Megelõzésként mielõtt elmegy, vegyen be 100 mg B-vitamin-komplexet, majd ismét ugyanennyit ivás közben és végül még egyszer közvetlenül lefekvés elõtt (az alkohol tönkreteszi a B-vitamin-komplexet). 500 mg cisztein 1500 mg C-vitaminnal szintén segíthet."