Szerintem azért, mert túlhajtottad magadat, nem a sportágat kellene hibáztatni.
Alap dolog, hogy mindenki tudja, hogy hol húzódnak a saját korlátai. Ha egy sportban valaki javítani szeretné a saját teljesítményét, az nem megy fokozatosság nélkül. A megfelelõ eredményekhez tudatos felkészülés, edzéstervek, a megfelelõ étkezés, a formaidõzítés ugyan úgy hozzá tartozik. Ha valaki önképzéssel nem sajátítja el ezeket, akkor mindenkép érdemes egy szakembert keresni. Még akkor is érdemes egy szakember véleményét kikérni, ha egyébként valaki saját magának állítja össze az edzését.
Nem véletlen, hogy a szakedzõket fõiskolai szinten képzik...