heti 2-3 dobozt szívtam, erősebbekből, pl: Lucky filters, lights. Aztán Decemberben kitaláltam, (költségcsökkentés gyanánt), hogy nem szívhatok napi 4 szálnál többet (persze péntek volt a kivétel :). Ez ment 3-4 hétig, majd dec 30-án spontán elhatároztam, abbahagyom, Szilveszter este már nem cigiztem.
2 hete gyújtottam rá először elszívtam pár szálat, azóta még 2x volt ilyen, de nem fogok újra dohányos lenni, ebben biztos vagyok. Nem is volt túl megeröltető az a 3.5 hónap. Az segített, hogy senki se hitte el, képes leszek kibírni:).
Most hogy egy csomóan mondták :'Büszke vagyok rád'
(Én meg magamban' Szarok rá, nem miattad volt':), egyre nagyobb a kísértés, miért ne. De mivel mostani 2 hétben 3x is szívtam, most megint betervezek 1.5 hónapot mentesen.
Szerintem f@szság dohányozni, önszuggesztció, bemeséled magadnak, ó, én nem tudok nélküle élni, meg hogy napi egy doboz mi az?
Alapvető tény, hogy jó elszívni egy cigit. De csak ha ritkán teszed, és meg van a jelentősége neki,de nem csak úgy pótcselekvés gyanánt, aztán meg bűzlik a kezed, a ruhád !
Ja, és negyon könnyen függő lesz ám az ember, mint a drognál, egyre nagyobb lesz az adagod. Először csak bulikban, majd ami megmered, hétközben, majd heti 2-3 doboz, és ott tartasz, mint kisviku :napi egy doboz. Ezért jobb óvatosnak lenni.
EGYIK HAVEROM APJA 16 ÉVES KORÁTÓL BAGÓZOTT, NAPI 2(!) dobozzal , 25 éven át (ez kb 400 000 szál !!),
és 2 éve nem gyújtott rá, ő is csak úgy abbahagyta.
A cigiről két dolog jut eszembe, amiket dohányosok mondtak :'Mind' gyökér, aki dohányzik' és 'koporsószeg mindegyik'
Persze, az élet hosszútávon úgyis halálos, de amíg éled, az a nem mindegy !