Csak fokozatosan, türelmesen. A tapasztalati pont nem szteroid, hogy egybõl Schwarzenegger legyél tõle, ha megfigyeled, szépen, lassan, de biztosan alakul a hõs izomzata. Az a kép, amit néztél, csak egy szemléltetõ ábra, nem kell véresen komolyan venni.