pl Image -> Canvas Size. Ott pixel-re állítva kivonsz az értékekből 4-4px-t (2px jobb + 2px bal, 2px fent + 2px lent). és Ok. Figyelmeztet, hogy kisebb lesz a kép mint az eredeti. (nyilván...)
tehát ha a kép pl 220px*340px, 2px fekete kerettel, akkor az új mérete 212px*332px lesz.