Én most szombaton jártam úgy, hogy a Szlovák Paradicsomban tett 10km-es gyalogtúra után hullafáradtan vártam, hogy a gyermekem elaludjon és mehessek én is feküdni. 10 óra körül végre megtehettem, de fél éjfélkor még javában csak forgolódtam alvás meg sehun. Valamikor éjfél után sikerült végre Laludni de utána sem aludtam valami nyugodtan.
Ha az ember túl van pörgetve, kell egy idõ, míg egy megfelelõ szintû nyugalmi állapotot L nem ér és csak azután tudja magát teljesen "kikapcsolni".( nálam legalábbis Így mûködik):)