Második véradáskor kérj véradói igazolványt, abban benne van minden, és adminisztrációnak se rossz :) Belül fel van jegyezve a vércsoportod is, és belepecsételik a véradásaidat. Nem hivatalos okirat, de jó móka, és egyszerû megnézni benne, hogy mikor adtál utoljára.
Hogy melyik karodból érdemes (hol találnak jó vénát, neked melyik kevésbé zavaró) - érdemesebb a kevésbé használt/ügyetlenebb karból adni, mert egy jó fél napos kiesést jelent :) (bár én bicikliztem már véradás után - jól be is vérzett a fél alkarom)