khm, neked ahogy nezem keves fogalmad van a feszitesekrol. Nem arrol van szo, hogy brutalkodsz gyakorlas kozben. Pontosan lehet erezni mikor van azon a ponton az izulet, ahol jonni fog a reccs. Ha rosszul csinalod a feszitest, nincs ertelme, muszaly elvinni eddig a pontig, kulonben csak bohockodas. Ekkor jon a kopogas. Ha ilyen helyzetbe hoztad, iszonyuan konnyen eltorod mar. Hidd el, altalaban a legfontosabb ilyenkor amire figyelunk ilyenkor, hogy kopogasnal lealljunk azonnal (legalabbis ne erosebben), hogy ne legyen serules. Persze ezt tok hiaba mondom most, ha meg nem eltel at hasonlot, nem erted meg.