Ne felejtsétek el hogy milyen fontosak az ölelések!
„Napi négy ölelés kell a túléléshez, nyolc a szinten tartáshoz és tizenkettõ a gyarapodáshoz”
Könnyen megöleljünk kedvesünket, de mikor ölelted meg utoljára édesanyádat és édesapádat vagy a testvéredet? Egy ölelés sokszor többet ér sok száz kimondott szónál is! Öleld meg barátaidat és szeretteidet és azokat is akiket egyébként nem ölelnél meg :)
"Az ölelés az egyik legbensõségesebb mozdulat két ember között. Érzékeltetjük vele a szeretetet, a szerelmet, a barátságot. Szakemberek állítják, hogy napi húsz másodpercre lenne szükségünk az érzelemdús szeretgetésbõl és sokkal boldogabb emberek lehetnénk. Az ölelés megnyugtat, növeli az önbizalmat, biztonságérzetet ad, hogy van valaki akire számíthatsz, segít legyõzni a félelmet, erõt ad… Az ölelésben az egész testünket átjárja egy finom, jólesõ érzés, és semmilyen külsõ dolog nem kell hozzá, mindig kéznél van."