Májusban 27 év után leraktam a cigit.Így 5 hónap után elmondhatom h leszoktam.Nehéz volt és néha azért oda oda nyúlok ahol volt mellettem de többet nem.Soha.Elég erõsen dohányoztam a vége felé és elrágtam 2 dobozzal naponta.A másik a kávé volt mert bizony egy kv mellé elment lazán 3-4 száll cigi.Leszoktam a kávézásról is.Napi 4-5 mokány kávé.Mintha be szpinyoztam vna minden nap.Ahogy elhagytam már másnap álomkor kapott el és egész nap aludtam kb 1,5-2 hétig.Szerencsére lementem a konditerembe és igy komoly edzéssel letudtam vezetni az elvonással járó depit.Kényszert.Tudom h nehéz srácok de jobb így.Marad az edzés és a sport.Sok sikert és erõt,kitartást a leszokáshoz
Informatika és tudomány
