Na mind 1 megyek aludni mert fél 6 kor kelnem kell de holnap benézek megint
Ezt USAMEN POWER részére akartam kiemelni.Hiába van feleségem gyerekem mellettem enél az érzésnél ez nem számit.És megis kérdezném hogy sztokot e ö ilyet érezni. Viszont ahyogy a pánikbetegségröl szoló leirást olvastam egy csomó dolgot nem ért belöle az ember mert szakszavakat használnak mint pl ez: palpitatio vagy tachycardia
Na ezek a tünetek voltak legrosszabbak számomra:megôrüléstôl, önkontroll elvesztésétôl való félelem. halálfélelem (testi elidegenedés érzése)ezt azért raktam zárojelbe mert ha ezt érzed tök mind1 ki van melletted.Olyan mintha nem tudnál az emberekel beszélni vagy nem tudnál seguitséget kérni senkitöl ez olyan érzés.Szavakkal nem lehet leirni nagyon rossz
kenedermagosok még jó, hogy nem érdekelnek pláne az ópium nem. És akármennyire kardoskodsz egy citromfû nem ér fel semmi kendermagos hülyeséggel és a témához sem illik bele. Ebben az egészben csak az a lényeg, hogy 99.9% rátával nem várható, hogy problémád adódik a citromfûtõl...
Ez természetes, idõnként a szieszta nem árt. Azt se mondom hogy ez hosszútávon egy életmód, mert valóban erõs punnyadást okoz egy idõ után...
Az utóbbi idõben rengeteget éjjszakáztam, múlthét vasárnap meg egy erõs émelygés tört rám, hiába aludtam, nem akart elmúlni, az agyam olyan volt 1 hétig, mintha kiakarnák szívni a helyérõl. Szal 1 hétig, kb. ilyen szieszta életmódott folytattam, esti séták, stb, és kopogjam le, már jobban érzem magam. Rá lehet fogni arra hogy beköszöntött a hideg idõ, lassan itt a tél, stb, és azért volt/van, de egyértelmû kimerültség. Nameg 1 hete zabálom a vitaminokat ezerL. :D
Látszik hogy fingod sincs a témáról, mégis humbukolsz össze-vissza. De abban a fene nagy önteltségedben legalább a kendermagosokat ne sározd be. Semmi közük nincs az ópiumhoz. Az ópiumot mákból nyerik, a kendermagosok pedig az indiai vadkender mellett kardoskodnak.
Az ópiumnak is vannak bizonyos alkaloidái (hatóanyagai), amelyek változást idéznek elõ az emberi szervezetben. A citromfûnek is vannak ilyen változásokat okozó alkaloidái. Ennyiben ki is merül a hasonlítgatásom, ha eddig nem tûnt volna fel.
Ezzel én nem értek egyet ! Volt nekem pár utcai boxom, nem vagyok egy nagy darab kigyúrt állat, de ha pofáznak nekem akkor betöröm az illetõ arcát. Azt se tudom elmondani magamról, hogy hírtelen haragú vagyok, mert egy ideig tûrök, de csak egy ideig. Szal gyáva nem vok, mégis jelentkezik nálam a pánikbetegség három, esetlegy négy tünete, csak letudom gyõzni. Nem mondom hogy könnyû, de legalább átérzem, hogy a családtagok, esetleg pár barát milyen jelentõséggel bírnak !
"Nyugtató, görcsoldó, izzasztó, étvágyserkentõ, szélhajtó és epemûködést javító hatásai vannak. Teája ideg és szívnyugtató, idegerõsítõ , emésztést elõsegítõ. Külsõleg pépes borogatáshoz, fürdõkhöz, bedörzsöléshez használják."
Különösebb veszélyforrása a növénynek és az abból készült teának nincsen
Név: Citromfû (Melissa officinalis)Eredet: Közel-Kelet Leírása: Évelõ, de fagyérzékeny növény; magassága elérheti az egy métert, átmérõje 60 cm is lehet; szára négyszögletû, enyhén szõrõs; levele világoszöld, szív alakú, csipkés; virága apró, fehér, kalászokban álló; aromája erõteljesen emlékeztet a citromra. Felhasználása: Levelei frissen vagy szárítva használhatók. Friss levele jól illik salátákhoz, mártásokhoz, halhoz, szárnyashoz, gombás ételekhez, gyümölcssalátához és üdítõitalokhoz. Pótolhat citromhéjat és citronellát is. Finom tea készíthetõ friss és szárított leveleibõl is. Gyógyászati alkalmazása: Élénkítõ hatású, ideg- és gyomorerõsítõ, csökkenti a koleszterinszintet, serkenti az epemûködést. Termesztése, szedése: Tápanyagban dús, üde talajba ültessük. A rendszeres öntözést erõteljes növekedéssel hálálja meg. Lakásban minél világosabb és hûvösebb helyre állítsuk (pl. konyhaablak, üvegezett veranda) és csak mérsékelten öntözzük még a meleg idõszakban is. Mindig a legfiatalabb szárrészeken lévõ leveleket és hajtásvégeket használjuk ízesítéshez és díszítéshez egyaránt.
A citromfüvet (vagy népiesen méhfüvet latinul Melissa officinalis) már a rómaiak és görögök is ismerték. Nevét friss, citromra emlékeztetõ illatáról kapta. Dél-Európában és Elõ-Ázsiában õshonos évelõ növény, amely sok gyógyhatással rendelkezik. Idegerõsítõ, görcsoldó, emésztést serkentõ, étvágyjavító, vírusölõ, nyugtató hatású, még a vizsgafélelem csökkentésére is ideális eszköz. Teaként alvászavarok ellen és szélhajtóként is fogyasztható. Felhasználása Megszárított földfeletti hajtásait (Melissae herba) és levelét (Melissae folium) étvágy-és ízjavító, illetve altató teakeverékekben használják. Illóolaját (Aetheroleum melissae) fürdõvízbe cseppenthetjük, kiváló relaxáló hatású, illetve nem kevésbé kellemes a citromfû illóolajával történõ lazító masszázs, amely valóban csodákat mûvel. Levelei felhasználhatók saláták, töltelékek gyümölcslevesek, gomba-, szárnyas- és vadételek készítéséhez. Íze jól harmonizál a túróval és a sajtokkal is. 80%-os citromfû kivonatból ma már bio szénsavas üdítõital is készül. Szárított levelét pot-pourriban is lehet használni. Nyugtató fürdõhöz erõs teát kell a fürdõvízhez önteni, és 20-30 percig lazítani a vízben. Igényei A citromfû meleg-és fényigényes, a fagyra érzékeny. A fagyok elõtt vissza kell vágni és be kell takarni. Jó vízáteresztõ-képességû talajban fejlõdik a legjobban. Ápolása Szobahõmérsékletû vízzel öntözzük. Májusban és augusztusban szerves trágyázni kell. Vízigényes, de egy cserépben is könnyedén nevelhetõ az erkélyen. Szaporítása Magvetéssel szélvédett helyen, áprilistól júniusig szaporíthatjuk balkonládában, vagy cserépben, akár a konyhaablakban is. Dugványozással júliusban. Hajtásszedés A növény illóolaj-tartalma a virágzás (júniustól augusztusig) elõtt a legmagasabb. Leveles hajtásait egészen októberig szedhetjük. " hát igen olyan mint az ópium tényleg.... :D
Hát nemtom én minnél többett alszom anál nehezebben kelek fell regel.Ha nem dolgozom 1 hetet hajnal 2 nél elöbb nem nagyon fekszem le és mivel reggel nem kell kelni igy kb 11-12 fele kelek fel de akkor meg már délután 3 kor tiszta álmos vagyok és megint lefekszem aludni
Nem hasonlítgatom, hanem egyértelmûen kimondom: a tea (bizonyos alkaloidái) drognak minõsülnek. Hivatalosan is. Ha nem hiszed, nézz utána (keresd pl. a teofilin, teobromin, koffein anyagokat).
Csak azt nem értem, mibõl következtettél arra, hogy én a drogokat akarom legalizálni? A drogok egy része legális, más része illegális. Hogy egy anyag melyik kategóriába esik, az csak pár (legtöbb esetben hozzá nem értõ) ember tollvonása alapján dõl el.
Rendszeres használatuk általában lelki, testi függõséget, és egészségkárosodást (is) okoz.
A citromfû ennek nem felel meg, az egy dolog hogy nyugtató hatással bír. Kamilla, meg még jópár tea is nyugtatóan hat, de nem sorolnám a drogok közé...
Rosszul tudod. Egy ember (felnõtt, vagy gyerek, tök mind1) annyit kell aludjon, hogy teljesen kipihenje magát. Az meg állt több a hat óránál, de az alvást nem is kell idõhöz kötni szerintem. Ha meg reggel kelni kell, mert munka van, értelemszerûen korábban kell lefeküdni.
Minden olyan anyag drog, amely fiziológiai változást idéz elõ az ember szervezetében. Így a citromfû is egyfajta drognak minõsül, mert nyugtató hatással bír (persze ha nem csak placebo-hatásról van szó).
Nem betegségben szenvedtek csak gyávák vagytok. Erre az orvosság:Csapj szét egy pár szájat és legyõzhetetlennek fogod érezni magad többet soha nem pániokolsz.
És ezt most komolyan gondoltam nem poénnak szánom....(Ha rosszul tudom bocsánat nekem ez vált be)
pontosan! Saját tapasztalat, hogy tök mindegy mikor iszod vagy sem. Ez egy tea lényegében semmi hukoszpokusz... :)
Egyébként azért ajánlottam mert annak is jó lehet, aki sokszor ideges. És egyfajta kúra ként is használhatja. És nem kell tartania a rendes nyugtatók problémaitól.
Természetes, de viszont drog. Ha ntex álltal linkelt cikket elolvastad volna, akk nem ajánlanál drogot, mert pont azért kell orvoshoz fordulnia annak, aki a tüneteken nem tud túllépni, hogy ne forduljon az alkoholizmus, drogok esetleg az öngyilkosság irányába. Mert ha a pánikbetegség elfajul, valamelyik irányba a beteg menekülni fog, és az elöbb vagy utóbb halállal végzõdik.
Hát kiprobállyuk bár feleségem is mondot valami teaféleséget meg azt is hogy vesz de ez kb 1 honap alatt nem jött még össze neki.Egyébként meg személyesen ismerek vagy 3 embert aki pánikbeteg a kb10 fös ismeretségü szük baráti körömböl illetve feleségem koléganöje barátom felesége szoval iszonyu mekkora népbetegség lett ez is kb mintha influenzás lenne az ember.A rohanó világ bár olvastam hogy eröl a betegségröl hogy nagyon régröl ha jól emlékszem az okorbol is találtak feljegyzéseket.
De lefordítom neked. Ez azt jelenti alkalmaként mikor ideges az ember és mondjuk nem ér rá idegesnek lenni mert holnap dolgozik és aludni kéne stb. Így világosabb?
Sokat számít ha nem éjjszakázol, ídõben lefekszel, és megfelelõ idõt alszol ! Nálam a tünetek álltalában akkor jelentkeznek, ha fáradt vagyok. Egy kiadós éjjszakázás után egy ideig képtelenség elaludni, forgolódás, és vergõdés az ágyon... Erõs szívverés inkább ekkor jelentkezik, amihez a fulladás társul idõvel, és a halálfélelem.
Amikor meg 100 méterre tõlem elütött a vonat egy férfit, és láttam a sineken a félbevágot testet, akkor elgondolkoztam, hogy tulajdonképpen mennyit is ér az emberi élet.
Nekem a fulladásos, erõs szívverés, halálfélelem tünetek megvannak. Fõleg akkor jött rám egy hideghullám, mikor bemondták a híradóban, hogy a h1n1 miatt összeesett, és pillanatok alatt meghalt vérzéses tüdõgyulladásban, egy életerõs ember... Tulajdonképpen ez bárkivel elõfordulhat, de lehet hogy annyi esély van rá, hogy egy nap elüt egy autó.
Anyám, vagy a mamám szokott nyugtatni ha szorongásom van, iszok egy pohár hideg vizet, és megpróbálok nem figyelni a szorongás tüneteire. Egy olyan emberrel, akivel megtudod osztani a problémáidat, nem árt egy esti séta sem. Ezek nálam egyelõre beválnak, de a pirulákat nem fogom szedni.
A túl sok gyógyszerel az a probléma, hogy rá szoksz. Pláne a xanaxra rá lehet szokni és lehet már azért rosszul lesz az ember mert elvonási tünete vannak.
Egyébként ha ideges vagyok én citromfûvet szoktam inni. 1 bögre tea és olyan mintha igazi nyugtatót vettem volna be. Persze lehet nem olyan erõs mint a xanax de érdemes lenne kipróbálni szerintem. Ártani nem árthat teljesen természetes nyugtató Herbáriába lehet kapni filterest pl itt: citromfû
Hát ha valaki én tudom milyen aa pánikbetegség 7 éve szedem a xanaxot meg a hangulatjavitot, furi nekem szivgyogyszert senki nem irt fell.Viszont a dokival sem sokra mentem gyogyszer elfogyott mentem dokihoz aztán kérdezte hogy voltak tünetek stb.Ha nem volt jó a gyogyszer irt fell másfajtát. Hogy kideritsük mi az oka a dolognak hát nem ült le velem senki 3 orát beszélgetni. Egyébként egyértelmü rossz gyerekkor,tul sokk stresz STB nem hiába népbetegség mint pl a depreszio. Egyébként a gyogyszereknek kell kb 2 hét mire hatnak igaz ha lessz tüneted biztos nem lessz olyan aktiv mint gyogyszer nélkül.Nállam a pánikbetegség után még 1 kis depresszio is befigyelt ugyhogy csomoszor nincs kedvem semihez hiába a gyogyszer ha abbahagyom megint jön a pánikbetegség, viszont amenyire én tudom ez azért van mármint a pánikbetegség mert az agy nem termel elegendö mennyiségü hormont hogy melyik fajtát arra már nem emlékszem.Majd talán pár év mulva rájönnek az okára és dobnak ki valami normális gyogyszert.
közbe vissza olvasva látom a vérnyomást. Mindenképpen szerez egy vérnyomásmérõt vagy kérd a körzeti orvosodat, hogy csináljanak neked ilyen 24 órás esetleg több napos vérnyomásmérést. Ilyenkor rád adnak egy mérõt ami automatikusan méri a vérnyomásodat non-stop bizonyos idõközöként és tárolja az adatokat is. Aztán utólag vissza nézheti az orvos, hogy a nap melyik idõszakában volt magas a vérnyomásod stb és így pontosabban tudják kezelni ha vérnyomás lenne a problémád.
magad mondtad, hogy szorongása van. Ez is lehet a probléma. Ugyanis ha túl sokat idegeskedsz és szorongsz akkor elõbb utóbb a testednek elege lesz és sunyin rá jöhetnek ilyen rosszul létek. A sok szorongás, idegesség gyülemlik a szervezetben és aztán szépen "kitörhet." Szóval szerintem kerülni kellene a stressz helyzeteket és úgymond kontrollálni kéne magad, hogy nem kell foglalkozni mindennel, morfondírozni és hasonló. Emelet érdemes nagyon egészségesen étkezned mert nagyon sokat számít. Ugyanis lehet idegrendszeri problémád is. Bizonyos természetes vitaminok erõsítik az idegrendszeredet ( jobban bírod a stresszt stb). Sok zöldséget, gyümölcsöt, salátákat egyél. És lehetõleg mellõzd a cukros és terhelõ kajákat. Esetleg sportolj kicsit még. Nem muszáj megerõltetõt. Egy kis kocogás stb. És ha ezek után jobb lesz a közérzeted azt jelenti, hogy "idegrendszer" térõl már "elõbbre törtél" :) és lehet a rosszul léteid sem lesznek.
mellesleg akiknek van ismerõsük/rokonuk vagy éppen õ maga aki átélte már ezt, csak az tudja hogy milyen rossz ez, a többiek csak röhögnek rajta mint pl. itt is 1-2 en , megnézném hogy állna a szájuk egy ilyen után.
én a szívinfarktus tüneteken túl vagyok már, a háziorvosom (jó fej doki nem bunkó) csupán annyit tudott mondani hogy magamnak kell kideríteni mitõl lehet, én sejtem de nem 100%, és felírt egy Frontint meg egy szívlassító sz*rt
nekem az apám szenved pánikbetegségben. Gyerekek sokkal komolyabb ez a betegség mint sokan hiszik. Ráadásul az emberek többsége nem is kezelteti magát, emrt szerintük ez nem betegség. Fater sem tette sokáig. De amikor már szívinfarktus közeli tüneteket produkált a betegség és egyfolytában szorongott elkezdte komolyan venni...
de,ha lazán veszem az egészet tök jól elmondom csak akkor, olyan vagyok,mint a drogosok :D
Szerintem a gyógyszert kerülni kéne és inkább rájönni, hogy mi okozza. (Nyilván könnyû ezt mondani, de nem is beszélgettünk 3 órát errõl személyesen.) :)
egy fõsulis ismerõsöm is ilyen, akkor ha figyelemközéppontba kerül pl. elõadást kell tartania akkor õ is szorong, volt olyan hogy rosszul is lett. Igazából õ sem tudja miért van.
szerintem nekem is van ilyenem: mikor tanár mondja most olvassuk el ezt a szöveget és vkit felszólit,ilyenkor elkezd gyorsan verni a szívem,mint állat,izzadok és remeg a kezem
doki szerint... amikor elmentem hozzá nekem is rendben volt de ha itthon mértem mindig 150/100 volt. aztán felírogattam mindig és úgy írt rá gyógyszert
volt nekem is ilyen amúgy. sok tünet miatt hasonlónak sõt annak is tûnt, de mellette magas volt a vérnyomásom és néha leesett a cukrom is ami miatt így bedobbant a szívem néha fél néha több percre, de mióta a háziorvos írt fel nekem egy vérnyomás csökkentõt azóta semmi tünet hál istennek. Neked nem magas a vérnyomásod?