És kb meddig kell csukott szemmel a légzésemre figyelnem? Miben nyilvánul meg a tudatalattim megfigyelhetõsége? Mit észlel az aki már elérte ezt az állapotot ? (nekem akkor is kínszenvedés lesz, mert egyszerûen képtelen vagyok egybhelyben ûlni, megunom :))