arrol van szó hogy a terded nagyon sérülékeny ha nem a megfelelö használatba van ,Pl:zenkutsu-dachi-nál arra kell törekedni hogy a térdet elöre toljuk és nem menjen ki oldalra,mert amikor a teredet elöre tolod egy folyadék,egy természetes emberi nedv:) szinte beolajozza a terdedet amitöl nem kopik a terded,de ha már oldara logatod a terded akkor ez a folyadék nem tudja elvégezni a dolgát,külömbözö anatomiai okokból.Tehát akkor lesz jó minden állások ha a terdedet vizszintbe hozod a nagylábujjaddal:))
A kokutsunál pedig nem ajánlatos befelélogatni a terded ,ezt az tudja aki egy pár évig igy edzett,mert érzi a térdében a fájdalmat,
Zenkutsu dachinál az elsö terdre gondoltam,a hatso labat pedig egy picit bekell hajlitani hogy az ütés ereje ne a gerincedbe találkozzon a csigojáiddal,
De ugyanez van Fudodachinál is...
A verseny mawashi akkor sem lehet erös ha erös ember rugja:))mert nem koshival rugják,és ezért a belefektetett erö a gericedre lesz nagy hatással.
Ez az egy pontban valo megfeszités lényege az hogy amikor megfogod az ütésed erejét akkor minden izmodat használsz,azokat az izmokat amiket arra használsz hogy ütsz és azokat amiket arra használsz hogy megfogd,ennek a két izomcsoportnak az ereje adja azt a nagy energiát ami akkor fellép.
A kibadachinál arra kell törekedni hogy a terdeidet kefelé nyomd,és a lábfejedet befelé fordisd,Jah és a hátsodat ugy kell szoritani mint a kisbaba akinek kupot akarnak beadni:)))és ha ezekmegvannak és az öved leér a földik akkor már nem rossz a kibadachid