Tudjátok, ahhoz, hogy megértsétek mind azt amit írok itt most Nektek, meg kellene ismerni, érzékelni a saját lelketeket. Ez annyiból is hasznos képesség, mert a lelketekkel önmagatokat is gyógyítani vagytok képesek. Először is tudnotok kell, hogy a gondolat és az érzelem nem az agyban születik, az agyban csupán a képi és egyéb memória van, a sejtekben. Ha megtanuljátok érezni a lelketeket, akkor sok mindenben segíteni képes.
1/ az első amit ehhez végezni kell gyakorlatot, az hogy "gondolatban tanuljátok meg simogatni a szátokat, körbe-körbe mind addig amig azt nem érzitek hogy elektromosan kezd bizseregni.-- ezt a gyakorlatot egy pár napon keresztül gyakoroljátok.
2/ képzeljétek el gondolatban az egyik kezeteket, tenyereteket ujjakkal együtt és most ezzel a gondolati tenyérrel kezdjétek NAGYON LASSAN simogatni a fejeteket körbe-körbe, majd le lassan a testen végig a lábujjakig és onnan vissza a test oldalán a test szélén és a közép vonalán. le és vissza le és vissza ismét-- Ha ezt több alkalommal gyakoroljátok és közben gondolatban a lelketeket is megszólítjátok, akkor kialakul a kapcsolat a lélek és az ÉN között. --
--- s bármikor bárhova oda tudtok menni a testben azért, hogy valamit kijavítsatok. Még a kis sejteket is meg lehet szólítani kérni hogy segítsenek. De igy elmulasztható a feszültség egy-egy simogatás után nagyon jól fogtok aludni, de az is lehet hogy eleinte már közben elalszotok.
A lélek öntörvényű ezért vigyázni kell vele- soha nem szabad olyan meditációt tanulni és gyakorolni, amely arra biztat, hogy képzelj el valami szépet vagy egy folyót vagy épp lásd a fényt-- szóval ilyen butaságokat nem szabad gyakorolni, mert a lélek ha ilyesmit észlel és ebbe segit be az ÉNnek hogy előhívja a memóriából a vágyott szép látomást, akkor sajnos bármikor ha egy nagyobb fájdalom érne vagy sikertelenség szóval magad alá kerülnél, akkor a lélek előhívja az agyból azt amitől boldog voltál kivetiti a szemgolyóba és ezzel hallucinációt vált ki, és sajnos egyre gyakrabban minden kisebb szomorúságra, kedvetlenségre-- a hallucináció= először játék, majd skizofrén tünet, végül skizofréniaként rögzül ez a tünet.