem csak dobálódzni, hogy iszonyú káros, meg dehát a sajtburger úgyis ezerszer károsabb, stb.
"Nemhiszem hogy Te bármivel is egészségesebb életet élnél mint én"
Elhiheted, hogy de. Nem dohányzok, sportolok, és nem eszek meg minden szart.
"Remélem nem ülsz autóba, és napenergiával mûködteted a lakás elektronikáját, és fûtõrendszerét, remélem nem használsz aerosolokat és még sorolhatnám"
Tényleg nem ülök autóba, tömegközlekedést használok, a lakást viszont zárt rendszerû gázkazán fûti, de még azzal is kevésbé mérgezem a többi embert. Az áram nagy része meg úgyis Paksról jön, amirõl tudjuk, hogy tiszta energiaforrás.
"Mindenki maga dönti el mire költi a pénzét" "mindenki balek, aki nem arra költi a pénzét ami szerinted helyes?"
Felõlem összehordhatja egy nagy kupacba is a pénzét, és meggyújthatja, amíg ezzel nem okoz kárt másoknak. A dohányzás pedig nem csak szerintem nem helyes. Ez egyszerû tény. Azok meg elég makacs dolgok.
Teljesen mind1 meddig vitatkoztok még ezen. Egy a lényeg. Azzal az emberrel vmi nem stimmel aki, az amúgyis meglehetõsen egészségtelen életvitelünk mellett (érts alatta mindenkit, hiszen nem inkubátorban élünk) még felvállal egy PLUSZ (remélem érezhetõ a nyomatékosítás :)) káros dolgot. Nem akarok senkit sem lehülyézni meg stb... Sokaknak egyszerüen a nem törõdöm gondolkodás módjukkal van a gond, vagy nem érzik át a dolgok súlyát. Aki meg tényleg hülye, az meg...... (mindenki befejezheti magának egyénileg :))
Vagy igaz, vagy nem, de ha igaz is: bármennyi idõs is valaki, az elsõ cigije elõtt már milliószor hallotta, hogy a cigi (is) öl-butít-nyomorba dönt. Ennek tudatában gyújt rá. Innentõl kezdve keverhetnek a cigibe bármilyen anyagot, aki rágyújt, az vállalja mert sztem megfelelõ a tájékoztatás.
A dohánygyárakkal magukkal az a gond, hogy maga a cigaretta nem okozna olyan mértékû függõséget mint jelenleg ... eléggé erõteljesen manipulálva van ez a dolog ... de mivel óriási adóbevétel is egyben, szükséges rosszként van elkönyvelve ... Mondhatják rá, hogy urban legend, de mint minden pletykának, ennek is van valóságalapja ...
Nem engedték hogy bagózz? Vagy a suliban röhögtek ki miatta a "keménylegények?" .. vagy miért?
Én tisztában vagyok vele hogy milyen káros ... de ez az állandó pocskondiázás mire jó? Én vagyok a hülye?
Mondok neked valamit ... jelenlegi hozzászólásaidat alapul véve ha minden egyes életemben elszívott cigarettám 1-el csökkentette volna az IQ-mat, még akkor sem igen érnél utól ... pedig 14 éve szívom ...
Jönnek itt az okos kis ertéelklubbos propagandaszövegek ... meg a habzó szájjal kiabálás ... Magadat járatod le nem engem. Amíg te üvöltesz, addig én elszívok egy cigit és mosolygok hozzá ... az idegesség és a stressz neked jobban árt ...
Bármilyen nehéz is elhinni ... aki dohányzik (És most az idõsebb korosztályról beszélek ...) az teljesen tisztában van vele, hogy mennyire ártalmas, le is szeretne szokni ... de nem AKAR!
És ez a probléma ... azzal hogy hajtogatod milyen hülye vagyok mert bagózok, csak mosolyt csalsz a számra mást nem érsz el vele ...
Õszinte részvétem, szomorú dolog a nagybátyád esete. Nem is állítom, hogy a cigi nem okozhat halált, betegségeket, stb, mert okozhat. De az, hogy a dohánygyárak becsapnák a naív embereket? Ne haragudj, de ha jól tudom kb a '80-as évektõl kezdve szajkózzák, hogy a cigi rossz, rákot okozhat, stb. Nem csapnak be senkit. Sztem minden dohányos tisztában van a kockázattal, mégis cigizik. Ezt teheti úgy, hogy másokat is zavar (kövezzük meg), vagy úgy hogy figyel másokra, és lehetõség szerint csak magát mérgezi (õt is). És nem tudsz olyan dolgot mondani, ami ne lenne valamilyen szinten kockázatos. "Természetesen hírhedten nagy dohányos vagyok. Egyfolytában azt remélem, hogy a cigaretta végez velem. Az egyik végén parázs, a másikon egy bolond." [Kurt Vonnegut (1922-2007)] Talán ez az idézet magyaráz meg minket dohányosokat leginkább... Egyébként majdnem bejött neki, mert egyszer magára gyújtotta a házát egy otthagyott égõ cigivel:)
ha lenne egy csepp eszed, akkor magadtól is rájönnél h mi ketten ugyan azt a szart esszük, csak te még a tüdõdet is rohasztod mellé. és igen, sokszor egészségtelenebb a cigi, mint a bevázsgált tartósítószerek. és bírálom a dohányosokat, mert hülyék. ahhoz h valaki pénzért cigit vegyen, h aztán bûzölögjön kedvére, és még ki is áll hõsiesen h ez milyen jó, ahhoz hülyének kell lenni, ezen nincs mit bizonyítani.
remélem tüdõrákos leszel, szenvedsz egy jó ideig, aztán kigyógyulsz belõle, és akkor nem csak azt fogod reklámozni h milyen jó mert elveszi az éhséget...
"Aki dohányzik az eleve 1. buta, mert leszarja a saját egészségét ... Mint a földi emberek 80%-a ... Miért is buta? Esetleg nemtörõdöm ... Nemhiszem hogy Te bármivel is egészségesebb életet élnél mint én ...
2. bunkó, mert leszarja más egészségét ... Remélem nem ülsz autóba, és napenergiával mûködteted a lakás elektronikáját, és fûtõrendszerét, remélem nem használsz aerosolokat és még sorolhatnám, ... mert ha esetleg nem, akkor rád ez hatványozottan érvényes mint a dohányosokra ...
3. balek, mert egy rakást pénzt kiad önként és dalolva arra amivel folyamatosan mérgezi magát ... Mindenki maga dönti el mire költi a pénzét ... az biztos, hogy felesleges pénzkidobás, de nagyon sok olyan dolog vana földön ami ugyanúgy az ... mindenki balek, aki nem arra költi a pénzét ami szerinted helyes?
És hogy pozitívumokat mondjunk ... Bagózni jó ... És ne mondják nekem a nemdohányzók nekem azt hogy nem, mert ha olyan qrva rossz lenne, nem dohányozna annyi ember ...
Elveszi az éhségérzetet - sok esetben ez elég nagy elõny ...
Nyugtató hatása van - bár inkább pszihikai okokból, de eccer egy doki azt mondta nekem szûkíti az ereket, lelassítja a véráramot, és emiatt nyugtat ...
És a legérdekesebb ... eltekintve a kismenõcsávóktól-csajoktól, akik tényleg azért bagóznak hogy menõnek tûnjenek: dolgozó embereknél pl: sokan azért kezdenek dohányozni, mert a dohányzóban eltöltött 5-10perces kikapcsolódás a társasággal sokkal inkább megnyugtató és pihentetõ, mint ugyanez mondjuk a büfében egy kávé mellett (Ahol kevesebben is vannak ...) :) Minden pletykaa dhányzóban születik ... és a végére a nagy magyar igazság: aki dohányzik annak relative több szünete van :)
És a legrosszabb: legális rablás ... ugyanúgy mint a benzin ... lehet növelni az adótartalmát az egekbe ...
a nagybátyám is intelligens, okos, jóindulatú ember volt, csak cigizett, napi 1 dobozzal. aztán egy év kemény szenvedés után, 43 éves korában (!) halt meg tüdõrákban, amit bizonyíthatóan a cigaretta számlájára lehetett írni. pedig szerény ember volt, és soha nem ártott senkinek. ezek után nekem ne prédikáljon egy bagós sem h a cigi tul.képp nem is rossz, mert jó stb.. a cigi egy rohatt dolog, és dögöljön meg az összes gyártó, aki reklámozza, becsapja a naív, amúgy jóindulatú embereket és piacra dobja.
Nem hülyeség ez az elektromos cigi pl repülõn, étteremben, stb. Viszont érdekes a nemdohányzók toleranciaszintje: ha valaki füstöl, az nyilván zavar, tehát gyûlölöd, ha meg valaki kidob egy rakás pénzt erre, azt meg kiröhögöd. Én idén jubilálok, 10 éve dohányzom. Tisztában vagyok vele, hogy káros, de én szeretem és nem akarom letenni. Nem is fogom. És ne kérdezd, hogy mi a jó benne, mert én pl sosem fogom megérteni hogy mi a jó vasútmodellezésben, mégsem kötök bele abba, akinek ez a mániája. Mielõtt írnátok: mindig dohányzásra kijelölt helyen gyújtok rá, utoljára tilosban kb 7 éve gyújtottam rá a gimi nõi [jobb volt ott a hangulat:) ] wc-jében. Az hogy meg mostanában lassan inkvizíció indul a dohányosok ellen, kicsit dühítõ. Heti 400 Km-t vonatozom, és minden 2. alkalommal belémkötnek, hogy rágyújtok a dohányzó (!!!) kupéban. Sokszor persze nem lehet észrevenni, hogy dohányzó, mert (valsz. dohányzóellenes) emberek áthúzzák filccel a matricát, és letörik a hamutartókat. Egy nemdohányos úgyis csak a bunkó, másra nem odafigyelõ dohányost fog kiszúrni, egy dohányos meg a mindenbe belekötõ hisztizõ "200 méterrõl is zavar a füst" nemdohányosból fog általánosítani, miközben a bunkóság nem azon múlik, hogy valaki rágyújt vagy nem. Különben meg már el sem tudnám képzelni, hogy szex, kaja, vagy wc után ne gyújtsak rá :)
a sok kurvas jelzo moge beirhatnád, hogy és kurvára zavarja azokat nyilvános helyeken, akik szerint 'nemjó'...
En nem az egeszsegemet feltem pl a dohanyosoktol. Cigizzen otthon vagy a saját kocsijában vagy kurvara messze tolem. De ne ott ahol en elek vagy dolgozok vagy szorakozok, mert egyszerûen zavar.
az lehet h anyuci kedvence, de legalább õ nem cigire költi anyuci pénzét. amúgy ti, dohányosok nagyon büszkék lehettek magatokra. igazán menõ h bagós társaságba jársz, mert így legalább nem vagy kocka, és ettõl nagyon kemény vagy ám.
gyorsfagyasztott kaját ne mérjük már a cigarettához köszi. a cigi kb 100× károsabb mint a tartósítószerek stb amit a kajába raknak, ráadásul jól se laksz tõle, csak olyan szagú leszel mint egy elszenesedett hulla. mert jó. aha. ez végülis teljesen tiszta, elfogadható érv. és még az intelligenciád is tükrözi. írtad volna azt h hülye vagyok mert nem tudok róla leszokni, senki nem baszogatna, de egy nyilvánvalóan rossz szokás mellett ne álljunk már ki.
A gyúrós haverjaim szoktak ilyenekkel védekezni mikor ecsetelem nekik, hogy az a sok szar mennyire káros amit megesznek, hogy nagyobbak legyenek. (muterom onkológián dolgozott - csak gyúrós mellrákos betegeik voltak férfiak közül) Ugyanezt a szöveget szokták elõadni, hogy van más is ami mérgezi az embert. De gondolom egy drogos pl. ugyanezt adná elõ. Ami egyébként igaz is. Csak egy hatalmas probléma va a dologgal. Az, hogy pl enni kell. Az utcára menne kell és közlekedni. Viszont dohányozni NEM KELL! Tehát magyarul ez egy felesleges plussz rossz amitõl ha megszabadul az ember még nem feltétlenül lesz qrva egészséges, de az biztos, hogy egészésgesebb mintha szívná.
buta, mert leszarja saját egészségét: oké májkül éljünk egészségesen. Mondja csak, evett már gyorsfagyasztott kaját és ivott kólát / sört / bort hozzá? Jaaaa hogy azok kurvaegészségesek! értem! Mást se lehet hallani a kibaszott tévébõl, hogy patkányszarral van tele minden gyár, meghogy mennyi mérget eszünk nap, mint nap, és lélegzünk be odakint. Mi lesz a következõ? Kiverem a hülyegyerek kezébõl a csokit, hogy KUSS FIAM ELZÁRJA AZ EREIDET! Vagy kitépem a papit a 2 ütemû trabiból, hogy "ne károsíccsad az egéssségemet tata mer' megaprítalak"?
Tudok-e mondani pozitív dolgot mellette? Igen. Jó. Valszeg mindenki (remélem) tudja, hogy kurvakáros. Éshogy kurvadrága. Éshogy kurvaszar. Éshogy le kell szokni róla, éshogy függõség. mint az internet (mielött jönne egy kurvaokos, megjegyztem, hogy igen, tudom, hogy ez más). Ennek ellenére jó.
Ne érts félre, ez nem azt jelenti, hogy a commented elsõ részével nem értek egyet, csak ezt nem birom, mikor ebben a mocskos világban az egészségét félti mindenki, miközben magasról szarik rá, és nem feltétlen a dohányzás miatt :)
Anyuci kedvence? Kocka? Szakmunkásbajszos? Csak azért mert nem dohányzik, ami szerinted a közösségi élet szerves része?
Aki dohányzik az eleve 1. buta, mert leszarja a saját egészségét 2. bunkó, mert leszarja más egészségét 3. balek, mert egy rakást pénzt kiad önként és dalolva arra amivel folyamatosan mérgezi magát
Vagy esetleg tudsz mondani valami pozitívumot is a dohányzás mellett?
en amikor befejeztem a 8.akat egy este elszivtam feldoboz cigit es azt mondtam soha tobbet nemhogy penzkidobas de azert a penzert sok mast lehet venni pl. kajat amivel jo laksz nem ehezzel ki cigi miatt
Pedig teljesen igaza van mind két felvetésében. Egyrészrõl semmi értelme nincs, másrészrõl a fiatalok nagy része elõször azért próbálja ki mert látja a többiektõl, "nagyoktól", aztán ettõl felsõbb rendûnek, azaz "keményebnek" érzi magát. Eleinte. Utánna ráébred, hogy valójában nem lesz keményebb tõle, de addigra már annyira rászokik, hogy nehéz abbahagyni. Továbbá olyan életvitelt folytat aminek ""tartozéka"". Ez nem begyöpösödség és nem is kockaság kérdése. Ez sajnos tény. Csak nyitott szemmel kell járni.
18-25 között... oké. akkor te biztos anyuci kedvence vagy, vagy esetleg akkora kocka, hogy nemlátsz ki a bajszod mögül... nem mondanál ilyeneket ha esetleg közösségi életet is élnél. ha ez mind nemigaz bocs, de akkor is vicc ilyet mondani. 70éves begyöpösödött agyú embertõl megtûrök ilyeneket... de korombeli ilyet mondjon... kész.
"Szerintem joga van az embernek dohányozni, inni, drogozni. Úgyis mindenki maga dönti el, hogyan képzeli el a saját életét. Nameg magával a dohányzással nincs gond, csak a függõ tömegekkel."
Persze, joga az mindenkinek van. Szívja a füstöt nyugodtan, de ki ne fújja, mert az én egészségemet is károsítja.
A cigi nemcsak a te egészségedet károsítja. Gondolom nem hat számodra újdonságként az a fogalom, hogy passzív dohányzás. És nem, nem lehet elkerülni. Vannak olyan helyzetek amikor el kell viselni. Szóval azzal ne jöjjön senki, hogy menjen arrébb az ember.
És abban sincs igazad, hogy mindenki maga dönti el, hogy mit kezd az életével, ha az másokat is veszélyeztet.
A tavalyi év során 3 ember halt meg az ismeretségi körömben akiknek a halálát közvetve vagy közvetlenül a dohányzás okozta. 2 tödõrák, 1 infarktus. :((
Figyi, gondolj bele. Egy doboz cigi ~500ft. Vagyis 40 doboz cigi ára. Mondjuk aki napjában 2 dobozzal szív el az tulajdonképpen 20 nap alatt így is úgy is kidobna ennyi pénzt az ablakon.
Szvsz. én ki se röhögném. Sõtt! Értékelem, hogy tesz vmit az egészségéért. Iszonyatosan nagy problémák vannak a társadalmunkban amíg ilyen kiröhögõs az emberek hozzáállása. :((
Ja, egész leszokástelõsegítõ propaganda faszság :p Nagyapám 10 évig dohányzott fiatalkorában. Aztán megtudta, hogy felesége terhes. Fogta, elszívott egy cigit, kijelentette, hogy ez volt az utolsó. Aztán 40 éven át egy szál sem, mert úgy érezte, nincs rá szüksége. Ennyit a leszokásról.